Kiberchondrozė yra terminas, vartojamas apibūdinti psichikos sutrikimą, kai sergantieji intensyviai tyrinėdami ligos simptomus internete susiduria su rimta baime susirgti sunkia liga. Tai neologizmas, susidedantis iš žodžių komponentų „kibernetinė“ ir „hipochondrija“.
Kas yra kibernetinė liga?
Apie kibernetines kondrikas kalbama tada, kai nukentėjusieji, pasitelkdami informaciją apie tai, vystosi hipochondrines tendencijas sveikatai temomis internete arba kai šios tendencijos sustiprėja. Tai dažniausiai apima realių ar įsivaizduojamų ligos simptomų tyrimus sveikatai portalai ar medicinos enciklopedijos. Neteisingas, nesuprastas ar dramatizuotas pristatymas sukuria iškreiptą bet kokių simptomų pavojaus vaizdą; perdėta baimė užkrečiamos ligos taip pat gali vystytis. Suaktyvinus ir sustiprinus šias žinias, psichologinės problemos gali išsivystyti iki a hipochondrinis sutrikimas. Tada pacientą kamuoja didžiulės baimės dėl rimtų fizinių ligų ir jis negali būti įsitikinęs priešingai net ir neįtikinamomis medicininėmis diagnostikomis. Normalioms fizinėms funkcijoms skiriamas pernelyg didelis dėmesys, net ir nekenksmingi simptomai yra kruopščiai pastebimi ir neteisingai interpretuojami kaip rimtų fizinių ligų požymiai. Nesutariama, ar hipochondriniai sutrikimai turėtų būti priskiriami obsesiniams-kompulsiniams sutrikimams ar somatoforminiai sutrikimai.
Priežastys
Viena vertus, hipochondrinio spektro sutrikimų raida gali būti siejama su ankstyva formuojamąja patirtimi, kuri sutrikdo pasitikėjimą savo sveikatai ir patikimumas savo kūno (pvz., sunkios ligos artimoje šeimos aplinkoje, ypač Rumunijoje) vaikystė). Per daug apsauganti šeimos aplinka gali atimti iš vaiko pasitikėjimą savo sugebėjimais ir subrandinti pagrindinį įsitikinimą, kad visas pasaulis yra pavojingas ir nenuspėjamas. Be to, įtariamas genetinis polinkis. Dėl visur esančių medicinos žinių internete ypač lengva ištirti net nekenksmingus simptomus ir susieti juos su įvairiausiomis ligomis. Nepraeinamumas ir masė turimos informacijos apsunkina prasmingą svertinį svertą medicinos specialistams ir taip skatina kibernetinės chromosomos vystymąsi.
Simptomai, skundai ir požymiai
Kiberchondrozė gali labai neigiamai paveikti nukentėjusio asmens gyvenimo kokybę ir kasdienį gyvenimą. Kai kuriais atvejais ligos simptomus taip pat sukelia liga, todėl gali būti padaryta rimta žala sveikatai. Nukentėjusieji paprastai kenčia nuo stiprios baimės sirgti liga, todėl intensyviai ieško internete simptomų. Tai darant, paieškos dažnai būna priverstinės ir susijusios su stipria baime, todėl tuos, kuriuos paveikė kibernetinė liga, kankina nerimas ar panikos priepuoliai. Kadangi aprašymai internete dažnai taip pat tiesiogiai nurodo tam tikras ligas, sergantieji greitai įsitikina, kad serga atitinkama liga. Tai taip pat gali vadovauti gydymui ir galbūt net vaistų vartojimui, nors tai nėra būtina. Panašiai ir pacientai, sergantys kibernetine liga, dažnai lankosi pas gydytoją, nors iš tikrųjų neserga. Ši liga taip pat daro neigiamą poveikį socialinei aplinkai, nes nukentėjęs asmuo nusisuka nuo savo draugų ir šeimos ir atsiduoda ligai. Lygiai taip pat daug pacientų kenčia nuo [prislėgtos nuotaikos | psichologinio sutrikimo]] arba Depresija. Kai kuriais atvejais tai netgi sumažina paciento gyvenimo trukmę dėl kibernetinės chromosomos.
Diagnozė
Kiberchondrozė nėra fiksuota klinikinė psichiatrine prasme, o tai apsunkina diagnozę. Klasikinis hipochondrinis sutrikimas diagnozuojamas, kai žmogaus mąstyme vyrauja baimė kentėti nuo fizinės ligos, o nukentėjęs asmuo pernelyg atidžiai stebi savo kūno funkcijas ir neteisingai jas interpretuoja kaip ligos simptomus. Kiberchondrozės atveju prie mišinio pridedami daug laiko reikalaujantys interneto tyrimai, sustiprinantys hipochondrinius simptomus. Kadangi pacientai paprastai kreipiasi į gydytoją su fiziniais skundais, hipochondrija dažnai atpažįstama tik labai vėlai. Vidutiniškai praeina septyneri metai, kol nustatoma tinkama diagnozė; šiuo metu elgesys dažnai tampa labai chronizuotas, todėl gydymas tampa dar sunkesnis.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Šiame šiuolaikinės daugialypės terpės amžiuje žmonės taip pat gauna norimą sveikatos informaciją iš interneto. Kartais tai taip pat sukelia tam tikrą nerimą, tačiau tai nėra nieko neįprasta ir nebūtinai yra svari priežastis apsilankyti pas gydytoją. Nepaisant to, yra atvejų, kai apsilankymas pas šeimos gydytoją yra prasmingas kaip patikimas kontaktas nukentėjusiesiems. Tai pasakytina, pavyzdžiui, apie pacientus, kuriems neramu dėl naujo simptomo ir kuriems reikia medicininio paaiškinimo dėl nepatogumų, kad jie galėtų nuraminti. Tai ypač svarbu, jei informacijos paieškos kibernetinėje srityje priežastis buvo rimta skausmas ar įtarimas dėl ligos, kurią reikia greitai gydyti. Čia šeimos gydytojas atliks išsamų tyrimą arba nustatys, arba atmes įtariamą diagnozę. Jei dėl paciento dažnų apsilankymų pas gydytoją, bijodamas savęs diagnozuotų ligų internete, pirminės sveikatos priežiūros gydytojas vietoj fizinės priežasties nustato kiberchondrozės diagnozę, jis gali padėti užjaučiant pokalbį ar siuntimą pas psichologą. Dėl šios priežasties patarti pas gydytoją patartina ir visiems tiems, kurie pastebi, kad jų medicininių faktų tyrimai internete kelia vis didesnį nerimą. Vėliausiai, kai mintys sukasi beveik vien apie menamas diagnozes ir riboja nukentėjusiųjų gyvenimą, svarbu profesionali pagalba.
Gydymas ir terapija
Kadangi kibernetinė psoriazė yra palyginti naujas reiškinys, jai nėra specialių gydymo programų. Tačiau, analogiškai hipochondriozei, psichoterapinis gydymas kognityvinio kontekste elgesio terapija greičiausiai bus pasirinktas gydymas. Viena vertus, bandoma proto lygiu išspręsti klaidingą nuomonę, kad pacientas serga sunkia liga. Kita vertus, pacientas treniruojasi, kad sumažintų hipochondriją stiprinantį elgesį. Kiberchondrozės atveju čia būtų ypač svarbu, kad pacientas susilaikytų nuo bet kokių simptomų tyrinėjimo internete ir sukurtų alternatyvų elgesį, kad galėtų veiksmingai išspręsti savo rūpesčius ir konfliktus. Sunkiais atvejais palaikomasis vaistas terapija su antidepresantai taip pat gali būti naudinga.
Perspektyva ir prognozė
Kiberchondrozės prognozė ypač priklauso nuo to, ar nukentėjęs asmuo atpažįsta nesveiką ryšį tarp ligos simptomų paieškos internete ir didėjančios rimtų ligų baimės. Jei jis išmoks pasikliauti tuo, ką sako jo gydytojai, ir neieškoti dalykų internete, yra didelė tikimybė, kad jis palaipsniui galės atsisakyti kibernetinių chondrijų. Situacija gali būti kitokia, jei kiberchondrijų paveiktas asmuo nepripažįsta neigiamų savo elgesio padarinių ir iš interneto įgytas žinias pateikia aukščiau gydytojų diagnozių ar galbūt net nesilanko pas savo gydytoją. Tai gali pabloginti jo gerovės prognozę dviem būdais vienu metu. Viena vertus, paieškos sistemų naudojimas dažnai yra priežastis, dėl kurios nukentėjusiam žmogui gali žymiai padidėti neišgydomų ligų baimė. Patarimų ieškojimas internete gali įgauti priklausomybės savybių, todėl kiberchondrijoje kenčiantis asmuo didelę dalį savo privataus, o neretai ir profesionalaus laiko praleidžia tyrinėdamas internetą. Kita vertus, dažnai aukšta psichologinė stresas nukentėjusiųjų gali vadovauti į psichosomatines reakcijas. Jei galvos skausmas, skrandis problemos ar miego sutrikimai Po to pacientas jaučiasi patvirtintas prielaida apie blogą ligą ir sustiprėja užburtas ratas tarp tyrimų ir naujų simptomų.
Prevencija
Kiberchondrozė yra psichinis sutrikimas. Kaip ir visų tokių sutrikimų atveju, čia galioja tas pats: gerai psichinė higiena yra geriausia apsauga. Visada atstovauja ilgalaikiai stresai ir konfliktai, alinantis gyvenimo būdas rizikos veiksniai kad gali atverti kelią į šį ar kitus sutrikimus. Kalbant ypač apie kiberchondrozę, paprastai nepatariama paskaityti apie difuzinius ligos simptomus internete. Daugeliu atvejų čia galima rasti nuorodas į rimčiausias ligas net ir dėl nekenksmingų simptomų, net jei yra tikrasis ryšys nepaprastai mažai tikėtina. Visi, kenčiantys nuo nuolatinių skundų, turėtų palikti diagnozę patyrusiam medicinos specialistui.
Sekti
Jei tai yra priežiūra, priemonės stebėjimo priemonės yra daugeliu atvejų ribotos arba apskritai nėra prieinamos nukentėjusiam asmeniui. Šiuo atveju pacientas visų pirma priklauso nuo greito ir, svarbiausia, ankstyvo ligos nustatymo, todėl taip nėra vadovauti į tolesnius psichologinius sutrikimus ar Depresija. Blogiausiu atveju gali pasireikšti įvairios ligos, nors pacientas iš pradžių nesirgo. Kiberchondrozės atveju - tolesnė priežiūra priemonės apsiribojama vengiančiais veiksniais. Daugeliu atvejų padeda intensyvūs ir meilūs pokalbiai su savo tėvais arba su draugais ir kitais patikimais asmenimis. Tačiau daugeliu atvejų norint visiškai ir, visų pirma, visam laikui palengvinti simptomus, taip pat būtinas profesionalus psichologo gydymas. Dažnai draugams ar artimiesiems nukentėjusiam asmeniui tenka nurodyti kibernetinių simptomų simptomus, kad jis ar ji pradėtų gydymą. Sunkiais atvejais netgi gali prireikti gydymo uždaroje klinikoje. Kiberchondrozė paprastai nesumažina paciento gyvenimo trukmės. Taip pat kontaktas su kitais ligos pacientais gali teigiamai paveikti tolesnę eigą.
Ką galite padaryti patys
Kiberchondrozės atveju nukentėjęs asmuo per pakankamai trumpą laiką gali pakankamai pagerinti savo gyvenimo kokybę. Jam tai padaryti yra keli būdai. Jei jis gyvena šeimos ar partnerystės aplinkoje, jis gali paprašyti šių žmonių įdiegti slaptažodžiu apsaugotą interneto bloką. Taip pat jis gali pateikti šį prašymą žmonėms, esantiems artimoje socialinėje aplinkoje. Be to, tai padaryti galima pavesti interneto ar kompiuterių bendrovei. Nepaisant to, kad spragų ieškojimas yra kibernetinių chondrijų klinikinis vaizdas, susirūpinimas gali suteikti terapinę pagalbą. Be to, jei jis turi pakankamai savidisciplinos, jis gali ištirti sutrikimo simptomus, kritiškai apmąstyti savo elgesį ir tada kreiptis į gydytoją. Kai kuriais atvejais tai padeda, jei privati interneto prieiga nutraukiama ir naudojami mobilieji telefonai, kuriuose nėra interneto. Kiekvienas žmogus reaguoja individualiai, todėl turėtų sau kelti klausimą, koks kelias jam būtų įmanomas ir realus. Kai kurie patiria palengvėjimą daugiau pasukdami į kitas gyvenimo sritis. Gali būti naudinga susitikti su draugais, sportuoti, keisti darbą ar atostogauti vietovėje be interneto prieigos. Užsiėmimas savanoriška veikla taip pat gali pakeisti elgesį ir sukelti naujų interesų.
