Kada patiriate skausmą?
Jei skauda kulną, kuris dažniausiai atsistoja atsistojus, gali būti vadinamasis „apatinio kulno potėpis“. Apatinio kulno spurtas yra vienas iš labiausiai paplitusių kaulinės pėdos degeneracinių pokyčių. Vidutiniškai tipiškas ligos amžius yra nuo 40 iki 60 metų.
Apatinio kulno spurtas yra kaulinis išsikišimas vidinės dalies srityje kulno kaulas kūnas iškart po kulnu. Apatinio kulno spurtas gali sukelti sunkų skausmas nukentėjusio asmens kulne, kuris padidėja intensyvumu, ypač atsistojus. Tiesioginė apatinio kulno smailės vystymosi priežastis yra lėtinis sausgyslių priedų slėgis ir tempimo apkrova. kulno kaulas kūnas.
Dėl šios įtampos, ryškūs pertvarkymo procesai ir kaulų formavimasis, panašus į spurgą, apatinės dalies srityje kulno kaulas atsirasti laikui bėgant. Didėjantis amžius ir nutukimas, taip pat per didelė apkrova ar netinkamas svoris ir netinkama avalynė gali padidinti riziką susirgti kulnų skausmas, kuris dažniausiai atsistoja daug kartų. Be to, skausmas kulno apačioje gali būti susijęs su vadinamuoju pado fascitu. Padų fascitas yra uždegiminė sausgyslės plokštelės liga pėdos apačioje.
Nukentėjusieji paprastai kenčia nuo sunkių skausmas kulno apačioje. Ligos pradžioje šis skausmas pasireiškia daugiausia atsikėlus ir patyrus stresą, pavyzdžiui, kai Bėgiojimas. Tačiau tolimesnėje ligos eigoje kulnų skausmas padų fascitui būdingas, gali išlikti net ir ramybės būsenoje.
Padų fascito priežastys yra skirtumai koja ilgis ir (arba) raumenų disbalansas. Visų pirma, klubo raumenų pažeidimas, juosmens stuburo raumenų disbalansas ir kelio sąnarys ligos gali padidinti pavojų susirgti pado fascitu. Papildomai, skausmas kulne, kuris atsiranda dažniausiai atsistojus, gali išprovokuoti įgimtos ar įgytos kojų padėties.
Ilgainiui ilgalaikis palengvėjimas gali būti tik tikslinis medicininis gydymas kulnų skausmas. Dėl šios priežasties asmenys, kenčiantys nuo atitinkamų skausmo simptomų, turėtų kuo greičiau kreiptis į specialistus. Galima priežastis skausmas kulne po poilsio laikotarpių gali būti Achilo sausgyslė.
Daugeliu atvejų uždegimą sukelia per didelis krūvis dėl pernelyg intensyvių treniruočių ar neįprastų krūvių, tokių kaip ilgas stovėjimas ant šlaito ar žygis pėsčiomis. Dėl to sausgyslėje atsiranda mikro sužalojimų, kurie vis dėlto negali visiškai išgydyti dėl reguliaraus perkrovimo. Pacientai, kenčiantys nuo uždegimo Achilo sausgyslės pailsite skausmą, kuris ypač pastebimas ryte atsikėlus.
tai skausmas kulne dar vadinamas skausmo suteršimu. Be to, šiame klinikiniame paveikslėlyje taip pat gali atsirasti kulno srities patinimas ir paraudimas. Lėtinio uždegimo atveju skausmas jau gali atsirasti ramybės būsenoje.
Norint gydyti uždegimą, pirmiausia reikia palengvinti. Todėl artimiausioje ateityje reikėtų vengti sportinės veiklos. Simptomiškai padeda ir vaistai, turintys skausmą malšinantį ir priešuždegiminį poveikį.
Čia preparatai iš nesteroidinių vaistų nuo reumato (NVNU) grupės, tokie kaip Diklofenakas or Ibuprofenas yra ypač tinkami. Jei tai nepadeda, taip pat yra galimybė suleisti vaistą kortizono. Kulno skausmas, atsirandantis daugiausia ryte arba pailsėjus, dažnai siejamas su vadinamuoju „achilodinija".
Achilodinija yra liga Achilo sausgyslės, kuris gali sukelti stiprų skausmą per mikrotraumą. Ši liga pasireiškia beveik tik sportininkams ir yra pagrįsta lėtiniu sausgyslių prisitvirtinimo prie akmenligės perkrova. Achilodinija yra laikomas daugelio metų neteisingo ar pernelyg didelio pėdos įtempimo rezultatu.
Tipiški achilodinijos simptomai yra nuo krūvio priklausomas skausmas, kuris daugiausia yra užpakalinės apatinės dalies srityje koja ir kulnas. Be to, pagrindinis paveiktų pacientų skaičius apibūdina skausmą, atsirandantį ryte po atsikėlimo (vadinamąjį paleidimo skausmą) ir sumažėja intensyvumas esant normaliai apkrovai. Tačiau ligai progresuojant, gali atsirasti ir kulno skausmas, kuris išlieka net pacientui esant ramybės būsenoje.
Žmonės, turintys atitinkamų skausmo simptomų, turėtų skubiai kreiptis į specialistus. Tik tokiu būdu galima pradėti tikslinį gydymą ir užkirsti kelią žalai. Gydant achilodiniją, sukeliančią kulno skausmą, ypač ryte, tinkamiausios neoperacinės priemonės.
Ankstyvas ligos nustatymas ir greitas tinkamos terapijos pradėjimas gali užkirsti kelią ligos progresavimui ir palengvinti kulno skausmą. Be achillodinijos, kulno skausmas, atsirandantis daugiausia ryte, taip pat gali būti susijęs su kulkšnis. Paprastai nukentėjusius pacientus kamuoja ryškus pradinis skausmas ryte.
Skausmas kulne gali sumažėti, jei nukentėjęs asmuo ir toliau juda. Ypač ryte vaikščioti ir stovėti gali būti beveik neįmanoma, todėl nukentėjusiam pacientui tenka naudotis ramentais. Ypač pabaigoje nėštumas, daugelis moterų kenčia nuo stipraus kulno skausmo.Pagrindinė šio skausmo priežastis yra ūmus būsimos motinos svorio padidėjimas.
Dėl didėjančio kūno svorio žymiai padidėja kaulinės pėdos krūvis stovint ir vaikštant. Be to, būsimos motinos laikysena paprastai keičiasi nėštumas. Dėl to yra ryškūs pėdos arkos ploto pokyčiai, todėl išilginė arka palaipsniui skęsta nėštumas.
Šie veiksniai gali sukelti ypač didelį stresą kaulai, Sausgyslės ir pėdos raumenis ir sukelia stiprų kulno skausmą. Be to, dėl bet kokio vandens susilaikymo (edemos) pėdų ir blauzdų srityje įprastai prigludusi avalynė gali tapti per ankšta ir dirginti kulną. Vis dėlto ypač nėštumo metu sunku specialiai gydyti kulno skausmus.
Vaistus galima vartoti tik gerai apsvarsčius ir visada juos reikia vartoti saikingai. Dėl šios priežasties moterys, kurios nėštumo metu kenčia nuo kulno skausmo, turėtų reguliariai palengvinti pažeistą pėdą. Pėdų pakėlimas taip pat gali padėti išvengti vandens susilaikymo. Renkantis avalynę, reikėtų atkreipti dėmesį ir į tai, kad batai net nėštumo pabaigoje netvirtų per stipriai.
Visi šios serijos straipsniai:
