Kalcis: rizikos grupės

Nepakankamumo rizikos grupėse yra asmenų, sergančių

  • Nepakankamas tiekimas dėl mažo suvartojimo ir absorbcija.
  • Mažai suvartojama pieno ir pieno produktai - ypač kiaušialapiai vegetarai ir veganai.
  • aukštas kalcis nuostoliai - dėl kofeinas, didelis baltymų suvartojimas (baltymų suvartojimas), lėtinis acidozė.
  • Parathormonas trūkumas (genetinis ar įgytas, pavyzdžiui, po operacijos), dėl kurio sumažėja žarnynas kalcis absorbcija dėl padidėjusio kalcio išsiskyrimo ir sumažėjusio fosfatas išsiskyrimas. Pagaliau, kalcis yra prarasta per inkstas.
  • Inkstų nepakankamumas (žarnyno kalcio kiekio sumažėjimas) absorbcija, dėl kurio gali pasireikšti hipokalcemija (kalcio trūkumas; - <2.2 mmol / l; <8.8 mg / dL).
  • Magnis trūkumas (slopina parathormonas sekrecija ir skardinė vadovauti hipokalcemijai (kalcio trūkumui) tokiu būdu).
  • Retas kalciui jautraus receptoriaus genetinis defektas, kai sumažėja jonizuoto kalcio slenkstis (autosominė dominuojanti hipokalcemija (kalcio trūkumas)), kuris sukelia funkcinį hipoparatiroidizmą ir gali sukelti hipokalcemiją (kalcio trūkumas).
  • Didelis suvartojamas oksalo rūgštis- kurių sudėtyje yra maisto produktų - burokėlių, petražolės, rabarbarų, špinatai, mangoldai, riešutai - grūdai, turintys daug fitatų (daug grūdų dieta), nes tiek oksalatas, tiek fitatas slopina kalcio absorbciją, formuodami blogai tirpius kompleksus.
  • Žindančios moterys - žindymo laikotarpiu (maitinimo krūtimi metu) per parą išsiskiria 250–350 mg kalcio. pieno.

Dėmesio. Pastaba apie tiekimo būklę (Nacionalinis vartojimo tyrimas II, 2008) 19–80 metų amžiaus grupėje LJ. tik 35-48% moterų ir tik 39-67% vyrų pasiekia vartojimo rekomendaciją, o su amžiumi jų vartojimas yra prastesnis. Labiausiai aprūpintiems vyrams ir moterims trūksta maždaug 500 mg kalcio. (DGE rekomendacija 1,000 XNUMX mg per parą).