Kaip per pusiausvyros organą vystosi galvos svaigimas?
Galvos svaigimas gali atsirasti skirtingose vietose. Vestibuliarinis organas įgauna prasmę subalansuoti ir perduoda jį dideliu nervu į smegenys. Todėl galvos svaigimo priežastis gali būti organas subalansuoti ar dideliame vestibuliarinis nervas (pvz., neuritis vestibularis).
Be to, skirtingos smegenys taip pat galimi (pvz., galvos svaigimas sukeltas alkoholio). Be to, gali kilti nesutarimų tarp to, ką akis mato ir ko subalansuoti jaučiasi (pvz., važiuoji karusele). smegenys nesugeba to teisingai klasifikuoti ir signalizuoja apie galvos svaigimą.
Kartais tiksliai įvertinti galvos svaigimo priežastį yra sunku, todėl paprastai ją gali nustatyti tik ENT gydytojas arba neurologas. Be minėto uždegimo vestibuliarinis nervas (neuritis vestibularis), vadinamasis „Gerybinis paroksizminis Padėtis Vertigo“(BPPV) yra dar dažnesnė nuolatinio ar pasikartojančio galvos svaigimo priežastis. Šiuo atveju maži kristalai (otolitai) yra vestibuliarinio organo kanaluose ir daro įtaką kiekvienam judesiui.
Kaip galima lavinti pusiausvyros organą?
Kaip galite pagerinti savo jėgas, ištvermė ar vikrumas, taip pat galite pagerinti pusiausvyros organą reguliariai treniruodamiesi. To priežastis yra naujo susidarymas sinapsės smegenyse, kurie susieja informaciją tarpusavyje ir taip leidžia ją greičiau ir lengviau gauti. Svarbu, kad treniruotes pritaikytumėte savo treniruočių lygiui. Yra daugybė pratimų, kurie padidina intensyvumą ir sunkumus.
Kažkas su ūmiu vidumi ausies infekcija todėl nuolatinis galvos svaigimas neturėtų daryti tų pačių pratimų kaip sveikas žmogus. Kadangi pratimų metu gali pasireikšti galvos svaigimas, priešingu atveju šiems žmonėms būtų didelė rizika nukristi stovint. Pacientai, sergantys vestibuliarinio organo liga, pratimus gali atlikti tik gulėdami, taip pat dėl savo lovos poilsio.
Galite pajudinti akis įvairiomis kryptimis ir tapti vis greitesnis. Kito pratimo metu galite pakreipti savo vadovas pakaitomis pirmyn ir atgal ir padidinkite greitį. Taip pat galite keisti šį pratimą pakreipdami vadovas iš vienos pusės į kitą.
Be to, galite perkelti a pirštas arba pieštuku pirmyn ir atgal priešais jūsų nosis ir pabandykite sekti akimis. Svarbu, kad šie pratimai būtų suvokiami kaip sunkūs ir atsirastų galvos svaigimo pojūtis. Priešingu atveju turėtumėte pereiti prie reiklesnių pratimų.
