Ką aš galiu padaryti, kad gimdydama nesiveržčiau hiperventiliacija?
Ypač gimdymo išsiuntimo fazėje kai kurios moterys linkusios hiperventiluotis. Tai dažnai nutinka gana nesąmoningai. Dažnai būsimoji motina spaudimo fazėje sulaiko kvėpavimą, o paspaudimo fazės metu greitai gauna orą.
Tai greitai gali virsti savotišku dusuliu, dusuliu kvėpavimas tai veda prie hiperventiliacijos. Tačiau tai galima sąmoningai atsikratyti prisiminus, kad reikia kvėpuoti ramiai ir stabiliai ir tai padaryti palaikant akušerei, gydytojui ar lydinčiam šeimos nariui. Net spaudimo fazėse reikia stengtis kvėpuoti per susitraukimą. Tai gali būti nepaprastai sunku, tačiau šiek tiek susikaupus tai įmanoma ir žymiai palengvina gimdymą. Ši tema taip pat gali jus dominti: Motinystės išmokos
Visi šios serijos straipsniai:
