Svarbiausia nudegimų terapija, taigi ir saulės nudegimas yra ankstyvas ir dosnus aušinimas. Aušinimas sumažina patinimą ir atšilimą, skausmas sumažėja ir yra odos uždegimas. Gera galimybė yra aušinimas drėgnais kompresais, šiam tikslui galima nedvejojant naudoti vandentiekio vandenį.
Dėvėti šlapius marškinėlius ar plonas medvilnines kelnes viršutinei kūno daliai arba koja nudegimai taip pat yra geras vėsinimo būdas, ypač vaikams. Reikėtų kelis kartus sudrėkinti kompresus ar drabužius ir atvėsinti saulės nudegimas kelias valandas. Pakartotinis losjonų po saulės naudojimas yra naudingas, nes jie tuo pačiu metu suteikia odai drėgmės ir lipidų ir taip pagerina odos barjerą.
Iš gelio lapų pasodinkite gelio alijošius taip pat vėsina odą ir padeda jai atsinaujinti. Dėl sunkių skausmas, skausmo malšintuvai z diklofenakas (Voltarenas) arba ibuprofenas yra rekomenduojami, nes jie yra ir priešuždegiminiai, ir dekongestantai. Nerekomenduojama vėsinti ledu ar vėsiomis pakuotėmis iš šaldiklio, nes stiprus šaltis gali dar labiau pakenkti odai, net nušalti. Nerekomenduojama vartoti namų ūkio priemonių, tokių kaip vokai su jogurtu ar kvarku, nes bakterijos ir natūraliai juose esantys grybai gali užkrėsti sužeistą odą.
