Kaklo skausmas: priežastys, gydymas ir pagalba

Pradžioje jis gniaužia ir tvinkčioja tik petyje, vėliau migrena galima pridėti. kaklas skausmas yra kaltas. Bet yra kaklas skausmas tikrai toks nekenksmingas? Kaklo skausmas taip pat reikėtų skirti nuo peties skausmas.

Kas yra kaklo skausmas?

kaklas skausmas yra vienas dažniausių skausmų. Jei kas kalba kaklo skausmasturima omenyje kaklo-peties-stuburo pradžios skausmas. Kaklo skausmas yra viena iš labiausiai paplitusių skausmo rūšių. Kalbėdami apie kaklo skausmą, turime omenyje skausmą kaklo, peties ir stuburo pradžios srityje. Čia, gale vadovas, yra ypač daug nervų ir raumenų virvelių. Jie gali greitai vadovauti iki kaklo skausmo. Šis skausmas gali būti lengvas ar stiprus. Kaklo skausmas gali apsiriboti kaklu, tačiau dažnai sklinda į kitas sritis. Net ir regos nervas gali būti paveiktas. Dažnai tik gydytojas pripažįsta, kad iš tikrųjų kaklo problemos turi savo vaidmenį. Kaklo skausmas dėl to ne visada pripažįstamas pasauliečių, ypač jei pažeidžiama nervai jau įvyko.

Priežastys

Kaklo skausmo priežastis dažnai būna įtempta kaklo raumenys. Ši stuburo sritis yra ypač judri, todėl taip pat jautri sutrikimams. Ne visai palankus valandų valandas sėdėjimas prie kompiuterio, prie televizoriaus ir automobilio. Dėl šios vienpusės laikysenos sutrumpėja raumenys. Kaltas gali būti ir vienodi judesiai ilgą laiką. Rezultatas yra skausminga įtampa - kaklo skausmas. Taigi geriatrijos slaugytojai ir slaugytojai dažnai skundžiasi kaklo skausmais. Kaklo skausmas taip pat yra kūno pavojaus signalas, kad kažkas kelia stresą. Tai gali būti baimė prarasti darbą ir nerimas, kad partneriui nepakaks. Baimė mums ant kaklo - šis posakis mūsų krašto kalboje egzistuoja ilgą laiką ne veltui.

Ligos, turinčios šį simptomą

  • Migrena
  • Kaklo
  • Meningizmas
  • Osteoartritas
  • Herniuoti diskas
  • Skoliozė
  • Nerimo sutrikimas
  • Spondilozė
  • Reumatas

Diagnozė ir eiga

Kaklo skausmas neapsiriboja vien kaklu. Dažniausiai skausmas taip pat spinduliuoja petį, tarp pečių ašmenų ir net rankose. Kenčiančius dažnai kamuoja migrena atakų. Regos lauko sutrikimai taip pat galimi, jei sukietėję kaklo raumenys sutraukia paveiktą regos nervas. Kalbama apie lėtinį kaklo skausmą, kai skausmas trunka ilgiau nei tris mėnesius. Kaklo skausmas gali net vadovauti iki rankos ar rankos paralyžiaus, jei jis progresuoja nepalankiai. Suspaustas raumuo turi tik sugniaužti nervą, o atitinkamai nepakankamai aprūpinta sritis tampa nutirpusi. Kaklo skausmas anaiptol nėra nekenksmingas, bet rimtas įspėjamasis ženklas.

Komplikacijos

Tokios komplikacijos kaip galvos skausmas ar judesio apribojimai dažnai atsiranda dėl kaklo skausmo. Tai lemia blogą laikyseną, kuri sukelia tolesnę raumenų įtampą. Nuolatinis kaklo skausmas gali vadovauti prie kūno struktūros pokyčio. Nugara yra išlenkta, o pečiai kabo į priekį. Taip pat vadovas gali būti kreivas. Nuolatinis kaklo skausmas sukelia gyvybės sutrikimą. Sportinė veikla nebevykdoma kaip įprasta. Tai dažnai sukelia savijautos pokyčius, o bendra nuotaika yra prastesnė. Tarpasmeninis įtampa yra galimos. Sunkiais atvejais kaklo skausmas vairuojant automobilį padidina nelaimingų atsitikimų riziką arba vairuoti automobilį apskritai neįmanoma. Gydant kaklo skausmą, galima nepastebėti kitų priežasčių, tokių kaip žandikaulis ar dantų skausmas. Paėmimas skausmo malšintuvai yra susijęs su šalutiniu poveikiu. Jie apima priklausomybės riziką, skrandis kūno gleivinės skausmas ar dirginimas. Nepaisant gydymo, kaklo skausmas gali būti lėtinis. Yra rizika susirgti kaklo stuburo sindromas ar navikas. Dėl nemalonių pojūčių atsiranda oda. Kitos galimos komplikacijos yra išvaržos diskai, kaklo or lūžis slankstelio. Kaklo skausmas gali sukelti kraujagyslių ligas, reumatines ligas ar tokias infekcijas kaip salmonelės infekciją sunku nustatyti.

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Daugeliu atvejų kaklo skausmas atsiranda dėl įtampos ar neteisingos sėdėjimo laikysenos. Paprastai gydytojo gydymas nėra būtinas iškart, jei kaklo skausmas nėra nuolatinis ir labai riboja nukentėjusio asmens kasdienį gyvenimą. Daugeliu atvejų skausmas vėl dingsta, kai kūnas gali atsipalaiduoti arba kai laikomasi sveikos sėdėjimo pozos. Tačiau jei kaklo skausmas išlieka ilgą laiką, gydo gydytojas arba fizioterapija patartina išvengti tolesnės žalos ir skausmo. Medicininis gydymas yra būtinas, jei kaklo skausmas atsiranda po nelaimingo atsitikimo arba po smūgio paveiktam regionui. Jei skausmas nepakeliamas, taip pat galima apsilankyti ligoninėje arba iškviesti greitosios pagalbos gydytoją. Daugeliu atvejų kaklo skausmas atsiranda po įtemptos fizinės veiklos arba atlikus tam tikrą sportą. Tokiu atveju patartina apsilankyti pas gydytoją, jei kaklą skauda ilgą laiką ir jei tai veikia ir kitus kūno regionus.

Gydymas ir terapija

Kaklo skausmas labai gerai reaguoja į šilumą. Šiltos vonios, šildymo pagalvėlės ir šalikas yra būtini. Paprastai gydytojai skiria fizioterapija nuo kaklo skausmo. masažas ir rankinė terapija yra pradžioje, vėliau fizioterapija susikurti silpnus kaklo raumenys. Jei skausmas yra stiprus, vaistai (tabletės arba suleisti į kaklą) padeda raumenims atsipalaiduoti. Tačiau kaklo skausmas gali tapti labai nuolatinis, jei nebus pašalinta priežastis. Tai apima taisyklingą sėdėjimo pozą ir reguliarų mankštą. Atgal, švelnus tempimo, vaikščiojimas ir joga yra sąrašo viršuje. Dėl kaklo skausmo svarbu išsiugdyti pozityvų požiūrį į gyvenimą ir neužimti visko per daug širdis. Jei nerimas ar Depresija sukėlė kaklo skausmą, pacientas turėtų papildomai pasirinkti psichoterapija. Jei paralyžius jau įvyko su kaklo skausmu, gydytojas turės apsvarstyti, ar operacija yra tinkama. Juk visam laikui pažeistas nervas gali sukelti ne tik kaklo skausmą, bet blogiausiu atveju netgi pasakyti paralyžių ar paraplegija.

Perspektyva ir prognozė

Kaklo skausmas laikinai pasireiškia daugeliui žmonių dėl netinkamos sėdėjimo laikysenos ar juodraščio šaltas oro. Šiais atvejais kaklo skausmas nėra ypatinga komplikacija ir nereikalauja specialaus gydymo. Jie vėl savaime dingsta, kai bus pašalinta priežastis. Neretai kaklo skausmai tęsiasi iki ausų ir vadovas, todėl skausmas gali atsirasti ir šiuose regionuose. Gydymas paprastai apima masažas, poilsis ir tepalai ir daugeliu atvejų yra sėkmingas. Kaklo skausmas dažnai pasireiškia kartu su kitais simptomais. Tai apima regėjimo sutrikimus, svaigulys, karščiavimas or vėmimas. Jei kaklo skausmą sukelia stresinės situacijos, taip pat dažnai skamba ausys ir nuovargis. Psichologinio atveju stresas, psichiatras galima kreiptis, kas gali palengvinti pacientą stresas ir taip apriboti kaklo skausmą. Jei priežastis yra fizinė, fizinė terapija ir skausmo valdymas dažnai padeda. Jie lemia daugumos žmonių sėkmę. Tačiau pacientai turi patys stengtis palaikyti aktyvų gyvenimo būdą ir sveiką sėdėjimo pozą.

Prevencija

Kaklo skausmas yra puikus prevencijai. Svarbu per ilgai nelikti toje pačioje padėtyje. Darbdavys turėtų reikalauti ergonomiškos darbo vietos. Jei neišvengiama ilgo sėdėjimo kabinete, reikia reguliariai mankštintis. Jei norite, kad to nepadarytų, galite apeiti pečius, pasukti galvą ar elgtis švelniai tempimo pratimai koridoriuje ar tualete. Kaklo skausmas visada yra pervargimo išraiška. Dėl šios priežasties nukentėjusieji turėtų rimtai žiūrėti į kaklo skausmus ir sumažinti juos tiek privačiai, tiek profesionaliai. Kad kaklo skausmas visų pirma neatsirastų, visi turėtų patikrinti savo kasdienį krūvį ir visada planuoti nustatytą laiką nieko nedaryti ir atsipalaiduoti.

Štai ką galite padaryti patys

Tiems, kuriuos nuolat kamuoja kaklo skausmai, rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją. Lengvą ar netaisyklingą skausmą galima gydyti savarankiškai, naudojant įvairius namų gynimo ir priemonės. Tačiau pirmiausia reikia pakoreguoti laikyseną. Aktyvus sėdėjimas, pavyzdžiui, ant rutulinės pagalvės, palaiko stuburo dinamiką ir stimuliuoja kaklo raumenys, o reguliarus tempimo pratimai juos papildomai atpalaiduoja. Kaklo skausmas pabudus atsiranda dėl blogos gulėjimo padėties. Kaklo pagalvė arba specialus čiužinys šoninėms pabėgiams gali padėti atsipalaiduoti ir taip sumažinti skausmą. Dažnai gali padėti ir perėjimas prie naujos lovos su pakaba, kuri geriau atitiktų stuburo ir nugaros struktūrą. Esant lėtiniam kaklo skausmui, alternatyvios priemonės, tokios kaip akupunktūra or akupresūra gali būti apsvarstyta. Daugkartinis homeopatiniai vaistai taip pat gali suteikti palengvėjimą, priklausomai nuo priežasties. Acetiniai aliejai ir panašūs produktai yra naudojami, pavyzdžiui, tepalai ir tinktūros kurios masažuojamos į kaklo raumenis. Ypač veiksmingi yra mėtų aliejus ir ramunėlė, kurios yra taikomos grynai skausmingai vietai ir turėtų nedelsiant palengvinti. Jei nepaisant viso to simptomai išlieka, reikėtų pasitarti su gydytoju ar chiropraktiku, kad būtų aiškiau.