Kaklo kaklo stuburo sukimasis: Sėdint, smakras pritraukiamas prie dėžė ir iš šios padėties, ištiesinus viršutinę kūno dalį, lėtai sukama į kairę ir į dešinę. Tęskite kitą pratimą.
Kaklo kaklo stuburo sukimasis: Sėdint, smakras pritraukiamas prie dėžė ir iš šios padėties, ištiesinus viršutinę kūno dalį, lėtai sukama į kairę ir į dešinę. Tęskite kitą pratimą.
