Ką aš darau kaip partneris prieš agresiją? | Agresija sergant depresija

Ką aš darau kaip partneris prieš agresiją?

Susidūrus su agresija partnerystėje, galioja tos pačios elgesio ir elgesio taisyklės, kaip ir bet kokiuose tarpasmeniniuose santykiuose. Agresoriui parodomos aiškios ribos ir jis suprantamas, kad užpuolimo elgesys nėra toleruojamas. Čia naudinga aiški kalba ir išraiška, kuri neturėtų pasirodyti grėsminga ar nepagarbi, nes tai gali vėl pakurstyti agresyvų elgesį.

Reikėtų rasti agresijos priežasčių, kodėl partneris gali taip reaguoti. Čia gali vaidinti psichiniai susiaurėjimai, kai pacientas savo aplinką suvokia tik sumažintai ir iki galo jos nesupranta, nes kenčia Depresija. Taip pat didelė dalis žmonių, pavyzdžiui, šeimos nariai, kalbėdami apie ligą ir kovos su depresija asmenis strategijas, taip pat veikia kaip išpuolis.

Dėl šios priežasties asmuo, kuris visada turėtų būti patikimiausias asmuo, su kuriuo reikia kalbėtis dėl ligos ir agresyvaus elgesio, visada turėtų būti labiausiai pasitikintis. Esant elgesiui, keliančiam pavojų kitiems ar sau, būtina kviesti policijos pagalbą. Visos dalyvaujančios šalys turėtų laikytis saugaus atstumo, kad be reikalo neerzintų agresoriaus ir laikytųsi atstumo savo pačių saugumui.

Ką daryti, kai agresija atsisuka prieš save?

Simptomatologijoje, kai agresija nusisuka nuo aplinkos ir nukreipta prieš save, reikalingas atviras ir supratingas bendravimas. Čia svarbu rimtai atsižvelgti į artimųjų pareiškimus, baimes ir agresiją. Noras kalbėti, ypač iš patikėtinio pusės, yra pagrindas.

Reguliarus dienos režimas su integruotu judesiu, pavyzdžiui, vaikščiojimu, gali sumažinti agresiją ir sustabdyti progresuojančią eigą Depresija. Šiuo metu bandymai motyvuoti žmones užsiimti visa veikla turėtų būti remiami, tačiau tik tuo atveju, jei atsižvelgiama į nukentėjusio asmens valią. Tariamai beviltiškais atvejais, kai motyvacija ir palaikymas nesukelia jokių pokyčių, turėtų dalyvauti trečiosios šalys.

Čia yra įmanoma kreiptis į gydytoją, pavyzdžiui, pas šeimos gydytoją, kuris jau pažįsta sergančią asmenį ir taip turi pasitikėjimo pagrindą. Be to, jis ar ji gali naudotis medicininėmis ir psichoterapinėmis galimybėmis, tokiomis kaip kognityvinė ir tarpasmeninė elgesio terapija.