Ką ir kada galima padaryti?
Kadangi kiekvienas kūnas yra individualus, negalima numatyti standartinių laikų, kas vėl įmanoma. Kūno savas žaizdų gijimas fazė, kurios metu sutvarkomi lūžę audiniai, yra apytikslis laiko nustatymo vadovas. Dėmesys visada yra skiriamas asmeniui skausmas, kuris signalizuoja kūnui, kas yra įmanoma ir ko reikėtų palikti. Negalima to nepaisyti ir tai grindžiama terapijos judesių ir pratimų mastu ir intensyvumu.
Tai taip pat naudingas signalas kasdieniame gyvenime. Pirmąsias savaites reikėtų vengti tokių apkrovų, kaip sunkus rankos pakėlimas ir palaikymas, kol susiformuos ir stabilizuosis nauja kaulų masė. Nuo pat pradžių visi gretimi sąnarių z riešas, alkūnę ir pirštus reikia reguliariai judinti, kad nebūtų palengvintos laikysenos ir išvengta sąnarių sustandėjimo. Be to, pritaikytas judesys palaiko cirkuliaciją kūne ir taip gijimo procesą - ląstelių šiukšlės geriau pašalinamos, o patinimai sumažėja.
Kiek trunka gijimo fazė?
Kaip aprašyta aukščiau, visiškas rankos gijimas lūžis trunka iki vienerių metų. Tačiau į kasdienybę sugrįžti galima kur kas anksčiau. tinkas įtvaras nešiojamas maždaug keturias – šešias savaites. Po to gijimo procesas vyksta ir rezultatas paprastai būna teigiamas.
Kitos priemonės
Kitos priemonės, padedančios atkurti ranką lūžis įtraukti daugiau pasyvių priemonių, tokių kaip aplinkinių raumenų masažas, kuris gali būti įsitempęs dėl traumos ir dėl to palengvinančios laikysenos. Limfodrenažas pašalinti patinimą, elektroterapija ir raumenų atpalaidavimui bei struktūrų atstatymui skirtos juostos sistemos taip pat turi palaikomąjį poveikį. Taip pat naudinga naudoti šilumą ir šaltį, atsižvelgiant į tikslą sumažinti patinimą, palengvinti skausmas arba atpalaiduoti struktūras.
Santrauka
Gana dažna ranka lūžis kineziterapijos pagalba galima gydyti paprastu lūžiu be operacijos, dažniausiai gaunant teigiamus rezultatus. A tinkas gipsas taikomas nuo keturių iki šešių savaičių ir judesio pratimai pradedami anksti. Pradinis gydymas pagrįstas vadinamuoju „PECH taisyklė“, Kur P reiškia poilsį, E - ledą, C - suspaudimą ir H - aukštą guolį.
Atviri ir sudėtingi lūžiai arba su jais susiję lūžiai sąnarių reikia gydyti chirurginiu būdu. Paprasti lūžiai imobilizuojami a tinkas įtvarą ir atsinaujinimą palaiko kineziterapija. Aktyviai bendradarbiaudamas ir laikydamasis poilsio laikotarpių, pacientas po kelių mėnesių gali grįžti prie savo senų funkcinių galimybių. Operacija atliekama tik sudėtingesniais atvejais.
