Kaip galima išmatuoti serotonino kiekį?
serotonino negalima tiesiogiai išmatuoti. Aptikimas kraujas yra labai netikslus ir beveik neleidžia daryti išvadų apie ligas. Iki šiol nebuvo sukurtas joks metodas absoliutui nustatyti serotonino kūno turinys.
Viena iš to priežasčių yra ta serotonino praktiškai nėra laisvai randamas kraujas. Didžiausia dalis yra sukaupta trombocituose (kraujas trombocitai). Net ištyrus smegenų skysčio negalima gauti tikslių reikšmių, nes tik apie 1% viso organizme esančio serotonino yra saugoma nervų ląstelių nervų ląstelėse. smegenys. Taigi žinome serotonino pasiskirstymą, bet ne absoliučius kiekius.
Kaip galima padidinti serotonino kiekį?
Serotonino kiekį galima padidinti įvairiais būdais. Viena iš galimybių yra vartoti vaistus, kurie jungiasi prie įvairių serotonino receptorių ir taip imituoja serotonino poveikį. Tokios medžiagos vadinamos serotonino agonistais arba 5-HT agonitais.
Susiejusi agonistą su ląstele, ląstelė tiki, kad serotonino yra receptore ir suveikia tie patys vėlesni mechanizmai, kuriuos būtų sukėlęs pats serotoninas. Kita vertus, yra vaistų, kurie slopina serotonino skaidymąsi, dėl kurio koncentracija nuolat auga. Norint suprasti trečiąją farmakologinę galimybę padidinti serotonino kiekį, būtina pažvelgti į tikslų serotonino išsiskyrimo procesą.
Serotoniną kaip agentą išskiria a nervinė ląstelė, kuris tada prisijungia prie gretimos ląstelės receptorių. Šis rišimasis yra tik trumpalaikis ir kai tik serotoninas vėl laisvai pasiekiamas tarp dviejų ląstelių, pirmoji ląstelė jį visiškai absorbuoja ir gali vėl naudoti. Šios reabsorbcijos galima išvengti vadinamaisiais reabsorbcijos inhibitoriais, kurie padidina serotonino koncentraciją erdvėje tarp dviejų ląstelių.
Maistas, kuriame yra serotonino
Kaip jau minėta, serotoninas yra amino rūgšties triptofano darinys, o tai reiškia, kad organizmui reikia triptofano, kad iš jo susidarytų serotoninas. Serotonino yra kai kuriuose maisto produktuose, tačiau jis negali peržengti kraujo-smegenų barjeras ir todėl reikšmingai neprisideda prie serotonino kiekio padidėjimo. Visai kas kita, jei vartojate maisto produktus, kuriuose yra pirmtako triptofano. Maistas, kuriame yra triptofano, yra riešutai, branduoliai, grūdai, įvairių rūšių sūriai, tokie kaip Edamas ir Parmezanas, ir šokoladas. Jie sugeba tam tikru mastu padidinti serotonino kiekį.
Visi šios serijos straipsniai:
