Kelio traumos: terapija

Bendrosios priemonės

  • Dėl menisko, raiščių ir kremzlių pažeidimų laikykitės PECH taisyklės:
    • „P“ pertrauka: nustokite sportuoti, ilsėtis, imobilizuoti.
    • „E“ ledas / aušinimas: nedelsiant naudojamas šaltas, tai yra nepaprastai svarbu gijimo procesui: jis užkerta kelią audinių pažeidimo išplitimui; peršalimas taip pat turi a skausmas- lengvinantis poveikisPastabos apie įgyvendinimą: kartokite kas 2–3 valandas; netepkite ledo tiesiai į oda; nenaudokite atidaryti žaizdos.
    • „C“ suspaudimas, pvz., Elastinis slėgio tvarstis (vidutinė įtampa).
    • "H" aukštis, viršijantis širdis: sumažinti kraujas tiekimas pažeistam audiniui; Geresnis audinių skysčio pašalinimasPastabos apie įgyvendinimą: Esant dideliam patinimui, pakelkite 1-2 dienas.
  • Apsilankyti pas gydytoją!

Įprasti nechirurginiai terapijos metodai

  • Esant pagrindiniam girnelės išnirimui (girnelė šokinėja iš savo vadovo), sumažėja (grįžta į normalią padėtį), po to imobilizuojama tinkas korepetitorius (rankovės formos gipsas) atliekamas.
  • Jei meniskas yra įstrigęs pirmą kartą, galima bandyti sumažinti įstrigusią dalį.

Medicinos priemonės

  • Esant nekomplikuotam šoninio raiščio plyšimui (užstato raiščio plyšimas) be nestabilumo, šešias savaites reikia dėvėti kelio ortozę (prireikus koreguoti varus / valgus), kuri padeda stabilizuoti kelio sąnarį; dilbio ramentai, jei reikia
  • Užpakalinėje dalyje kryžminių raiščių plyšimas, pacientas gauna dilbis ramentais.
  • In kremzlė sumušimas (kremzlės sumušimas), pacientas gauna dilbis ramentais visiškam palengvėjimui.

Reguliarūs patikrinimai

  • Reguliarūs medicininiai patikrinimai

Sporto medicina

  • Ištvermė treniruotės (kardio treniruotės) ir stiprumo mokymas (raumenų treniruotės).
  • Reikėtų vengti rizikingų sporto šakų, tokių kaip slidinėjimas ir futbolas.
  • Patempimų (patempimų) atveju reikia intensyviai lavinti raumenis.
  • Dėl kelio kremzlė turi būti padaryta žala, izometrinis raumenų stiprinimas; kremzlės sumušimui (kremzlės sumušimui) palengvinti kelias savaites.
  • Paruošimas tinkamumas or mokymo planas atitinkamomis sporto disciplinomis, pagrįstomis medicininiu patikrinimu (sveikatai patikrinkite arba sportininkų patikrinimas).
  • Išsamią informaciją apie sporto mediciną gausite iš mūsų.

Kineziterapija (įskaitant kineziterapiją)

  • Ankstyvoji fazė
  • Stabilizavimo ir prevencijos mokymai
    • Proprioceptyvinis, sensomotorinis ir koordinacinis mokymas.
    • Motorinių įgūdžių tobulinimas
    • Funkcinė gimnastika
    • Specialios sporto šakos treniruotės
    • Sporto baseinas / vandens gimnastika
  • Elektroterapija - patobulinti kraujas cirkuliacija ir atpalaiduokite raumenis.
  • Ultragarso terapija
  • Pacientams, turintiems neobstrukcinę menisko plyšimą, ty menisko plyšimą be užsikimšimų, kuriems diagnozuota magnetinio rezonanso tomografija (MRT), pacientams buvo naudinga 8 savaites. fizinė terapija tokia pat apimtimi kaip ir iš dalinės artroskopinės meniskektomijos.

Papildomas gydymo metodas