Kiek galiu numesti svorio gydydamasi nevalgius? | Pasninkas ir dieta

Kiek galiu numesti svorio gydydamasi nevalgius?

Jų yra labai daug pasninkavimas gydo, kurie taip pat labai skiriasi svorio metimu. Skaičiai paprastai svyruoja nuo keturių iki šešių kilogramų per vieną savaitę. Tačiau tai yra glaudžiai susijusi su juo, kuris maitina būklė vienas iš pradžių nuskabė, kiek laiko trunka gydymas ir kiek jo metu juda.

Daugelis nuožulnių lyderių ir gydytojų yra vieningi, kad svorio metimas neturėtų atsistoti į priekį, todėl jį galima pasiekti skiriant kitokias parlamentines išmokas. Ypač todėl, kad jis dažnai būna nulaužtas į vadinamąjį „Jojo efektą“. „Jojo“ efektas reiškia staigų svorio padidėjimą po parlamentinės pašalpos ir nuožulnių kartų, kurie gali viršyti ankstesnę priemonę.

To galima išvengti patvariai pakeitus gyvenimo būdą. Kas išvalo po to, kai vėl suskamba į jo naudojamus elgesio modelius, yra pavaldus yo-yo efektas. Todėl a dieta arba nuožulniai turėtų būti atspirties taškas pokyčiams.

Svarbus vaidmuo tenka daugeliui judesių ir sporto. Be subalansuoto ir sveika mityba ateina, su kuo pirmiausia reikia pasiimti daug baltymų ir daržovių. Riebalai ir angliavandenių turėtų būti sumažinta.

Kiek kainuoja gydymas nevalgius?

Gydymo nuožulniai išlaidos labai skiriasi. Paprastai tai susiję su gydymu tam skirtame viešbutyje. Kaina yra nuo 70 iki 200 eurų per dieną. Kita galimybė yra terapinė pasninkavimas medicinos klinikoje nuolat prižiūrint gydytojams.

Tai ypač tinka žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, o išlaidos yra maždaug vienodos. Be to, yra ir pasiūlymų padaryti a pasninkavimas išgydyti save ir be priežiūros. Tam galima įsigyti tam tikrus vadovus ir išgerti papildai internete.

Tačiau atskirais atvejais to nerekomenduojama vartoti, nes gali pasireikšti daugybė šalutinių poveikių, kurie gali per daug susimokėti arba užgriozdinti. Be to, yra galimybė, kad nuožulnų gydymą perims sveikatai draudimo bendrovė. Tačiau tai įmanoma tik atskirais atvejais ir tam reikalinga išsami medicininė pažyma. Vėliau turi būti paaiškinta, kuri instancija perima atitinkamas išlaidas.