Ką jūs galite padaryti?
Pilvo skausmas metu nėštumas turėtų būti paaiškinta, kad būtų išvengta komplikacijų ar pasekmių, net jei jos dažniausiai yra nekenksmingos. Po paaiškinimo galima panaudoti vietinę šilumą ir, pavyzdžiui, audinius atpalaiduoti skausmas sukeltas tempimo raiščių aparato. Lengvi mobilizavimo pratimai dubeniui ar kvėpavimo pratimai taip pat gali būti naudojamas palengvinti pilvo skausmas metu nėštumas.
Prieš pradėdami vartoti skausmas vaistus, primygtinai rekomenduojama kreiptis į gydytoją, daugelis įprastų vaistų nuo skausmo gali pakenkti kūdikiui. Žolelių arbatos, karšto vandens buteliai, vonia ar žiburėlis masažas gali palengvinti skausmas. Dažnai vidurių užkietėjimas atsiranda metu nėštumas dėl hormoninių pokyčių šiuo atveju nėščioji turėtų daug gerti ir valgyti daug skaidulų dieta vėl virškinti ir išvengti skausmingo vidurių užkietėjimas. Tie straipsniai taip pat gali jus dominti:
- Joga nėščioms moterims
- Stresas nėštumo metu
- Fizioterapija nėštumo metu
Kada turėčiau pradėti lankytis pas gydytoją?
Pilvo skausmas nėštumo metu paprastai yra nekenksmingos kilmės. Nepaisant to, turėtų būti atliekama medicininė apžiūra, ypač esant naujiems skausmo tipams. Ilgą laiką atsirandantis skausmas yra vertas paaiškinimo.
Jei kraujuoja, viduriavimas, karščiavimas, vėmimas ar atsiranda kitų papildomų simptomų, būtina skubiai kreiptis į gydytoją. Jei skausmas jau yra žinomas ir išaiškintas, namų gynimo priemonės, tokios kaip šilumos taikymas ar poilsis pirmiausia gali būti naudojamos technikos. Jei skausmas išlieka ar pasikeičia, reikėtų dar kartą išsiaiškinti skausmo priežastį. Visų pirma apie vaistų vartojimą reikia aptarti su gydytoju, nes daugelis įprastų vaistų gali pakenkti vaikui. Geriau per dažnai kreiptis į gydytoją, nei per mažai, nors dažniausiai pilvo skausmas nėštumo metu turi visiškai nekenksmingas priežastis.
Pykinimas
Pykinimas ir vėmimas nėštumo metu yra dažnas simptomas ankstyvas nėštumas. Priežastis nėra žinoma. Stiprios formos vėmimas nėštumo metu taip pat priklauso nėštumo sutrikimams, ir tada vadinamas hyperemesis gravidarum.
Dažno vėmimo problema yra skysčių praradimas ir elektrolitai. Pykinimas gali atsirasti ir dėl vaiko vietos poreikio, pavyzdžiui, po valgio. The skrandis yra išstumtas augant gimda ir gali mažiau išsiplėsti, todėl, kai vaikas suvalgo įprastą maisto kiekį, gali atsirasti „vietos trūkumas“, dėl kurio pykinimas.
Dėl hormoninių pokyčių kai kurioms nėščioms moterims pykina kai kurie maisto produktai arba jie netoleruoja tam tikrų kvapų be pykinimo. Gali būti naudinga valgyti kelis mažesnius patiekalus, o ne kelis didelius. Poilsis technikos ar akupunktūra taip pat vartojami rytiniam negalavimui malšinti.
Visi šios serijos straipsniai:
