Kaip dažnai ir kiek laiko turėčiau naudoti buitines priemones?
Kaip dažnai ir kiek laiko turėtų būti naudojamos namų gynimo priemonės, priklauso nuo namų gydymo būdo ir simptomų intensyvumo. Apskritai daugumą aukščiau išvardytų namų gynimo priemonių galima naudoti kelis mėnesius.
- Pavyzdžiui, imbiero arbatą galima gerti kelis kartus per dieną nedvejojant.
- Obuolių acto tirpalą galima naudoti kartą per dieną. Jo negalima vartoti, jei simptomai pagerėja.
- Kartaus druskos vonią galima naudoti 3 kartus per savaitę.
Namų gynimo priemonės kaip vienintelė priemonė ar palaikomoji terapija?
Artrozė viduje pirštas sąnarių yra rimta liga, galinti sukelti toli siekiančių pasekmių. Pradinėse simptomų stadijose juos paprastai galima palyginti efektyviai palengvinti taikant namų gynimo priemones. Tačiau jei artritas viduje pirštas sąnarių progresuoja, namų gynimo priemonės turėtų būti naudojamos tik kaip palaikomosios priemonės. Todėl rekomenduojama parengti bendrą pacientą gydančio gydytojo planą, kad būtų suteikta kuo geresnė terapija.
Kada turiu kreiptis į gydytoją?
Jei reikia, reikėtų apsilankyti pas gydytoją artrozė viduje pirštas sąnarių yra įtariamas. Tai galima paaiškinti tipiniais simptomais artrozė, ty sunkus skausmas, kuris priklauso nuo apkrovos, ir mazginiai pokyčiai. Labai svarbu anksti kreiptis į gydytoją, nes osteoartritas yra progresuojanti liga. Kiti sąnariai, pavyzdžiui, keliai, taip pat gali paveikti osteoartritą. Tai turėtų paaiškinti gydytojas.
Kuri alternatyvi terapija vis dar gali padėti?
- Kai pasireiškia pirmieji simptomai artrozė pirštų sąnariuose iš pradžių rekomenduojama pakoreguoti savo gyvenimo būdą. Tai apima streso mažinimą tiek darbe, tiek asmeniniame gyvenime.
- Taip pat reikėtų vengti per didelio fizinio krūvio, ypač jei tai labai apkrauna rankas. Ergoterapija gali būti labai naudinga teikiant geresnę informaciją apie pirštų sąnariams kenksmingus judesius.
Čia taip pat galima surinkti daugybę patarimų.
- Kita galimybė prieš artrozė pirštų sąnariuose yra pokyčiai dieta. Nors tai nebuvo moksliškai įrodyta ir jos negalima pašalinti artrozė pirštų sąnariuose, galima pakeisti dieta. Tačiau kai kuriems pacientams tai gali sustabdyti ligos progresavimą.
Pavyzdžiui, patartina sumažinti mėsos vartojimą. Vietoj to reikėtų labiau pabrėžti šviežių vaisių ir daržovių vartojimą. Tam tikros medžiagos, pavyzdžiui, gliukozaminas, taip pat gali sumažinti kai kurių žmonių sąnarių problemas.
- Kineziterapija siūlo dar vieną galimybę: Fizioterapija Pirštų sąnarių artrozė
Visi šios serijos straipsniai:
