Ką daryti?
žemas kraujas slėgiui paprastai nereikia jokios specialios terapijos tol, kol gydytojas atmetė galimą patologinę priežastį. Tačiau kadangi didelis pulsas daugeliu atvejų yra per mažas kraujas slėgis, jo padidėjimas gali sulėtinti pulso greitį. Be to, papildomų skundų galima sumažinti.
Vaistų auginti nereikia kraujas spaudimą, tačiau gali padėti daugybė priemonių ir namų gynimo būdai. Jums taip pat gali būti įdomi ši tema: Ką daryti, jei jūsų kraujospūdis yra žemas? Mitybos srityje kraujospūdžiui pakelti gali padėti šios priemonės: reguliarus sportas, ypač širdies ir kraujagyslių treniruotės, taip pat masažai ir kintantys dušai taip pat gali padėti stimuliuoti kraujotaką.
Pakankamas miegas ir gulėjimas, viršutinę kūno dalį pakėlus 20 laipsnių, taip pat padeda sumažinti galimą aukštą slėgį gulint ir kraujotakos reakciją greitai atsikeliant. Apskritai turėtumėte atkreipti dėmesį, kad atsigulę ilgesnį laiką atsikeltumėte lėtai, kad išvengtumėte galvos svaigimo ir alpimo. Kompresinės kojinės arba pėdkelnės taip pat gali padėti padidinti kraujospūdis.
Tai padidina kraujo spaudimą laivai ir neleisti kraujui „nugrimzti“ į kojas. Tokios kojinės gali turėti reikšmingų pokyčių, ypač užsiimant veikla, kuriai reikia ilgai stovėti. Jei turite polinkį į ortostatinę hipotenziją su galvos svaigimu ir pajuodavimu prieš akis, kojų sukryžiavimas stovint ar galima pritūpimo padėtis taip pat gali padėti normalizuoti kraujospūdis.
- Didesnis druskos suvartojimas
- Geriamojo kiekio 2-3l per dieną
- Keli maži valgiai per dieną
Gydant žemą kraujospūdį, taigi ir padidėjęs pulsas, pagrindinis dėmesys skiriamas kraujotakos stimuliavimui. Šiam tikslui gali būti naudojamos įvairios priemonės, tokios kaip mankšta, kaitaliojimasis voniomis, masažai ir reguliarus sportas. Veikliosios medžiagos iš homeopatija taip pat gali turėti palaikomąjį poveikį. Jie apima „Veratrum“ albumas, Pulsatilla, Acidum phosphoricum ir nux vomica. Reikėtų pažymėti, kad skundus gali sukelti visiškai nekenksmingos priežastys, taip pat rimtesnės ligos. Todėl pirmiausia pirmiausia reikia pateikti gydytojo paaiškinimą.
Visi šios serijos straipsniai:
