Kaip galima pagreitinti gijimo procesą / kokios yra prieinamos priemonės
Jei norite imtis aktyvių veiksmų prieš skausmas ir deginimas pado padą, galite reklamuoti šildančius tepalus visai kojai kraujas tiražu. Patobulinta kraujas cirkuliacija skatina gijimo procesą ant pado. Tepalo vartojimo dažnis ir laikas priklauso nuo tepalo ir turėtų būti perskaityti naudojimo instrukcijose. Šiltos vonios taip pat padeda skatinti kraujas cirkuliacija pado padu ir atpalaiduoja raumenis.
Kaip galiu numalšinti skausmą?
Vaistai ne visada yra būtini norint palengvinti skausmas pado padą.
- Net konservatyvus AIDS gali sumažinti skausmas pado padą. Čia svarbu skatinti pado kraujotaką.
Padidėjusi kraujotaka audiniuose sumažina skausmą ir pagerina gijimą. Šiltos priemonės, tokios kaip šiltos vonios, šildantys tepalai ar šilumos paketai, padidina kraujo apytaką audiniuose ir taip sumažina skausmą.
- Masažai taip pat skatina kraujotaką ir sukelia poilsis raumenų ir Sausgyslės ant pėdos skliauto.
- Vokai su grynai žolinėmis ar homeopatinėmis priemonėmis gali slopinti skausmą. Paprastai tokių priemonių pakanka perkrautoms pėdoms. Jei pado skausmas neslūgsta, gydytojas vis tiek gali paskirti skausmą malšinančius vaistus.
Kiek gali būti apkrauta pėda?
Krūvio intensyvumas priklauso nuo skausmo priežasties ir deginimas pado padą.
- Jei pėda perkrauta, apkrova turėtų būti sumažinta iki minimumo.
- Jei avalynė netinka, ją reikia pakeisti. Jei reikia, pėdai galima naudoti specialiai pagamintus vidpadžius. Bet kokiu atveju reikia pasirūpinti, kad eisena būtų vienodai apkrauta abi kojas.
- Tik sunkiais atvejais, tokiais kaip lūžiai ar sunkus uždegimas, reikia palengvinti pėdą, kai pėdos tam tikrą laiką negalima apkrauti, o pacientas turi vaikščioti su atramomis.
