Sinonimai
Kinesio-, K-Active-, Kinematic-, Chiro-, Pino-, Medi- arba K-Taping
Apibrėžimas
Kineziterapija - tai gydymo technika, kurios metu ant odos tepamos labai elastingos lipnios juostelės, kad būtų pasiektas įvairus poveikis. Kinesiotapingo termino nereikėtų painioti su vadinamuoju juostos tvarstis naudojamas ortopedijoje.
Kilmė
Šį metodą prieš kiek daugiau nei trisdešimt metų sukūrė japonų chiropraktikas Kenzo Kase. Jis ieškojo, kaip palengvėti skausmas natūraliai be vaistų. Norėdami tai padaryti, jis pirmiausia panaudojo odos spalvos lipnias juostas, kurias pirmiausia išbandė su sumo motociklininkais, nes jie turi didesnę traumų galimybę.
1987 m. Jis net taikė šį metodą savo šuniui Čihuahua, kai jį įkando daug didesnis šuo, kad palengvėtų skausmas. Tuo tarpu Kinezipingas yra gana paplitęs Vokietijoje, ypač tarp sportininkų. Manoma, kad net trisdešimt iki keturiasdešimt procentų olimpinių sportininkų dabar naudoja „Kinesiotaping“.
Funkcija
Kinezipingas turėtų palengvinti skausmas gerinti kraujas cirkuliacija apdorotose vietose. Jis daugiausia skirtas raumenų problemoms, kurios gali sukelti daugybę problemų ir ligų. Šiuo tikslu šalia skausmingų vietų ant odos uždedamos ypač elastingos, kelių centimetrų pločio, kvėpuojančios ir medvilnės pagrindo lipnios juostelės.
Poveikis paaiškinamas tuo, kad juostos įtempia odą ir taip šiek tiek pakelia viršutinius odos sluoksnius, pakeldami viršutinius odos sluoksnius ir švelniai juos masažuodami kiekvienu judesiu. Tai skirta palengvinti ir skatinti kraujas tekėti ir limfa drenažas, kad sužeisti regionai galėtų būti geriau aprūpinti krauju, kad būtų skatinamas paties organizmo atsistatymo procesas. Be to, uždegiminė reakcija ir traumų atveju kaupiasi kraujas arba audinių skystis sukelia patinimą ir taip spaudžia skausmo receptorius, esančius tarp odos sluoksnių.
Elastinės juostos sumažina receptorių slėgį, o tai gali palengvinti skausmą. Tai leidžia vėl normaliai pajudinti pažeistas kūno dalis. Todėl mažiau atleidžiama ir skausminga mėšlungis yra vengiama. Kinezioteipai taip pat siūlo tam tikrą stabilumą, nukreipia judėjimo kryptį ir, svarbiausia, skatina raumenų suvokimą, savo atsparumą ir judrumą, vadinamąjį propriocepcija, kuris gali paskatinti geresnį judėjimą ir pagerinti raumenų tonusą (raumenų įtampą). Tačiau dėl savo elastinių savybių jie neriboja judėjimo diapazono, todėl neatsiranda sustingimas ar vadinamosios kontraktūros.
