Ką galite padaryti patys, kad pagerintumėte gyvenimo trukmę? | Gyvenimo trukmė sergant koronarine širdies liga

Ką galite padaryti patys, kad pagerintumėte gyvenimo trukmę?

Norėdami prailginti gyvenimo trukmę koronarijoje širdis liga, būtina laikytis kardiologo nurodymų ir nuosekliai vartoti vaistus. Jūs turėtumėte turėti savo kraujas slėgis, cukraus kiekis kraujyje kraujo lipidai reguliariai tikrinami. Reikėtų skubiai apriboti širdies ir kraujagyslių rizikos veiksnius.

Nukentėjusieji turėtų sustoti rūkymas jei įmanoma, ir turėtų sumažinti kenksmingų medžiagų kiekį jų organizme. Sveikas, subalansuotas dieta yra svarbu ir antsvoris turėtų būti tikrai sumažinta. Turėtumėte reguliariai mankštintis ir daug mankštintis.

Tai gali padėti bendrauti su kitais ŠKL pacientais. Jei norite pailginti savo gyvenimo trukmę nepaisant ŠKL, būtina laikytis sveiko gyvenimo būdo.