Kada vėl galėsiu sportuoti? | Peties sumušimas

Kada vėl galėsiu sportuoti?

Kai sportą galima atnaujinti po a peties sumušimas priklauso nuo skausmas paciento apribojimai. Taisyklė yra ta, kad petį reikia apkrauti tik tiek, kiek neskausmingai įmanoma. Ypač reikėtų vengti kontaktinių sporto šakų ir sportų, kurie labai apkrauna petį, pvz., Mėtymo, jei petys mėlynės.

Jie turėtų būti atnaujinti tik tada, kai jų nebėra skausmas. Tai gali užtrukti kelias savaites, bet paprastai gijimo laikas a mėlynė peties yra nuo trijų iki keturių savaičių. Jei skausmas pasikartoja sportuojant, reikia nutraukti krūvį ir dar labiau tausoti petį.