Profesionaliems sportininkams galite pamatyti spalvingas juostas, užklijuotas ant oda dabar dažnai. Bet visiems kitiems, kenčiantiems nuo raumenų įtampos ir skausmas nugaros, peties, kelio ar kitose kūno vietose gali būti naudinga kineziotipų naudojimas.
Kas yra kinezioteipas?
„Teipavimas“ reiškia, kad elastingos lipnios juostos yra įstrigusios ant skausmingų kūno vietų. Vien tik lipdymas suteikia greitumo skausmas lengvata daugeliu atvejų. Žodis „tape“ kilęs iš anglų kalbos. Jis naudojamas apibūdinti lipnią juostą. Tapingas “reiškia, kad elastingos lipnios juostelės yra prilipusios prie skausmingų kūno vietų. Vien tik lipdymas atneša greitą skausmas lengvata daugeliu atvejų. Gydant kinezioteipais, neskaitant dažnai nuspalvintų lipnių juostelių, jokios papildomos veikliosios medžiagos vaidina sėkmingo gydymo vaidmenį. Kinezioteipų juostos susideda iš gryno medvilninio audinio, kuris gauna elastingumą dengdamas akrilu. Įprastas standus juostinis juostavimas paprastai naudojamas tik imobilizuoti ir stabilizuoti skausmingą ir ypač įtemptą sąnarių.
Formos, tipai ir tipai
Kinesio juostos yra tolesnė teipavimo plėtra. oda-draugiškos kineziterapijos taip pat gali būti tepamos ant odos, kur tik raumenys ir Sausgyslės sukelia problemų ir patinimą ir uždegimas įvyko. Judėjimo laisvės jokiu būdu nevaržo juostelės, užklijuotos juostomis. Kinezioteipas egzistuoja daugiau nei 30 metų. Chiropraktiku dirbantis gydytojas dr. Kenzo Kase sukūrė tokio tipo gydymą, kad veiksmingai malšintų skausmą nenaudojant vaistinių medžiagų. Japonai pirmiausia gydė sumo imtynininkus, kurie atėjo pas jį. Tuo tarpu kineziterapija pasitvirtino kaip alternatyva terapija, ypač esant ortopedinėms sąlygoms. Metodo paplitimą visame pasaulyje palaiko sportininkų, kurie ant savo kūno dėvi gerai matomus spalvingus pleistrus, žiniasklaida.
Struktūra ir veikimo būdas
Kineziotipų veikimo būdas dar nėra pakankamai moksliškai ištirtas. Nepaisant to, tai veikia. Net įprasti gydytojai vis dažniau naudoja kinezioteipus papildyti jų įprastą gydymą. Daugybė programų kalba pačios už save. Tačiau svarbu, kad kinezioteipai būtų teisingai uždėti oda kad jie galėtų sukurti optimalų efektą. Kineziotapais gydomi pacientai nurodo ne tik skausmo malšinimą, bet ir juostos juostos stiprinimą. Kineziterapiją siūlantys terapeutai taip pat stebi odos ir raumenų metabolizmo stimuliavimą. Dėl to uždegiminės medžiagos pašalinamos greičiau, o diskomfortas greičiau atslūgsta. Juostų naudojimas suaktyvina nervinius kelius, esančius odoje ir po ja. Naudojant spalvingas kinezioteipus, raumenų grupės gali būti specialiai sutraukiamos arba poilsis ir tokiu būdu galima pasiekti terapinę sėkmę. Didelis kinezioteipo skirtumas nuo įprastos tvirtos ir standžios juostos, kuri naudojama stabilizuojant sąnarių, susideda iš didelio įvairiaspalvio ištempimo tinkas juostelės. Terapinis kinezioteipų poveikis gali išsivystyti tik judant. Tik tada paveikiamos po oda esančios audinių struktūros, kraujas cirkuliacija yra stimuliuojamas ir suaktyvinama nervų veikla. Dėl visiškos paciento judėjimo laisvės lipnios juostos taip pat stimuliuoja limfos tekėjimą. Todėl patinimai ir uždegimai greičiau išnyksta po traumų. Dar viena ypatinga kinezioteipavimo ypatybė yra skirtingos lipnios juostos spalvos. Jie yra odos spalvos ir būna raudonos, mėlynos, žalios ir kelių kitų atspalvių. Kineziterapijos srityje išmokyti terapeutai kartais parenka juostos spalvą pagal savo pacientų skundų kompleksą. Azijos liaudies medicinoje ne tik tam tikriems maisto produktams priskiriamas šildantis ar vėsinantis poveikis. Spalvos taip pat gali turėti terapinę naudą. Pavyzdžiui, raudona spalva priskiriama ugnies elementui, kuris sušildo ir suaktyvina medžiagų apykaitos procesus odoje ir raumenyse. Kita vertus, teigiama, kad mėlyna spalva turi vėsinantį ir priešuždegiminį poveikį bei suteikia pagalbą po ūmių nelaimingų atsitikimų. Tačiau ne visi kinezioteipo vartotojai laikosi teorijos, kad klijuojamos juostelės spalva vaidina svarbų vaidmenį gydant. Taip pat galima klijuoti tik odos spalvos juosteles. Kartais pacientui leidžiama pasirinkti jam labiausiai tinkančią spalvą. Tačiau svarbu, kad kinezioteipai niekada neliptų ant atvirų traumų.
Medicinos ir sveikatos nauda
Kineziterapija gali padėti pagerėti, ypač sprendžiant ortopedijos problemas. Nesvarbu, ar profesionaliame ar mėgėjiškame sporte, ar po kasdienės nesėkmės, kai kas nors patempia sąnarį, pavyzdžiui, kineziterapija gali būti naudojama sąnarių, raiščiai, Sausgyslės o raumenys skauda. Achilo kulno problemos kulkšnis, prie peties, į kaklas, kelio skausmas, nugaros skausmas, nuo kaklo slankstelių iki juosmens, yra viena iš patikrintų taikymo sričių. Taip pat su a riešo kanalo sindromas, Su tenisas alkūnė ar skausmas nykščio balno sąnarys juostos atneša palengvėjimą. Sportuojant juostos kartais klijuojamos prieš iškylant problemoms. Juostos tikslas - išvengti bet kokių sužalojimų ar audinių struktūrų ir sąnarių perkrovos treniruočių ir varžybų metu. Štai kodėl net ir visiškai sveiki sportininkai varžosi matomais lipnia juosta. Taip pat įdomu tai, kad be ortopedijos specialybių, kitose medicinos srityse dabar naudojamas kinezioteipas. Alternatyva terapija gali padėti nuo mėnesinių skausmų ir migrenos, taip pat nuo sinusitas. Lipnios juostos taip pat greičiau pagerina raumenis mėšlungis ir mėlynės.
