Kavos vartojimas nėštumo metu

metu nėštumas ir žindymo, kofeino kava yra kenksmingas faktorius sveikataivaisius ir kūdikis. Nėščios moters gebėjimas suskaidyti kofeinas sumažėja, nes medžiagų apykaita trunka daugiau nei dvigubai ilgiau. Dėl to kofeinas serumo lygis kraujas nėščių moterų išlieka pakilusi ilgesnį laiką, priešingai nei nėščiosioms. Papildomai, kofeinas gali lengvai pereiti placentos barjerą ir paveikti vaisiaus vystymąsi. 70–140 miligramų kofeino per parą augimą stabdo augančiam vaikui. Moterys, suvartojusios 200 mg (atitinka vieną puodelį kava) ar daugiau kofeino per dieną rizika buvo dvigubai didesnė persileidimas (abortas) kaip moterys, nevartojusios kofeino. Kofeino lygis pasiekia maždaug tą patį lygį vaisius kaip motinoje. Tačiau negimusiam vaikui reikia žymiai ilgesnio laiko - maždaug dvidešimt kartų ilgesnio - laiko suaugusiesiems žmonėms metabolizuoti kofeiną, nes tam tikri fermentai (enzimai) viduje kepenys trūksta, kad ją suskaidytų. Pusė suvartoto kofeino išsiskiria tik po 82 valandų.

Augimą slopinantis poveikis

Dėl alkaloido augimą slopinančio poveikio dažnai pasireiškia sumažėjęs gimimo svoris, kai tokie vaikai gimdami sveria vidutiniškai 116 gramų mažiau nei vaikai, gimę motinų, kurios kasdien suvartoja ne daugiau kaip dešimt miligramų kofeino.

Gyvybiškai svarbių medžiagų trūkumai

Lauke placenta, kraujas laivai kofeinas gali susiaurėti, sukeldamas kraujotaką ir užkertant kelią kofeinui vaisius gauti pakankamą kiekį deguonis ir esminių gyvybiškai svarbių medžiagų. Gimusio vaiko poreikis vitaminas C, B6, kalcis, Magnis ir geležies yra labai padidėjęs, nes kofeinas turi diuretikų poveikį motinos organizme, todėl daugelis pagrindinių gyvybiškai svarbių medžiagų yra išplaunamos su kūnu vanduo, taninai esanti kava slopinti absorbcija of geležies ir sukelti geležies trūkumus nėščios moters organizme ir vaisiaus organizme. Vidutinis ir didelis motinos vartojamas kofeinas ir dėl to prarandamos gyvybiškai svarbios medžiagos padidina riziką persileidimas arba negimęs tris kartus.

EFSA (Europos maisto saugos tarnyba) nustato viršutinę nėščių moterų ribą - 200 mg kofeino per dieną.

Įvairių kofeino kiekio apžvalga stimuliatoriai.

Prabangus maistas Kofeino kiekis [mg]
Kava (150 ml) 50-150
Espresso (50 ml) 50-150
Juodoji arbata (150 ml) 30-60
Žalioji arbata (150 ml) 40-70
Kolos gėrimas (330 ml) iki 60
Energinis gėrimas (250 ml) 80
Pieniškas šokoladas (100 g) 20
Pusiau saldus šokoladas (100 g) 75

Norėdami gauti daugiau informacijos apie „kavos vartojimą“, žr.stimuliatoriai“„ Mikroelementų medicina “pavaldžioje temoje.