Kas yra augalinis aliejus ir kam jis naudingas? | Papildomas maistas kūdikiams

Kas yra augalinis aliejus ir kam jis naudingas?

Aliejaus su maistu vartojimas yra svarbus kūdikiams, nes jis palengvina riebaluose tirpių absorbciją vitaminai. Tai taip pat stimuliuoja virškinimą ir turi didelę kalorijų vertę. Didžioji dauguma rekomenduoja rafinuotą, o ne šalto spaudimo aliejų, pavyzdžiui, rapsų aliejų ar saulėgrąžų aliejų.

Nesvarbu, ar aliejus rafinuotas, ar šaltai spaustas, paprastai nurodoma ant butelio, ar jį galima rasti internete. Yra specialių priedų aliejų, kurie taupo tinkamo aliejaus paiešką. Tačiau jie taip pat yra brangesni už įprastus rapsų aliejus. Galų gale priedų aliejuose nėra nieko, išskyrus įprastus aliejus. Vienintelis dalykas yra tas, kad rinkdamiesi aliejų turite atkreipti dėmesį į aukščiau paminėtus kriterijus.

Kokie yra brandos požymiai, kad mano kūdikis yra pasirengęs patiekalams?

Yra įvairių brandos požymių, rodančių, kad papildomą maistą galima pradėti maitinti lėtai. Paprastai papildomas maistas įvedamas nuo 5 iki 7 gyvenimo mėnesio. Jei vaikas labai domisi tėvų maistu, kramto, kai tėvas gali valgyti ir jau sėdi, tai yra ženklai, kad netrukus bus galima pristatyti papildomą maistą. Net jei vaikas pakartotinai nukreipia pirštus ar žaislus į save burna, tai laikoma brandos ženklu. Jei kalba traukos refleksas vis dar yra ryškus, ty jei vaikas stumia maistą, įdėtą į burna vėl su kalba, dar per anksti pradėti vartoti papildomus maisto produktus.

Ar galite užšaldyti garnyrus?

Taip, garnyrai gali būti užšaldyti. Tai nepaprastai svarbu daugeliui tėvų, nes tai reiškia nemažą laiko taupymą. Didesnes kūdikių maisto porcijas galima virti ir tada užšaldyti.

Juos tereikia vėl sušildyti, o valgis yra paruoštas valgyti. Tačiau užšaldydami turėtumėte atkreipti dėmesį į keletą dalykų: košę reikia įdėti į tinkamą indą kuo šviežesnę, ty kai tik ji atvės, ir tada užšaldyti. Renkantis konteinerį, reikia pažymėti, kad geriausia rinktis palyginti mažus konteinerius.

Atšildžius košės vėl negalima užšaldyti. Viena iš galimybių yra ledo kubo forma. Čia atšildymui galima išspausti keletą košės kubelių, kiekius labai lengva dalyti.

Užšaldytą košę galima arba įdėti į šaldytuvą per naktį atitirpinti ir tada pašildyti, arba ją galima nedelsiant sušildyti. Šildymui tinka vandens vonia arba mikrobangų krosnelė. Skirtingų rūšių košių galiojimo laikas yra skirtingas. Šaldiklyje vaisių ir daržovių košę galima laikyti iki 6 mėnesių, žuvies ir mėsos - tik 3 mėnesius, o pieno - 2 mėnesius.