„Kinesio-Tape“ ant rankos
„Kinesio-Tape“ yra vienas iš alternatyvių gydymo metodų ir, be kita ko, naudojamas rankos ligoms gydyti. „Kinesio-Tape“ yra elastinė medvilninė juosta su akriliniu lipniu sluoksniu, kuri uždedama ant odos. Kaip tinkamai užklijuoti ranką, priklauso nuo traumos.
„Kinesio-Tape“ yra naudinga, pavyzdžiui, vadinamųjų tenisas alkūnė ar sausgyslių uždegimas. Tačiau yra bendrų nurodymų, kurių visada reikia laikytis klijuojant kinezio juostą. Prieš klijuojant juostą, oda turi būti depiliuojama ir nuvaloma muilu.
Kad juosta taptų ilgesnė, ji padeda suapvalinti kampą ir nelipti prie lipnaus paviršiaus. Prieš klijuojant juostą, ją reikia šiek tiek pašildyti, pavyzdžiui, trumpai patrinant ją tarp rankų. Kinesio-Tape turėtų palengvinti raumenis ir sąnarių ir yra daug įvairių juostų klijavimo būdų.
Jei turite tenisas alkūnė, ranka perverta ir skausmas yra alkūnės išorėje. Ranka ištempta alkūnės sąnarį ir sulenktas riešas kol bakstelėjo. Pirmoji ilgesnė kinezio juosta prilipusi prie išorinės alkūnės pusės, pradedant nuo užpakalinės rankos pusės, virš dilbis.
Antroji juosta yra trumpesnė ir ištraukiama nuo apatinės vidinės alkūnės iki alkūnės galo. Lemiamas veiksnys yra teisingas traukimas optimaliame taške. Norint tai užtikrinti, tokias juostas rekomenduojama klijuoti tik patyrusiems terapeutams.
Santrauka
Žmogaus ranka su savo anatomine struktūra yra žmogaus organas, turintis kuo didesnį judesių diapazoną. Be individualių judesių, jis taip pat tarnauja palaikymui subalansuoti. Dėl šios priežasties eidamas žmogus sukasi rankas pirmyn ir atgal.
Daugybę judesių ir funkcijų atlieka kraujas/limfa laivai ir nervai rankos, paprastai veikia ryšiu nuo peties iki pirštų, taip aprūpindamas maistą ir deguonį visa ranka. Daugybė mažesnių laivai atsišakokite nuo didelių sujungtų indų, kad tiektumėte visą ranką. Lygiai taip pat ir individas nervai yra atsakingos už skirtingas rankos struktūras, todėl pažeidžiamas nervas viršutinė ranka taip pat gali sukelti atskirų raumenų gedimą dilbis ar ranka. - trys didelės kaulinės rankos dalys,
- Jų šarnyriniai sąnariai ir
- Raumenys tarpininkauja.
