Kaip greitai pasidaryti įdegį, o ne raudoną?
Daugelis žmonių, kurie deginasi saulėje, pirmiausia nudega, kol nudegusi oda paruduoja. Ypač kai oda po žiemos vis dar yra labai jautri ir lengva, rizikuoja saulės nudegimas yra labai didelis. Todėl prieš kaitindamiesi visada turėtumėte tepti labai gerus kremus nuo saulės.
Kaip minėta pirmiau, svarbu žinoti savo odos tipą ir pasirinkti tinkamą apsaugos nuo saulės priemonę. Dažniausiai jie svyruoja nuo maždaug 6 iki 50 SPF (apsaugos nuo saulės faktorius). Jei norite būti saugus, visada galite gauti dermatologo patarimų ir profesionalios informacijos.
Taip pat galite nustatyti odos tipą, kuris tikrai yra patikimiausias metodas. Ypač po saulės vonių oda turėtų būti gerai prižiūrima. Yra specialių losjonų po saulės, kurie grąžina odai reikiamą drėgmę. Neįmanoma pratęsti apsaugos nuo saulės naudojant įvairius saulės kremus, tačiau apsauga turi būti atnaujinta vėl ir vėl.
Net jei naudojate neperšlampantį kremą nuo saulės, po to vis tiek turėtumėte tepti kremą nuo saulės plaukiojimas. Taip pat niekada neturėtumėte atsigulti į degančią saulę. Kadangi UV spinduliuotė taip pat gali praeiti per skėčius ir medžių viršūnes, o tada oda švelniau rauginama, verčiau gulėti šešėlyje. Bet kokiu atveju reikėtų vengti vidurdienio saulės. Tekstilės gaminiams yra tinkamų ploviklių, kurie daro drabužį nepralaidesnį UV spinduliuotė su kiekvienu skalbimo ciklu.
Kaip greitai pasideginti kojas?
Daugeliui žmonių yra reikšmingų skirtingų kūno dalių odos skirtumų. Pavyzdžiui, yra žmonių, kurie labai greitai įdega kojas ir gana lėtai ant veido. Tačiau yra ir tokių, kuriems yra visiškai priešingai.
Ypač moterys mėgsta turėti gražias rudas kojas, kai vasaros pradžioje vėl prasideda sijonų ir suknelių laikas. Tačiau nėra patarimų, tinkančių visoms moterims vienu metu. Vieni vartoja saulės aliejus su apsaugos nuo saulės faktoriumi, kad greičiau įdegtų kojas, o kiti - savaiminio įdegio priemones. Be abejo, likusį kūną taip pat galite pastatyti šešėlyje, kad būtų lengviau pritaikyti kojas prie kitų kūno dalių arba apsaugoti kitas kūno dalis nuo saulės. Žinoma, taip pat yra galimybė eiti į soliariumą.
