Tai nėra maloni mintis: skrydis į tikslą baigėsi, lagaminai išpakuoti. Staiga sunkus keliautojas viduriavimas or keliautojo viduriavimas prasideda. Ką turėčiau daryti? Ir ar turėčiau jaudintis?
Kas yra keliautojo viduriavimas?
Keliautojas viduriavimas - taip pat žinomas kaip keliautojo viduriavimas medicinos sluoksniuose - reiškia žarnyno infekciją. Tai dažniausia kelionių liga. Keliautojas viduriavimas tampa pastebimas per kelias valandas ar kelias dienas po atvykimo į svečią šalį. Be to pykinimas ir vėmimas, keliautojo viduriavimas pasireiškia bent keturiais tuštinimais per dieną, kurių konsistencija deformuojama iki vandeningos. Kartais kraujas taip pat galima aptikti išmatose keliautojo viduriavimo metu. Sunkiais atvejais karščiavimas ar virškinamojo trakto mėšlungis taip pat gali būti. Kartais keliautojo viduriavimas gali pasireikšti tik praėjus kelioms dienoms po grįžimo namo iš atostogų.
Priežastys
Keliaujant viduriuojant, žarnyno flora nukentėjusio asmens nėra subalansuoti. Kaltininkai yra virusai or bakterijos, iš kurių geriausiai žinomos salmonelės, coli bakterijos arba norovirusas, mikrobai galima nuryti per maistą. Žalias maistas (vaisiai, salotos, mėsa, žuvis) arba užterštas gėrimas vanduo vaidina svarbų vaidmenį keliautojo viduriavime. Keliautojo viduriavimo priežastis gali būti ir blogos higienos sąlygos užsienio šalyse. Laiko kaitos ir klimato pokyčių problemos lemia visa kita. Net stresas, pavyzdžiui, dėl įtempto pasiruošimo kelionėms, gali prisidėti prie keliautojo viduriavimo. Keliautojų viduriavimas dažniausiai pasireiškia tose šalyse, kuriose yra žemos higienos normos (pvz., Indija). Kelionės grupėmis ar kuprinės taip pat dažniau kenčia nuo tipiško keliautojo viduriavimo.
Simptomai, skundai ir požymiai
Keliautojo viduriavimas pasireiškia plona, vandeninga išmatomis, praeinančiomis kelis kartus per dieną. Dažnai keliautojo viduriavimą lydi mėšlungis tuštinimosi metu. Viduriavimas gali būti nemalonaus kvapo ir jame yra nesuvirškintų maisto komponentų, nes nepažįstami, nesuderinami maisto produktai dažnai būna viduriavimo atostogų metu. Mikrobai taip pat gali būti keliautojo viduriavimo priežastis pilvo skausmas, pykinimas ir bendras negalavimas. Karščiavimas taip pat gali pasireikšti kaip lydintis simptomas. Skundai, tokie kaip pilvo skausmas gali būti likus kelioms valandoms iki faktinio viduriavimo pradžios. Dažnai simptomai staiga sumažėja, kai tik viduriavimas palieka kūną. Tačiau taip pat gali būti, kad diskomfortas trunka kelias dienas. Šiuo atveju pradžios požymiai dehidratacija dažnai pridedami. Skundai dehidratacija gali apimti galvos skausmas, svaigulys ir bendras kraujotakos silpnumas. Skundai dėl keliautojo viduriavimo gali būti skirtingo intensyvumo. Galimas lengvas negalavimas, taip pat sunkus ligos jausmas dėl didelio netekimo vanduo ir kylančios problemos dėl elektrolito subalansuoti. Kol viduriavimo simptomai tinkamas, vandeningas išmatas, juos labai lengva atpažinti dehidratacija ne visada gali būti aišku vaikams ar pagyvenusiems žmonėms.
Diagnozė ir eiga
Mitas, kad Cola su druskomis padeda viduriuojant, nėra mediciniškai įrodyta. Šaukštelis bentonitas su stikline mineralinio vanduo rodo geresnį efektą. Keliautojo viduriavimas gali būti diagnozuotas, kai tipiškas vandeningas viduriavimas atsiranda netrukus po kelionės pradžios. Yra du skirtingi keliautojo viduriavimo kursai: ūminis ir lėtinis. Beveik visi pacientai kenčia nuo ūmaus keliautojo viduriavimo. Paprastai keliautojų viduriavimas praeina po kelių dienų ar savaitės. Tačiau jei simptomai išlieka arba sustiprėja, būtina kreiptis į gydytoją. Kai kuriuos kamuoja toks stiprus viduriavimas, kad būtina gulėti ligoninėje. Kas penktas sergantysis per šį laiką prigula. Tačiau dauguma kenčia tik lengvais keliautojo viduriavimo atvejais. Maždaug dešimt procentų pacientų ūmus keliautojo viduriavimas virsta lėtiniu keliautojo viduriavimu. Tai reiškia, kad viduriavimas gali trukti iki keturių savaičių.
Komplikacijos
Keliautojo viduriavimas gali sukelti keletą komplikacijų. Pirma, yra dehidracijos pavojus, kuris yra susijęs su fiziniu ir psichiniu trūkumu ir gali būti mirtinas vaikams, pagyvenusiems žmonėms ir sergantiems.Ūmus viduriavimas taip pat labai sumažėja maistinių medžiagų, o tai taip pat lydi trūkumo simptomus. Kraštutiniais atvejais gali būti dehidratacija ir maistinių medžiagų trūkumas vadovauti į inkstas nesėkmė ir vėliau mirtis. Dėl neaiškios higienos padėties kelionės paskirties vietoje simptomai gali tęstis kelias dienas - skysčių praradimas tampa dar pavojingesnis. Tačiau daugeliu atvejų keliautojų viduriavimas yra mažiau problemiškas. Nukentėjęs asmuo kenčia tik nuo stipraus nusiteikimo jausmo ir būdingo ligos jausmo. Keliautojo viduriavimo gydymas taip pat kelia pavojų. Nereceptiniai vaistai nuo viduriavimo, tokie kaip racekadotrilas gali sukelti izoliuotą šalutinį poveikį, pvz oda bėrimai, galvos skausmas ir skauda galūnes. Retai, sunkus oda atsiranda reakcijos, patinimas, dilgėlinė ar edema. Jei būtina infuzija, uždegimas injekcijos vietos srityje gali būti sužalota. Kartais vietovė aplink punkcija patinimas ir simptomai, tokie kaip niežėjimas ir skausmas atsirasti. Retai, kraujas atsiranda krešulių ir kitų rimtų komplikacijų.
Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją?
Keliautojo viduriavimas paprastai nereikalauja medicininės konsultacijos. Simptomai yra pagrįsti vidine patirtimi stresas ir yra laikino pobūdžio. Paprastai jie trunka kelias valandas ar dienas. Vėliau vyksta savaiminis gijimas. Maisto suvartojimas turi būti pakeistas taip, kad bendra maisto produkto būklė sveikatai neblogėja toliau. Be to, reikia pasiimti pakankamą kiekį skysčių, kad nesusidarytų pavojinga gyvybei situacija. Jei savipagalba priemonės neveikia, reikia kreiptis į gydytoją. Jeigu ten yra kraujas išmatose, sąmonės sutrikimas ar vidinio sausumo jausmas, būkite budrūs. Būtina apsilankyti pas gydytoją, kad būtų galima pradėti medicininę priežiūrą. Jei atsiranda dehidratacija ar sąmonės netekimas, reikia perspėti greitąją medicinos pagalbą. Nukentėjęs asmuo yra pavojingas gyvybei būklė ir kuo greičiau reikia gydytojo. Jei kelionė turi būti atšaukta arba nutraukta dėl simptomų, būtina apsilankyti pas gydytoją. Pažeidimų padidėjimas, vidinis silpnumas ir visiškas jų trūkumas stiprumas turi būti ištirta. Kraujotakos sutrikimus ar sfinkterio kontrolės praradimą turėtų įvertinti gydytojas. Kiekvienas, kuris nuolat kenčia nuo keliautojo viduriavimo, turėtų pasitarti su gydytoju ar terapeutu likus daug laiko iki kelionės pradžios. Galima naudoti keletą prevencinių galimybių.
Gydymas ir terapija
Jei atsiranda pirmieji keliautojo viduriavimo simptomai, nukentėjusieji turėtų gerti daug. Šiam tikslui geriausiai tinka arbata ir supakuotas geriamasis vanduo. Lydintį keliautojo viduriavimą taip pat galima gydyti vaistinės vaistais. Juose yra gyvybiškai svarbių elektrolitai kad kūnas išsiskyrė dėl viduriavimo. Jei nėra elektrolitai Norėdami nusipirkti vietoje, galite lengvai paruošti sprendimą patys. Norėdami tai padaryti, užvirkite litrą vandens ir įpilkite penkis šaukštus cukrus, vienas ar du šaukštai druskos ir stiklinė apelsinų sulčių. Priešingu atveju nereikia laikytis specialios dieta nuo keliautojo viduriavimo. Nepaisant to, patartina vengti riebaus ir riebaus maisto. Esant dideliam skysčių kiekio praradimui, padės tik hospitalizacija. Vaikams, pagyvenusiems ir silpniems žmonėms nuolatinis keliautojų viduriavimas taip pat gali kelti pavojų gyvybei. Jei keliautojo viduriavimą lydi karščiavimas, kruvinos išmatos ar virškinimo traktas mėšlungis, reikia kuo skubiau kreiptis į gydytoją. Tokiais atvejais būtina patikrinti kraują, ar tai tikrai tik įtariamas keliautojo viduriavimas. Choleros or vidurių šiltinė būtų galima įsivaizduoti ir karščiavimą, kurį vėliau tektų gydyti atskirai.
Prevencija
Keliautojų viduriavimas dažniausiai pasireiškia keliautojams į Aziją, Afriką ir Lotynų Ameriką. Dėl šios priežasties prasminga prieš išvykstant pagalvoti apie tinkamus vaistus nuo viduriavimo. Profilaktinės vakcinacijos nuo keliautojo viduriavimo nėra. Geriamąjį vandenį visada reikia virti. Visas maistas taip pat turėtų būti valgomas kruopščiai paruoštas. Šviežios salotos ir žalios daržovės turėtų būti tabu. Taip pat reikėtų būti atsargiems su vaisiais. Kad būtų išvengta keliautojų viduriavimo, vaisiai turėtų būti pakankamai nuplauti arba nulupti. Kada valydamas dantis, naudokite tik supakuotą geriamą vandenį. Žinoma, norint apsisaugoti nuo keliautojo viduriavimo, reikia reguliariai plauti rankas.
Požiūris
Keliautojo viduriavimu, atsirandančiu dėl maisto netoleravimo nepažįstamoje aplinkoje, specialios priežiūros nereikia. Tai taip pat pasakytina apie viduriavimą, kuris atsirado, pavyzdžiui, dėl nešvaraus vandens atostogų regione. Jei nukentėję asmenys nėra ypač susilpnėję, organizmas gerai toleruoja trumpalaikį keliautojo viduriavimą, kurį taip pat galima sustabdyti savipagalbos pagalba. Jei viduriavimas greitai sustoja ir nėra ypatingo fizinio silpnumo ar skausmas, speciali priežiūra priemonės nėra būtini. Tačiau tolesnė priežiūra gali būti reikalinga, jei keliautojo viduriavimas buvo labai sunkus ir užsitęsęs. Šiuo atveju yra dehidracijos pavojus, ypač vaikams ir pagyvenusiems žmonėms. Tai turėtų ištirti ir gydytojas keliautojo viduriavimo veiksmo metu. Įveikus viduriavimą, atliekant tolesnę priežiūrą siekiama patikrinti, ar organizme vėl yra pakankamai skysčių ir ar visos kraujo vertės normalizavosi. Esant dideliam viduriavimui, šis tolesnis gydymas yra svarbus, kad būtų galima anksti nustatyti organų pažeidimus ir prireikus būtų galima nedelsiant juos gydyti. Jei gydytojas nustato, kad skystis subalansuoti jis vis dar netvarkingas ir žala neišvengiama, jis gali paskirti užpilai arba organizuoti tolesnius vidinius tyrimus.
Štai ką galite padaryti patys
Keliautojo viduriavimas yra nerimą keliantis reiškinys, kuris yra dažnas, tačiau jo galima išvengti ir išgydyti per savipagalbą. Keliautojų viduriavimo prevencija yra nepaprastai svarbi. Čia galioja taisyklė, kad maistas, jei įmanoma, turi būti virtas arba nuluptas, bet bent jau nuplaunamas higienišku vandeniu. Jei reikia, apžiūrėdami šalis, kuriose geriamasis vanduo neatitinka šiuolaikinės medicinos standartų, pasiimkite vandens butelį. Vaisius ir daržoves reikia valyti ypač atsargiai. Ypatingą dėmesį reikėtų atkreipti į ledo gabalėlius pietų šalių gėrimuose, nes jie dažnai gaminami ne higieniškai, todėl net gėrimai išpilstyti į butelius yra šaltinis. mikrobai nuo keliautojo viduriavimo. Prieš liesdami rankas, visada reikia nusiplauti rankas burna arba valgyti maistą pirštais. Jei keliautojas viduriavo, yra ir savipagalbos priemonių. Viduriavimas savaime praeina po vienos ar dviejų dienų, kai mikrobai buvo išplauti iš žarnyno. Iki tol skysčius, prarastus iš kūno, papildykite nepriekaištingos kilmės negazuotu vandeniu arba žolelių arbatos. Anglis tabletės gali palengvinti ūmus viduriavimas. Psyllium lukštai taip pat yra be šalutinio poveikio būdas ilgalaikiai palengvinti viduriavimą keliaujant. Keliautojo viduriavimu geriau vengti vidurių pūtimo, riebaus ir aštraus maisto.
