Kaip atrodo minkštojo gomurio treniruotė? | Minkštas gomurys

Kaip atrodo minkštojo gomurio treniruotė?

Yra daug įvairių pratimų, kuriuos galima naudoti treniruojant minkštas gomurys. Dainavimas yra rekomenduojamas kaip paprasčiausias būdas treniruotis gerklės ir gomurio raumenys. Dainavimas taip pat gali treniruoti kvėpavimas raumenys.

Be to, yra kalba ir burna pratimai, kurie gali neutralizuoti (taip pat su amžiumi susijusį) kvėpavimo raumenų atsilikimą. Vieno pratimo metu kalba reikia prispausti gomurį ir pajudėjo atgal link gerklės kiek įmanoma (20x). Panašiai ir visa kalba dabar turėtų būti įsiurbta gomurį ir tada prispaudė prie jo (20x).

Atliekant kitą pratimą, užpakalinė liežuvio dalis turi būti nuspausta žemyn, o liežuvio galas liečia apatinių smilkinių vidų (20 kartų). Treniruojant žandikaulį ir veido raumenys taip pat gali būti naudinga stiprinti gomurį raumenys. Yra daugybė kitų pratimų, kuriuos galima naudoti mokant minkštas gomurys. Norint pasiekti norimą efektyvumą, pratimus pageidautina atlikti tą patį laiką kasdien.

Kas yra minkštojo gomurio nistagmas?

A minkštas gomurys Nistagmas yra ritminis vienpusis ar dvišalis gomurio raumenų susitraukimas su jį lydinčiu trauktis iš uvula. Sparčiai mirguliuojantys judesiai vadinami myorrhythmia. Dėl ritmiško jungiamojo vamzdžio atidarymo iš burna prie ausies, ausyje pasigirsta spragtelėjimas, kurį gali išgirsti pats pacientas, taip pat gydytojas su stetoskopu.

Minkštas gomurys Nistagmas gali sukelti įvairias priežastis. Tai galima suskirstyti į mechanines priežastis, priežastis centrinėje nervų sistema (CNS), pavyzdžiui, lokalizuotas infarktas, psichogeninės priežastys ar sąmoninga priežastis. Tačiau dažnai trauktis sukelia ligos procesas smegenys.