Kaip gerai veikia kalorijų skaitiklis tinkamoje apyrankėje?
Panašus į žingsniamatis a tinkamumas riešo juostą, kalorijų suvartojimas skaičiuojamas tik netiesiogiai. Į atitinkamą programą įvedusi ūgį ir svorį, programinė įranga gali apskaičiuoti kalorijų suvartojimą pagal tam tikras veiklas. Kaip taisyklė, sunkesni žmonės vartoja daugiau kalorijų o vyrai suvartoja daugiau kalorijų nei moterys.
Judėjimai tinkamumas apyrankę gamintojo programinė įranga priskiria konkrečiai fizinei veiklai. Tai neišvengiamai reiškia, kad kalorijų skaičiavimas yra daugiau vertinimas, pagrįstas rankų judesio, kaip fizinės veiklos, aiškinimu. Todėl tai taip pat yra kriterijus, pagal kurį kalorijų skaičiavimo tikslumas stovi ar krenta. Geriausias būdas įvertinti tam tikros apyrankės kalorijų kiekį yra paprašyti potencialaus nešiotojo patarimo, remiantis patirtimi.
Kaip gerai veikia fitneso apyrankės žingsniamatis?
Kaip jau minėta viename iš aukščiau pateiktų skyrių, apyrankė negali tiesiogiai suskaičiuoti žingsnių. Pagreičio ir judesio jutiklių pagalba galima tik rankos judesį arba riešas yra registruotas. Gamintojų sukurti judesių algoritmai derina rankos judėjimą su likusio kūno judesiu.
Tai neišvengiamai padaro išvadą, kad a tinkamumas riešinė yra linkusi į klaidas. Žingsnių skaičiavimo funkcija stovi ir krenta, viena vertus, atsižvelgiant į judesio ir pagreičio jutiklių kokybę, kita vertus, su gamintojo atsiskaitymo programine įranga. Norėdami įvertinti žingsniamatį, suinteresuoti klientai turėtų perskaityti atitinkamas temas forumuose ir susidaryti savo nuomonę, remdamiesi savo patirties ataskaitomis.
Ar „Smartwatch“ gali pakeisti kūno rengybos apyrankę?
Šis klausimas priklauso nuo rėmėjo reikalavimų ir pinigų, kuriuos pirkėjas nori investuoti. „Smartwatches“ taip pat siūlo daugybę funkcijų, leidžiančių sekti aktyvumo lygius. Be kūno rengybos funkcijų, kiekvienas išmanusis laikrodis turi tikrą operacinę sistemą, o tai reiškia, kad jis gali turėti daug daugiau funkcijų nei apyrankė. Tačiau išmanieji laikrodžiai yra skirti kitai tikslinei auditorijai nei ambicingų sportininkų tinkamos riešinės.
Atitinkamai, „Smartwatches“ paprastai pasižymi tik sportinėmis vidutinio lygio apyrankės savybėmis, tačiau yra žymiai brangesni. Tiems, kurie iš tikrųjų domisi tik fitneso apyrankės funkcijomis, „Smartwatch“ nėra tikra alternatyva. Tačiau tiems, kurie yra atviri padidėjusiam „Smartwatch“ funkcionalumui, ir tiems, kuriems jų fitneso veiklos stebėjimas atrodo antraeilis, „Smartwatch“ gali būti tikra alternatyva kūno rengybos apyrankei.
