kaulai, sąnarių, Sausgyslės ir raumenys: jie palaiko mus tiesiai, patenka iš vienos vietos į kitą ir leidžia atlikti įvairiausius judesius. Bet mūsų skeleto struktūros susidėvėjimo formos yra įvairios, dažniausiai skausmingos ir susijusios su darbu ir laisvalaikiu. Kokia yra funkcija kaulai ir sąnarių ir kaip viskas susije? Kokie skundai gali atsirasti ir kokius tyrimus gali atlikti gydytojas? Čia pateikiame svarbiausius ryšius.
Kaulų ir sąnarių struktūra ir funkcija
Žmogaus griaučius sudaro daugiau nei 200 kaulai, kuriuos dauguma jungia sąnarių. Sąnarių paviršiai yra padengti kremzlė ir sinovijos skystis - judesio sudarymas. Tendonai o raumenys palaiko sąnario jungtis ir įgalina kaulų judėjimą jungtyje. Skeletas kartu su raumenimis palaiko mus vertikaliai ir leidžia atlikti įvairiausius judesius - natūralius mums, kol diskomfortas priverčia permąstyti savo judėjimo modelius.
Dažni sąnarių skundai
Skausmas dažniausiai pasitaiko raumenų ir kaulų sistemoje. Nesvarbu kaklas, nugaros ar kelio skausmas, skausmas judant ar kritus, skaudantys raumenys ar užmigusi galūnė, skausmas būna įvairių formų. Nugaros skausmas gali atsirasti net vaikams, nes mokyklinio krepšio svoris dažnai yra didesnis nei leidžiama. Lumbago (dar vadinamas lumbago) yra įprastas reiškinys, kurį gali sukelti įtempti nugaros raumenys, be diskų problemų. Be skausmo, ribotas judėjimas yra dar vienas svarbus simptomas, kad kažkas negerai su raumenimis ar sąnariais. Sąnarių nusidėvėjimas (artrozė) arba sąnarį uždegimas, kaip ir reumatoidiniu artritas, Gali vadovauti ribotam judėjimui randai ar kaulas lūžis, kaip dažnai pasitaiko osteoporozė arba vaikystė. Sąnarių netinkamos padėties, kaip Hallux valgusarba kaulų tarpusavyje, kaip plokščia pėda arba tuščiaviduriai nugrimzdę plunksnos pėdai taip pat yra įprastos sąlygos. Be kaulų ar sąnarių infekcijų, kaulų vėžys taip pat pasitaiko ant griaučių - arba metastazių nuo krūties ar dvitaškis Vėžys išsivystyti, sukelti sunkų stuburo skausmas. Reumato atveju skausmas ir ribotas judėjimas dažnai būna susijęs su pažeistos vietos patinimu ir perkaitimu uždegimas. Be to, gali būti pastebimas ūgio praradimas - tai nereiškia įprasto ūgio skirtumo, kuris pasireiškia visiems per dieną, bet ūgio praradimo, kaip ankilozinis spondilitas.
Reumatas: keturios šios ligos grupės
Reumatas iš tikrųjų veikiau yra įvairių ligų bendras pavadinimas: nuo reumato termino yra suskirstyta nuo 200 iki 400 raumenų ir kaulų sistemos ligų. Keturias pagrindines grupes sudaro:
- Degeneracinės ligos, tokios kaip osteoartrito klubo sąnarių, skundai dėl Achilo sausgyslės, tenisas or pelės ranka ir tarpslankstelinio disko pažeidimas.
- Uždegiminės reumatinės ligos, tokios kaip reumatoidiniai artritas, ankilozinis spondilitas, bendras dalyvavimas psoriazė infekcijos metu ar po jos (Laimo ligos ir Reiterio liga).
- Metabolinės ligos su reumatiniais skundais, pvz podagra, osteoporozė - kuris gali pasireikšti tiek vyrams, tiek moterims - arba rahitas.
- Minkštųjų audinių reumatas, pvz., Fibromialgija
Kaulų, sąnarių ir raiščių pažeidimai, pradedant lengvu patempimu ir baigiant a lūžis arba raiščių plyšimas, yra tarp kaulų sistemos ligų. Taigi, abu vaikystė su žaluma lūžisvidutinio amžiaus ir vyresnio amžiaus žmonėms yra būdingi pavojai, nesvarbu, ar per daug (dažnai sutrūkus kaklas šlaunikaulio po kritimo) arba savo sugebėjimų pervertinimas ( sporto traumos).
Tyrimai dėl kaulų ir sąnarių problemų
Kaulų ir sąnarių problemų atveju gydytojas turi keletą galimybių nustatyti diagnozę. Pateikiame svarbiausius priemonės toliau.
Medicinos istorija
Visus skundus galima dar labiau susiaurinti uždavus konkrečius klausimus. Tai yra būtent šis klausimynas medicinos istorija kad vyksta anamnezės kontekste. Ypač skausmo trukmė ir atsiradimo priklausomybė nuo dienos laiko ar veiklos dažnai leidžia iš pradžių atskirti nusidėvėjimo ligas ar reumatines ligas. uždegimas.
Tikrinimas ir perkusija
In podagra ir pažengusi reumatoidinė liga pirštas o didžiojo piršto sąnariai dažnai būdingi deformacijai. Gydytojas tai nustato, žiūrėdamas (apžiūrėdamas) atitinkamas kūno dalis. Kruopštus spustelėjimas (perkusija) stuburu gali parodyti, ar kaklo, krūtinės ar juosmens slanksteliai yra susiję su skausmo modeliu tais atvejais, kai Lumbago.
Funkciniai bandymai
Kiekvieną jungtį galima sulenkti arba ištiesti tam tikru kampu. Švelniai judinant visas sąnarius, nurodoma, kiek judesio amplitudė yra sumažinta. Ypač ligos metu šios vertės yra svarbios norint patikrinti, ar liga tęsiasi, ar ne terapija yra sėkmingas.
Osteodensitometrija
Šis metodas naudojamas bandymams atlikti kaulų tankis - kaulų tankio matavimas yra ypač svarbus osteoporozė.
Kraujo ir hormonų tyrimai
Kraujas hormonų tyrimai padeda išsiaiškinti padidėjusio kaulų netekimo osteoporozėje priežastis. Kraujas testai taip pat padeda sergant reumatinėmis ligomis rasti organizmo gaminamas medžiagas, su kuriomis imuninė sistema puola savo kūną (autoimuninį antikūnai).
Vaizdo technika
Vaizdo technika apima rentgeno, ultragarsas, kompiuterinė tomografija (KT) ir magnetinio rezonanso tomografija (MRT). Rentgenogramos atskleidžia daugybę kaulinio kaulo ligų (lūžiai, pritvirtinimai ir pertvarkymas kaulų zonose šalia sąnarių, stuburo iškrypimai). Magnetinio rezonanso tomografija (MRT) labai gerai nustato disko pažeidimus. Sąnarių ir raumenų pokyčiai matomi ultragarsas. Kartais taip pat reikia pažvelgti į sąnario vidų - tam reikalingas artroskopas.
Kaulų ir sąnarių patarimai
Žinoma, yra įvairių variantų terapija kiekvienai ligai, pavyzdžiui, vaistais ar chirurgija. Tačiau daugeliu atvejų reguliarus sportas ir antsvorio vengimas yra svarbūs ramsčiai terapija - taip pat prevencija, beje. Perteklinis svoris papildomai apkrauna kaulus ir sąnarius, todėl nukentėjusiems žmonėms geriau atsikratyti kiekvieno kilogramo antsvorio. Tiksliniai pratimai padeda kaupti raumenis ir mažina įtampą. fitnesas - taip pat darbo vietoje - neleidžia patogus sėdėjimas mokykloje ir biure nugaros skausmas. Pėdos kaulas sveikatai gali būti paremta tinkama avalyne.
Mankšta stiprinti kaulus ir sąnarius
Jei turite nugaros skausmas, yra daugybė pratimų nugarai sustiprinti. Ar „Pezziball“, ar „Thera-Band“, nugaros gimnastika ar raumenų treniruotės - galimybės ką nors padaryti dėl silpnosios nugaros vietos yra didelės. Tačiau fizinis tinkamumas turėtų būti nustatyta prieš pratęsiant sportinę veiklą, kad nepatirtų papildomų traumų. Šiaurietiškas ėjimas ar važiavimas dviračiu yra sportas, kurį lengva nugaroje. Bet ir čia per didelis kiekis gali pakenkti. Dėl sporto traumos, pritaikykite PECH taisyklė (poilsis, ledas, suspaudimas, aukštis); fermentai (enzimai) taip pat gali padėti. Fermentai or Kolageno hidrolizatas taip pat skiriamas esant sąnarių nusidėvėjimui ar kelio skausmui, todėl operacija gali būti nereikalinga.
Sveika sąnarių ir kaulų mityba
A dieta turtingas kalcis, kuriame taip pat yra daug vitaminas D ir vitaminas C, naudinga kaulams ir jungiamasis audinys. Panašiai silicio dioksidas padeda kūnui atsinaujinti. Tačiau dietinis papildai, nes jie dažnai siūlomi sportininkams, paprastai yra nereikalingi. Visų pirma į užkirsti kelią osteoporozei, kalcis-turtingas dieta (daug pieno produktų) turėtų būti savaime suprantamas dalykas nuo mažų dienų. Cola " ypač kaip populiarus paauglių gėrimas, gali visam laikui sumažinti kaulų tankis todėl turėtų būti geriamas tik nedideliais kiekiais.
Įvairios terapijos galimybės
Chirurgija - išskyrus lūžius - dažnai yra paskutinė terapinė galimybė, kai vaistai ir mankštos terapija buvo išsemti: Nesvarbu, ar ambulatoriškai, ar dėl hospitalizavimo atliekant išsamias procedūras, yra daug naujų gydymo koncepcijų, tokių kaip gimdos kaklelio disko protezavimas. Pasirinktose klinikose siūlomas gydymas kompiuteriu vanduo terapija arba TCM, terminio maudymosi ir dailės terapijos derinys reumatas ar kelio pažeidimas.
