Kaip aš galiu užkirsti kelią yo-yo poveikiui terapinio badavimo metu?
Negalima išvengti padidėjimo, ypač pasibaigus nuožulniam gydymui, jei vėl gaunamas kietas maistas ir visų pirma anglies hidratai. Vanduo, kuris anksčiau paliko kūną su Glykogenspeicher of kepenys ir raumenys, vėl laikomas ir nusėda ant subalansuoti. Kadangi per kelias dienas nuskabyta per mažai kalorijų buvo išgelbėti, norint numesti rimtą ilgalaikį svorio praradimą, Abnehwillige greitai nusivils.
Kas, pasibaigus gerovės nulaužtam, paima sau dar daugiau energijos, nei jai iš tikrųjų reikia, netgi vis tiek gali padidėti papildomas svoris. Čia taip pat reikėtų dar kartą pabrėžti, kad nuožulnus gydymas nėra pagrindinis svorio priėmimo tikslas! Tačiau tai gali padėti pradėti sveiką gyvenimo būdą ir pakeisti mitybos įpročius.
Terapinio badavimo kritika
Kritikos taškas „Diät“ yra pradžia: „Išpurškimai“ iš kūno, kurį turi išleisti gerovės grioveliais išleidžiami vaistai, nėra moksliškai pakankamai apibrėžti ir įrodyti. Skilimo produktai ir teršalai iš metabolizmo išsiskiria sveikai veikiant inkstas ir kepenys taip pat su įprastu gyvenimo būdu. Nepaisant to, yra daugybė nuorodų į teigiamą gerovės pjaustymo gydymo poveikį.
Ypač reikėtų teigiamai įvertinti perėjimą prie kūno suvokimo ir sveiko gyvenimo būdo. Dažnai neteisingai suprantamas, tačiau gerovės griovelių tikslas yra. Kas turi reikalavimą, daug svorio per trumpą laiką numesti ir ilgai išlaikyti, nusivils.
Tik subalansuotas dieta pakankamas fizinis krūvis ar sportinė veikla, sukelianti kalorijų deficitą, ilgainiui gali sumažinti ir stabilizuoti svorį. Be to, originalus terapinis pasninkavimas yra ne tik kūno valymas, bet ir dvasinės patirties laikas. Todėl egzekucija kasdieniame gyvenime yra sunki ir neatneša galbūt rezultatų, kuriuos galima sau pažadėti gydant holistiniu grioveliu.
Visi šios serijos straipsniai:
