Į ką turėtų atkreipti ypatingą dėmesį nėščios moterys?
Būsimoji mama turėtų iš anksto aptarti visų vaistų suvartojimą su gydančiu gydytoju! Net tariamai nekenksmingi vaistai gali patekti į vaiko apyvartą ir turėti nesuvokiamą poveikį. Teratogeninis (apsigimimus sukeliantis) poveikis įrodytas vartojant vaistus nuo epilepsijos epilepsija), Ličio, kumarinai (Marcumar®), SSRI (antidepresantai = vaistai gydyti Depresija) taip pat kai kurie antibiotikai ir geriamieji antidiabetikai (vaistai nuo diabetas cukrinis diabetas).
rūkymas metu nėštumas gali sukelti vaisių kraujotakos sutrikimai ir mažesnis gimimo svoris. Be to, tikimybė, kad vaikas vėliau kentės ADHD (dėmesio trūkumas / hiperaktyvumo sutrikimas) arba astma yra žymiai padidėjusi. Nuolat vartojant daug alkoholio (> 50-80 g per parą) gali atsirasti alkoholio embriopatija (alkoholio apsigimimai) širdis, sąnarių, griaučiai, lytiniai organai ir inkstai, mikrocefalija (maža smegenys) ir akių pažeidimai) ir fetopatija (žemo ūgio ir protinis atsilikimas).
Narkotikų paprastai reikėtų vengti, o nutraukti vaistą galima tik prižiūrint gydytojui. Galima pastebėti bazinio medžiagų apykaitos greičio padidėjimą, tačiau didinti kalorijų kiekį nebūtina. Vietoj to, dieta maistinių medžiagų tankis turėtų būti didesnis ir jose turėtų būti daug baltymų (pvz., mėsoje, žuvyje, kiaušiniuose, pieno produktuose).
Žalios mėsos produktai ir kepenys bet kokiu atveju reikėtų vengti dėl rizikos toksoplazmozė infekcija (parazitų infekcija). Folio rūgštis turėtų būti pakeista metu ir idealiu atveju prieš tai nėštumas kad būtų išvengta nervinio vamzdelio defektų. Priešingu atveju jo yra rupiuose grūduose ir kai kuriose daržovėse.
Reikėtų atsižvelgti į geležies tiekimą, ypač nėščioms vegetarėms. Geležies trūkumas paprastai turėtų būti gydomi. Be abejo, geležies yra visų grūdų produktuose, mėsoje ir ankštiniuose produktuose.
Padidėjęs poreikis kalcis ir vitamino D gali patenkinti padidėjęs pieno produktų ir sūrio, taip pat riebios žuvies vartojimas ir būnant lauke. Siekiant išvengti jodas trūkumo atveju reikia vartoti tik joduotą valgomąją druską ir, galbūt, pakeisti tabletėmis. Priešingu atveju vaikui gresia pavojus jodas trūkumas gūžys (skydliaukės liga) ar net augimas ir smegenys vystymosi sutrikimai.
Skiepijimas gyvomis vakcinomis neturėtų būti atliekamas tuo metu ir likus ne mažiau kaip trims mėnesiams nėštumas. Jie apima tymai, kiaulytės, raudoniukė, vėjaraupiai, citomegalija, pūslelinė paprastasis ir hepatito A skiepai. Vakcinacija nuo poliomielitas (poliomielito) negalima vartoti paskutinius du nėštumo mėnesius.
Skiepytis inaktyvuotomis vakcinomis galima nedvejojant, ypač nuo 4-ojo nėštumo mėnesio. Nėštumo metu jokie radiacijos poveikio tyrimai (pvz., Rentgeno spinduliai, KT, scintigrafija), jei įmanoma, reikia atlikti, nes jie gali pakenkti negimusiam vaikui. Apskritai nėra jokių apribojimų.
Tačiau ilgų skrydžių metu padidėja rizika trombozė Turėtų būti apsvarstytas. Tarpkontinentiniai skrydžiai turėtų būti ypač svarstomi ankstyvas nėštumas. Iš principo nėštumą leidžiama keliauti oru.
Tačiau kiekvienai nėščiai moteriai patartina prieš lipant į lėktuvą pasitarti su savo ginekologu, ar nėra kokių nors medicininių priežasčių neskristi. Įvairūs ginekologai atliko intensyvius tyrimus, norėdami išsiaiškinti, ar yra priežasčių, kurios galėtų uždrausti nėščioms moterims plaukioja apskritai, bet daugeliu atvejų tai nebuvo sėkminga. Tačiau yra viena tema, dėl kurios specialistai sutaria: 2 klasės dėvėjimas kompresinės kojinės bet kokio tipo kelionėms oro transportu yra absoliučiai rekomenduojama.
Ilgai sėdint lėktuve gali padidėti rizika trombozė motinai ir taip kelia pavojų vaikui, ko galima palyginti lengvai užkirsti kojinėmis. Tačiau yra keletas išimčių, kai kelionės lėktuvu iš tikrųjų gali turėti neigiamos įtakos nėštumui. Viena vertus, tai taikoma didelės rizikos nėštumui, bet ir moterims, kurios ankstesnio nėštumo metu jau turėjo persileidimų.
Didžiulė baimė plaukioja taip pat gali sukelti didelį stresą motinai ir vaikui, o tai gali kelti pavojų sveikatai likusio nėštumo. Be to, kiekviena nėščia moteris turėtų laiku informuoti save apie atitinkamos aviakompanijos taisykles dėl nėščių moterų vežimo. Neretai skrydžiui reikalinga medicininė pažyma, patvirtinanti nėščios moters tinkamumas skristi pasiekus 36-ą nėštumo savaitę (kai kuriose oro linijose net nuo 34-osios nėštumo savaitės).
Šį pažymėjimą gali išduoti ginekologas arba akušerė, ir jį reikia turėti rankiniame bagaže. Per pirmuosius 2 mėnesius turėtumėte būti atsargūs apsilankydami saunoje. Po to saikingas apsilankymas saunoje (ne ilgiau kaip 10 minučių) ir ne per šilta vonia prisideda prie bendro poilsis nėščios moters.
Visi šios serijos straipsniai:
