Galų gale jūs nuspręsite, kiek laiko žindote vaiką. Sprendimų priėmimo procese yra daugybė veiksnių, pavyzdžiui, kai norite grįžti į darbą. Daugelis motinų dėl estetinių priežasčių taip pat nusprendžia nemaitinti krūtimi, nes žindymo metu keičiasi krūtų forma ir dydis, ypač jei žindote kelis vaikus.
PSO (Pasaulis Sveikata Organizacija) rekomenduoja kūdikį maitinti krūtimi tik šešis mėnesius, tada pradėti vartoti papildomus maisto produktus ir toliau maitinti krūtimi iki 2-ojo kūdikio gimtadienio ar vėliau.
Paprastai praktikuojama ši atviresnė ir lankstesnė rekomendacija:
- Kūdikiai turėtų būti maitinami tik krūtimi bent iki 5-ojo gyvenimo mėnesio pradžios, geriau iki 7-ojo gyvenimo mėnesio. Ypač vaikams, kuriems gresia alergija, naudingas ilgesnis žindymas. Šiuo metu vaikui nereikia papildomų skysčių.
- Nuo 5-ojo gyvenimo mėnesio, bet ne vėliau kaip 7-ąjį, galima pradėti vartoti papildomu maistu. Papildomo maisto įvedimas yra individualus, lėtas ir laipsniškas. Skiriamas papildomas žindymas. Palaipsniui kūdikio normali dalis dieta padaugėja, o maitinimo krūtimi maistas tampa mažesnis. Nuo sumos pieno atitinkamai prisitaiko.
- Nuo 6-ojo kūdikio, motinos, gyvenimo mėnesio pieno vien jau nepakanka pateikti. Papildomas maitinimas tampa būtinas. Kietojo maisto (papildomo maisto) dalis turėtų būti nuolat didinama atjunkymo metu, kol susidarys tik vienas valgis per dieną Motinos pienas. Geriausiai tinka lengvai virškinami maisto produktai, tokie kaip bulvės, ryžiai ir daržovės.
Pastaba: sojų mityba kūdikiams lėmė nuo lyties priklausančius pokyčius viename tyrime:
- Merginos: mažesnės gimdos (gimdos) ir gimdos involiucija (gimdos regresija) buvo šiek tiek lėtesnė; krūtų pumpurų santykinis dydis buvo didžiausias ketvirtą savaitę, tada santykinis dydis sumažėjo, kad vėliau vėl padidėtų.
- Berniukai: ketvirtą savaitę krūtų pumpurai buvo santykinai didžiausi, paskui tolygiai mažėjo, tačiau sojos srityje išliko žymiai didesni dieta.
- Negalima atmesti galimos įtakos brendimui ir vaisingumui.
Norint nedelsiant priskirti maisto netoleravimą, nauji maisto produktai turi būti vartojami lėtai - po vieną maistą kas savaitę. Maisto produktai, kuriems būdingas didelis alergiškumas, pavyzdžiui, neskaldyti grūdai, kukurūzai, grybai, kiaušiniai, žuvis, lazdyno riešutai, karvės pieno, taip pat citrusinių vaisių reikėtų visiškai vengti pirmaisiais gyvenimo metais. Dažnai tokį maistą sunku virškinti ir dirginti Virškinimo traktas.
Žindymo komisija taip pat mano, kad išskirtinis žindymas trumpesniam nei šešių mėnesių laikotarpiui arba dalinis žindymas yra pagrįstas.
