Ką galite valgyti viduriuojant?
Tuo atveju, jei viduriavimas liga, reikia atkreipti dėmesį į teisingą mitybą. Norint dar labiau nedirginti jau jautrios žarnos, reikėtų vėl pakliūti į šviesą dieta. Kadangi paprastai yra a apetito praradimas šiaip ar taip, virškinamojo trakto infekcijos grietinėlėje tai jau savanoriškai laikomasi.
„Lengvu maistu“ pirmiausia suprantama atsisakymas riebaus ir aštraus maisto. Taip pat reikėtų vengti per saldaus maisto, taip pat rupių miltų ir pieno produktų. Pavyzdžiui, valgyti džiūvėsėlius, sausą duoną ar makaronus, taip pat tarkuotus obuolius ar druskos lazdeles yra gera idėja.
Pavyzdžiui, druskos lazdelės turi teigiamą poveikį kompensuodamos druskos praradimą. Nors obuolių ingredientai teigiamai veikia žarnyną gleivinė. subalansuoti mineralų / druskos pusiausvyros taip pat pasiekiama valgant bananus, nes juose yra didelis kiekis kalis turinį.
Nes pasikeitė kalis subalansuoti gali būti žalingas. Kadangi viduriavimą dažnai lydi pykinimas ir vėmimas, reikia stengtis nevalgyti per daug maisto iš karto, o tai pernelyg apsunkina skrandis. Šviesa dieta todėl visada reikia valgyti porcijomis, o ne dideliais kiekiais iš karto.
Tas pats pasakytina ir apie gėrimą. Dėl ypatingų nusiskundimų arbatą ar vandenį rekomenduojama vartoti po šaukštą. Tai dažnai daroma su vaikais.
Rekomenduojamas negazuotas vanduo, arbata ar daržovių sultinys. Kola tinka ir dėl didelio cukraus kiekio. Galima vartoti ir neriebias sriubas.
Jei tai yra didžiulis viduriavimas, kai netenkama daug skysčių ir druskos, vaistinėje galima įsigyti specialių gliukozės-elektrolitų tirpalų, kurie turėtų subalansuoti mineralų balansas vėl. Po ūmaus viduriavimo žarnynas gleivinė reikia šiek tiek laiko atsinaujinti. Paprastai tai vyksta savaime įprastų fizinio remonto procesų metu. Kai kuriais atvejais mielių grybelius kapsulių pavidalu galima laikyti kaip atramą (Perenterol, susidedantis iš Saccharomyces). Su lėtiniu viduriavimas, tačiau regeneracijos galimybės priklauso nuo pagrindinės ligos.
