Kelio lenkimas vienoje linijoje

„Kelio lenkimas vienoje linijoje“ Uždėkite rankas ant klubų ir padėkite vieną koją tiesiai prieš kitą. Dabar eikite šiek tiek į pritūpimą, vėl atsitieskite ir tada padėkite vieną koją priešais kitą. Tęskite kitą pratimą