Kaip dažnai ir kiek laiko turėčiau naudoti buitines priemones? | Namų vaistas nuo reumato

Kaip dažnai ir kiek laiko turėčiau naudoti buitines priemones?

Namų gynimo priemonių taikymas gali būti skirtingos trukmės, priklausomai nuo namų ūkio priemonių rūšies. Buitinių vaistų vartojimas visada turėtų būti pritaikytas atsižvelgiant į simptomų sunkumą ir palengvėjus, atitinkamai sumažinti.

• Omega-3 riebalų rūgštys ir vitamino D turėtų būti reguliariai vartojamas pakankamomis dozėmis organizmo medžiagų apykaitai reguliuoti.
• Arbata iš gluosnis žievė arba dilgėlių lapus galima gerti kelis kartus per dieną.

Mityba - ko reikėtų vengti, kas veikia teigiamai?

Mitybos pasikeitimas yra labai svarbus medžiagų apykaitai sergant žmonėmis reumatas. Reikėtų atkreipti dėmesį į subalansuotą dieta. Be to, nereikėtų pamiršti, kad reumatinės ligos metu organizmui reikia kitų medžiagų, nei sveiko kūno.

Be to, reikėtų prisiminti, kad alkoholis ir nikotinas in reumatas gali sukelti simptomų padidėjimą. Todėl, jei įmanoma, vartojimą reikia sumažinti arba nutraukti.

• Reikėtų pasirūpinti, kad medžiaga arachidono rūgštis nebūtų absorbuojama per dideliais kiekiais.

  Jo yra, pavyzdžiui, mėsoje ir dešroje, taip pat kiaušiniuose, piene ir įvairiuose pieno produktuose. Todėl vartojimas turėtų būti atitinkamai sumažintas. Taip pat rekomenduojama vartoti alternatyvias šių produktų neriebias formas.

• Produktai, kurių reikėtų vartoti dažniau reumatas yra žuvis ir taukai. Jam priklauso, pavyzdžiui, rapsų aliejus, sojaoelis arba graikiniai riešutai. Taip pat prieskoniai, pavyzdžiui, karis, česnakas arba kmynų darbas moduliuojant imuninė sistema kūno ir gali būti vartojamas padidėjus reumatui.

Mikroelementų terapija

Mikroelementų terapija apima specifinį vitaminai kurie turi teigiamos įtakos imuninė sistema sergant uždegiminėmis ligomis, tokiomis kaip reumatas. Tokiu būdu atleidimas nuo skausmas ir patinimas sąnarių galima pasiekti. Be to, galima padidinti kūno judrumą ir aktyvumą. Prieš terapiją su mikroelementais rekomenduojama kreiptis į vaistinę arba pas specialistą. Svarbios medžiagos yra omega-3 riebalų rūgštys ir vitamino D.