Jei pastebėsite, kad gaunate spuogą, galite greitai ir lengvai jį gydyti su mūsų pirmoji pagalba patarimai. Jokiu būdu neturėtumėte spausti spuogo, tai paprastai jį tik pablogina.
Pirmosios pagalbos patarimai spuogams
- Paimkite veido pirtis su ramunėlė arbata. Vonia atveria poras ir turi dezinfekuojantį poveikį.
- Kruopščiai patepkite uždegimo vietą cinko tepalas. Pabraukęs cinko tepalas, priklijuokite mažą tinkas virš spuogo, nes pašalinus orą sustiprėja priešuždegiminis cinkas.
- Jei turite svarbų susitikimą, paprasčiausiai padenkite spuogą tonuotu kremu. Geriausia procese naudoti antiseptinę spuogų lazdelę.
Merginos ir jaunos moterys, nuo kurių labai kenčia spuogų or aknė, dažnai gali pagerinti jų oda būklė vartojant kontraceptines tabletes. Taip pat galite pasitarti su vaistine dėl tinkamų produktų spuogų.
Namų gynimo priemonės nuo spuogų
Yra daugybė namų gynimo priemonių spuogų - bent jau, jei galite patikėti paplitusiomis nuomonėmis: nuo dantų pasta iki citrinos sulčių po skutimosi, rekomenduojama visokių dalykų. Tačiau iš tikrųjų reikėtų būti atsargiems naudojant tokias namų gynimo priemones. Pavyzdžiui, fluoras, esantis dantų pasta gali dar labiau dirginti oda. Žemiau pateikiame keletą namų gynimo būdų, kuriuos galite nedvejodami naudoti spuogams:
- Gydomojo molio kaukė: sumaišykite gydomojo molio pastą ir šiek tiek šilto vanduo arba šilta ramunėlė arbatos ir ištepkite ją pažeista vieta. Palikite kaukę iki valandos, tada kruopščiai nuplaukite gydomąjį molį.
- Arbatos medžio aliejus: arbatmedžio aliejus pasižymi priešuždegiminiu poveikiu, todėl gerai tinka spuogams gydyti. Paprasčiausiai patepkite kelis lašus aliejaus ant uždegimo vietos. Perkant aliejų svarbu atkreipti dėmesį į aukštą kokybę, nes norimą efektą pasiekia tik aukštos kokybės produktai.
- Arbatos maišelis: atsineškite vanduo virti ir tada įdėti maišelį juoda arbata or ramunėlė arbatos vanduo. Po trumpo laiko vėl išimkite maišelį ir švelniai padėkite jį ant spuogo. Įsitikinkite, kad arbatos maišelyje laikomas vanduo nėra per karštas.
- Silikagelis: ploną gelio sluoksnį kelis kartus per dieną užtepkite ant spuogo ir palikite 15 minučių. Tada patepkite medetkų tinktūrą ant uždegimo vietos.
Naudodamiesi šiais naminiais vaistais nuo spuogų, ne iš karto pajusite sėkmę, tačiau jums reikia šiek tiek pakantėti, kol spuogas išnyks. Jokiu būdu neturėtumėte eiti tiesiai į kitą, kai pirmą kartą pritaikysite namų gynimo priemonę. Jei taikant vieną iš namų gydymo būdų simptomai pasunkėja, turėtumėte nustoti naudoti vaistą.
Ar įmanoma išvengti spuogų?
Spuogai yra ypač būdingi žmonėms, sergantiems riebi oda. Riebi oda sukelia padidėjusi riebalų gamyba riebalinės liaukos. Šią perprodukciją gali sukelti hormonai, medžiagų apykaitą ar higieną. Jei esate linkęs riebi oda, kruopšti odos priežiūra yra ypač svarbi norint išvengti spuogų. Būtinai rinkitės neriebų drėkinamasis kremas riebiems oda. Geriausia, kad kremas taip pat turėtų dezinfekuojantį poveikį, kad būtų išvengta galimo uždegimas. Veido valymui taip pat turėtumėte naudoti specialiai riebiai odai sukurtus produktus. Bet ir tie, kurie neturi riebios odos, turėtų reguliariai valyti veidą, kad išvengtų spuogų atsiradimo. Veidą rekomenduojama valyti du kartus per dieną švelniu prausimosi geliu. Plauti savo plaukai reguliariai taip pat gali padėti išvengti spuogų.
Spuogai ir dieta
Paprastai tariant, sveikas dieta taip pat naudinga odai. Tačiau netiesa, kad valgymas šokoladas ar traškučiai sukels spuogus. Kiekvienas, kuris paprastai valgo sveiką maistą dieta, geria pakankamai vandens ir valgo daug vaisių ir daržovių, kartais gali tyliai užkąsti. Teigiama, kad vengimas saldaus maisto, riebaus maisto ir pieno produktų ypač teigiamai veikia odos išvaizdą. Alkoholis ypač cigaretės yra ypač kenksmingos odai: tyrimas parodė, kad dėmėtos odos rizika žymiai padidėja kiekvienai rūkomai cigaretei. Pavyzdžiui, rūkantiems, rūkantiems nuo 10 iki 20 cigarečių per dieną, rizika yra dvigubai didesnė. aknė kaip nerūkantys.
