Kaip rodo pats pavadinimas breits, in kalis trūkumas yra žmogaus organizme kalio trūkumas. Kalis yra mineralas ir priklauso elektrolitai organizme, kurie dalyvauja palaikant osmosinį slėgį atitinkamose kūno ląstelėse, taigi ir reguliuojant vanduo subalansuoti. Taigi, kalis vertė dažnai nustatoma ir įprastai kraujas testai. Čia kalio koncentracija viduje kraujas turėtų būti nuo 3.5 iki 5.0 mmol / l.
Kas yra kalio trūkumas?
A kraujas kalio kiekio tyrimą gydytojai naudoja toliau diagnozuoti įvairias ligas. Be to, kalis taip pat vaidina svarbų vaidmenį aktyvinant fermentai (enzimai), Pavyzdžiui, baltymai ir angliavandenių apykaitoje, o tai savo ruožtu yra svarbi energijos gamybai. Taip pat kalis kartu su kalcis ir natris, paveikia širdis raumenų veiklą ir yra atsakingas už nervų ir raumenų ląstelių jaudrumą. Kalis taip pat svarbus reguliuojant kraujospūdis. Taigi kalio kiekis organizme yra glaudžiai susijęs su natris turinio, nes kuo daugiau natrio suvartojama, tuo daugiau kalio organizmas gali išskirti. Kadangi kalio yra daugelyje maisto produktų, daugumos žmonių kalio poreikis lengvai patenkinamas kasdien dieta. Tačiau dėl įvairių sąlygų gali prireikti papildomo kalio poreikio.
Priežastys
Pavyzdžiui, kalio trūkumas gali atsirasti su neprievalgis ar mitybos trūkumas. Lygiai taip pat žmonės, sergantys širdies ir kraujagyslių ligomis, pvz aukštas kraujo spaudimas, yra šiek tiek didesnis kalio poreikis. Žmonėms, vartojantiems daug druskos, taip pat padidėja kalio poreikis. kalio trūkumasarba hipokalemija, atsiranda, kai koncentracija kalio kiekis kraujyje yra mažesnis nei 3.5 mmol / l. Tai gali sukelti daugybė veiksnių. Priežastys hipokalemija gali būti pratęstas vėmimas or viduriavimas, piktnaudžiavimas vidurius laisvinantys vaistai, uždegiminė žarnų liga, alkoholis piktnaudžiavimas ar per didelis druskos vartojimas. Dėl užpilai, pavyzdžiui, a kraujo perpylimas, kalio perteklius, žinomas kaip hiperkalemija, taip pat gali atsirasti. Be to, kalio perteklius gali atsirasti, kai kalis vis labiau išsiskiria iš atitinkamų kūno ląstelių. Tai gali būti, pavyzdžiui, infekcijų atveju. Be to, kraujyje taip pat gali atsirasti kalio perteklius inkstas liga ar dehidratuojanti narkotikai. Šiuo atveju perteklių apibūdina vertė, viršijanti 5.5 mmol / l kraujyje.
Simptomai, skundai ir požymiai
Kalis pirmiausia yra atsakingas už energijos apykaita ir širdis ir nervai. Dėl šios priežasties šiose vietose ypač pastebimas šio mineralo trūkumas. Tai dažnai yra nepatikslinti simptomai, tokie kaip nuovargis ir silpnumas, bet ir nervingumas, kurie aiškiai neparodo a kalio trūkumas. Kartais vangus viduriai, sausa oda ir žaizdų gijimas sutrikimai taip pat yra simptomai, kurie gali rodyti žemą kalio kiekį. Kadangi šie simptomai yra labai nespecifiniai, ty jie gali reikšti daugelį dalykų, kalio trūkumas dažnai nustatomas tik kaip atsitiktinis kraujo tyrimas. Aiškus kalio trūkumas išryškėja, kai lygis sumažėja iki maždaug 3 mmol / l. Čia kalio svarba kalciui širdis ir nervai paaiškėja. Kalio trūkumui būdingi simptomai yra širdies plakimas ir širdies aritmijos z ekstrasistolės. Raumuo mėšlungis taip pat yra paplitę. Be to, susidaro edema, vanduo gali atsirasti susilaikymas audiniuose. Sunkiais atvejais hipokalemija galima vadovauti iki raumenų paralyžiaus per ryškų silpnumą. Kalio trūkumas taip pat pirmiausia veikia sąmonę drumstantis, vėliau net sąmonės netekimą. Blogiausiais atvejais koma yra rimtų fizinių ir psichinių sutrikimų, kuriuos gali sukelti kalio trūkumas, pabaigoje.
Kursas
Išskyrus kai kurias išimtis, kalio pertekliaus simptomai yra panašūs į kalio trūkumo simptomus. Tačiau mano kalio perteklius nesukelia vidurių užkietėjimas, bet verčiau viduriavimas. Tuo pačiu metu kalio trūkumas gali sukelti tam tikrų organizmo sutrikimų, tokių kaip raumenų silpnumas, nuovargis, galvos skausmas ir svaigulys, pykinimas, mėšlungis, kraujotakos problemos, nuotaikos svyravimai ir širdies aritmijos. Retais atvejais taip pat gali apsinuodyti kaliu. Apsinuodijimo atveju tai gali vadovauti iki sumažinto širdies susitraukimų dažnis ir net širdies sustojimas, sumišimas ir raumenų silpnumas. Taip pat gali pasireikšti kalbos ir rijimo sutrikimai. Paprastai apsinuodijus kaliu, plaunamas skrandis fiziologiniu druskos tirpalu. Tinkama užpilai su natris taip pat gali būti naudojamas bikarbonatas. Gyvybei pavojingais atvejais gali būti atliekamas net kraujo plovimas. Stebėsena iš širdies ir kraujagyslių sistema taip pat kraujas yra ypač svarbus apsinuodijimo atvejais.
Komplikacijos
Kalis yra žmogaus kūno elektrolitas. Atitinkamai kalio trūkumas yra elektrolitų sutrikimas. Esant tokiam sutrikimui, galimos širdies komplikacijos. Anomalijos elektrokardiogramma (EKG) yra patologinio aktyvumo pokyčio rodikliai. Hipokalemija gali sukelti širdies aritmijos, kurie gali būti skirtingo sunkumo. Prieš aritmiją gali būti tachikardija. Tai yra pagreitis širdies susitraukimų dažnis. Tačiau, tachikardija ne visada pasireiškia aritmija. Skilvelių virpėjimas taip pat yra galima komplikacija. Tokiu atveju širdis nebepajėgia pumpuoti kraujo į arterijas, kaip įprasta. Skilvelių virpėjimas yra pavojinga gyvybei, nes dėl nepakankamo kraujo tiekimo trūksta deguonis kūne. Trūkumas deguonis į smegenys sukelia nesąmoningumą. Jei nukentėjęs asmuo išgyvena, bet jo trūkumas deguonis trunka per ilgai, galima nuolatinė žala. Kalio trūkumas taip pat sukelia neurologinius simptomus, kurie gali pasireikšti labai nepatikslintais būdais: dilgčiojimo pojūčiai ir kiekybiniai sąmonės sutrikimai iki koma yra pavyzdžiai. Elektrolito sutrikimas gali būti kartu vanduo išlaikymas. Tokia edema sukelia audinio patinimą ir paprastai yra matoma išoriškai. Vandens sulaikymas kojose veršelius sutvirtina. Edema gali sukelti skausmas dėl spaudimo ir apriboti judėjimą. Kaip dar viena komplikacija gali būti raumenų mėšlungis ir (arba) silpnumas.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Žmonės, kurie kenčia nuovargis, nuovargisarba sutrikusi koncentracija ilgesnį laiką turėtų apsilankyti pas gydytoją. Jei sausa oda, odos dėmės ir aknė, Taip pat pleiskanos, norint išsiaiškinti priežastį, rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją. Tokie ženklai kaip apetito praradimas, reikia ištirti ir gydyti padidėjusį vidinį neramumą ir nervingumą. Jei yra žarnyno veiklos sutrikimų, svaigulys or galvos skausmas, būtina apsilankyti pas gydytoją. Šlapinimosi pažeidimai laikomi neįprastais. Todėl padidėjusį šlapimo kiekį ar problemas, susijusias su tualetu, turėtų patikrinti gydytojas. Meteorizmas ir vidurių užkietėjimas taip pat yra indikacijos, kurias turi ištirti gydytojas. Žaizdų gijimas problemos kelia ypač didelį susirūpinimą. Nuo patogenai gali patekti į kūną per atvirą žaizdos, yra padidėjusi rizika kraujo apsinuodijimas. Tai, kaip ir didelis kalio trūkumas, gali vadovauti iki mirtinos ligos eigos. Todėl apsilankymas pas gydytoją jau turėtų vykti, kai atsiranda pirmieji neatitikimai. Jei paralyžius, mėšlungis ar atsiranda raumenų sutrikimų, reikia kreiptis į gydytoją. Jei sumažėja fizinio pajėgumo lygis, būtina apsilankyti pas gydytoją, kai tik atsiranda nuolatinis vystymasis. Jei atsiranda sąmonės sutrikimų ar sąmonės netekimo, nukentėjusiam asmeniui reikia kuo skubesnės medicinos pagalbos. Sunkiais atvejais reikia įspėti greitosios pagalbos tarnybą ir pirmoji pagalba priemonės pradėtas.
Gydymas ir terapija
Kaip gydomas kalio trūkumas, daugiausia priklauso nuo trūkumo priežasties. Pavyzdžiui, lengvą kalio trūkumą galima greitai pašalinti kalio turinčiu dieta. Šiame kontekste dietinis papildai į formą kapsulės or putojančios tabletės yra rekomenduojami tik ribotai, nes yra pavojus, kad kalio bus suvartojama per daug, dėl to atsiras kalio perteklius. Kalis papildai todėl reikia vartoti tik pasitarus su gydytoju ar vaistininku. Paprastai patartina vartoti mažą dozę. Kalio turintys narkotikai yra naudojami tik tuo atveju, jei, pavyzdžiui, reikia išvengti kalio trūkumo padidėjęs rūgštingumas kraujo. Toks padidėjęs rūgštingumas gali atsirasti diabetas pavyzdžiui, cukrinis diabetas. Tada tai vadinama ketoacidoze ir yra padidėjusio riebalų skaidymo rezultatas. Panašiai, inkstas akmenys taip pat apdorojami kalio turinčiais narkotikai.
Perspektyva ir prognozė
Jei kalio trūkumą sukelia sugedęs dieta, prognozė yra palanki. Keičiant maisto kiekį ir laikantis subalansuoto mitybos plano, kalio trūkumas yra koreguojamas. Simptomai palengvėja nuolat, kai ilgainiui bus naudojamas optimizuotas mitybos planas. Atsinaujinus į neprievalgis ar mitybos trūkumas, simptomai pasikartos. Jei yra priklausomybės liga, pavyzdžiui, dėl sunkios alkoholis vartojant, pagrindinė liga turi būti išgydyta, kad būtų galima sumažinti kalio trūkumą. Išgydyti pagrindinę ligą taip pat būtina, jei yra infekcija. Prognozė tampa mažiau palanki, jei yra organinė priežastis. Jeigu inkstas liga ar širdies liga, ilgalaikė terapija paprastai yra būtina norint palengvinti simptomus. Be to, daugeliu atvejų dėl organinio sutrikimo yra gyvybei pavojinga situacija. Gali prireikti organų transplantacija. Tai siejama su daugybe komplikacijų ir sunkumų. Jei transplantacija yra sėkmingas, yra tikimybė išgydyti kalio trūkumą. Nepaisant to, norint įvertinti prognozę, reikia atsižvelgti į bendrą situaciją ir ją įvertinti. Per didelis druskos vartojimas taip pat gali sukelti kalio trūkumą. Nukentėjęs asmuo turėtų patikrinti, kokia forma ir kiek jis absorbuojamas, ir padaryti pataisą.
Prevencija
Ypač vyresnio amžiaus žmonės turėtų įsitikinti, kad jie geria pakankamai kasdien, jei trūksta kalio, nes senatvėje troškulio jausmas dažnai sumažėja. Čia yra rizika dehidratacija taigi vandens ir elektrolito sutrikimas subalansuoti gali sekti. Šiuo atveju kalis ir natris subalansuoti susipainioja. Dėl šios priežasties kasdien rekomenduojama vartoti 1.5–2 litrus skysčių mineralinio vandens, sulčių purkštuvų, vaisių ir žolelių arbatos. Maistas, kuriame yra daug kalio, daugiausia yra augalinis maistas, pvz grūdai daržovės, vaisiai ir riešutai. Žuvis ir mėsa taip pat gali suteikti kalio, tačiau ne tiek, kiek augalinis maistas. Jei daržovės virtos vandenyje ilgiau, kalis automatiškai patenka į skystį. Jei šis skystis nenaudojamas, bet nupilamas, kalis taip pat automatiškai prarandamas. Taigi, jei kalio kiekis turėtų būti sumažintas sveikatai priežasčių šias žinias galima tinkamai panaudoti. Pavyzdžiui, sergant inkstų liga, kai sutrinka mineralų pusiausvyra, kada ruošiant maistą, daržovės ar bulvės laistomos labai ilgai, kad kalis galėtų išbėgti.
Požiūris
Paskutinis gydymas kalio trūkumui pirmiausia yra sudaryti ir užkirsti kelią pasikartojimui taikant tikslinę mitybą. Todėl reikėtų gauti pagrindinių žinių apie kalį. Patartina nustatyti maisto produktus, kuriuose yra daug kalio, kad jie būtų tvirtai integruoti į racioną. Tai, be kitų, yra džiovinti vaisiai, pomidorai, grybai, ankštiniai augalai, artišokai, riešutai, kakava ir šokoladas. Kai kuriais atvejais kalis terapija su tabletės yra nurodytas. Tokiais atvejais tolesni veiksmai turėtų būti reguliariai ir kaip rekomenduojama vartoti šį vaistą. Reguliarūs kraujo tyrimai taip pat yra kalio trūkumo priežiūros dalis. Tai yra prevencinė priemonė, padedanti pašalinti atsinaujinusį trūkumą ir užtikrinti, kad trūkumas būtų iš tikrųjų pašalintas. Kadangi kalio trūkumas gali sukelti širdies ritmo sutrikimus, kardiologinis tyrimas taip pat turėtų būti kruopštaus tolesnio tyrimo dalis. Galiausiai gali būti naudinga įspėti aplinkos žmones apie buvusią hipokalemiją, kad kritiniu atveju jai būtų galima skirti ypatingą dėmesį. Be to, reikėtų nustatyti pradinius įspėjamuosius ženklus ir artėjančios hipokalemijos požymius, kad būtų galima nedelsiant imtis veiksmų. Pavyzdžiui, tai gali būti tokie simptomai kaip aritmija, vidurių užkietėjimas, nuovargis ir Dažnas šlapinimasis.
Štai ką galite padaryti patys
Kalio trūkumą ne visada reikia gydyti mediciniškai. Dažniausiai deficitą galima kompensuoti laikinai pakeitus mitybą. Maistas, kuriame yra daug kalio, yra ankštiniai, kakava, lapiniai kopūstai, riešutai, bulvių ir vaisių sulčių. Esant dideliam trūkumui, pasitarus su gydytoju, taip pat galima vartoti papildomų preparatų iš specializuotų parduotuvių ar vaistinių. Be to, reikia gerti daug mineralinio vandens arba nesaldintos arbatos. Kartu su tuo rekomenduojama sustiprinti cirkuliacija reguliariai mankštindamiesi gryname ore. Svarbiausia priemonė: nustatyti ir pašalinti kalio trūkumo priežastis. Pavyzdžiui, dažnai tam tikras vaistas yra atsakingas už deficitą. Galimi sukėlėjai yra ir sunkios ligos. Patartina vesti skundų dienoraštį ir jame įrašyti išsamią informaciją apie simptomus. Tai taip pat palengvins gydytojo apžiūrą vėliau. Jei nepaisant visų simptomų išlieka priemonės, rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją. Pacientai, sergantys inkstų ar širdies liga, turėtų kalbėti nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei trūksta kalio. Tai ypač aktualu, jei pridedami kiti simptomai arba jei kalio trūkumas pastebimai veikia savijautą.
