Kineziterapija klubo displazijai gydyti

Programos mobilumas klubų sąnarys gali būti ribojamas klubo sąnario displazija. Kompensacinės ašinės padėties ir a koja ilgio skirtumas gali turėti įtakos eisenos modeliui klubo sąnario displazija. Pakeista acetabulum apkrova skatina klubų sąnarys artrozė. Liga klubo sąnario displazija pasitaiko dažniau mergaitėms nei berniukams.

5 paprasti pratimai, kuriuos reikia imituoti

1. mankšta - „tiltas“ 2. pratimas - „variacija“ 3. pratimas - „pritūpimas“ 4. pratimas - „Tempimo As Sujungėjai“5. mankšta -„ Klubo lankstų tempimas

Kineziterapijos turinys

  • Mobilizacija
  • Stiprinimas
  • Pailgėjimas
  • Manoma terapija
  • Fizinė terapija
  • Namų darbų programos sukūrimas

Klubo ir dubens mobilizavimas vaidina svarbų vaidmenį gydant klubų sąnarys displazija. Raumenų disbalansas ir klubo sąnario judrumo apribojimas stiprina palengvinančias pozas ir skatina neteisingą sąnario apkrovą. Mobilizuojanti terapija padeda išlaikyti sąnario judrumą ir funkcinį efektyvumą.

Tačiau dėl anatominių sąlygų mobilizacijos rezultatai tam tikromis judėjimo kryptimis yra riboti ir neturėtų būti verčiami, nes sąnarių stabilumas šiose vietose gali būti nepakankamas. Mobilizaciją pacientas paprastai vykdo aktyviai. Praktiškai aktyviai atliekami mobilizacijos pratimai.

Konkretūs pratimai naudojami klubo sąnariui pajudinti kuo didesniu judesio diapazonu. Pvz., Didelis, šluojantis ratas, esantis priešais kūną, yra veiksmingas pratimas. Gali būti parengtos ribotos judėjimo kryptys, o tada - pasyvus, pasyvus tempimo, terapeutai gali patobulinti rankines terapijos metodikas ar papildomą minkštųjų audinių gydymą.

Tačiau didžioji darbo dalis, kiek tai susiję su sąnario mobilizavimu, tenka pacientui. Kartą sąnarių gydė terapeutas, paciento užduotis yra palaikyti klubo sąnario ir aplinkinių sąnarių judrumą reguliariai, nuosekliai atliekant pratimus, kad būtų užtikrinta sėkminga terapija. Stiprinimas yra turbūt vienas iš pagrindinių klubo sąnario displazijos gydymo krypčių.

Kadangi klubo sąnario displazija anatomiškai nekeičiama būklė, ypač svarbu kompensuoti visas silpnąsias vietas ir nestabilumą taikant tikslinę stiprinimo programą, kad būtų išvengta ilgalaikio neteisingo paties klubo sąnario, bet ir aplinkinių, apkrovos. sąnarių. Stabilizuojanti stiprinimo programa nurodoma kaip stiprinimo proceso dalis. Praktiškai rekomenduojama dirbti su savo kūno svoriu, nes tai yra funkcionaliau nei treniruotis su mašinomis, kurios turėtų būti naudojamos kaip papildyti.

Pacientui parodomi pratimai, kuriuos reikia kartu atlikti treniruotės metu. Jie padeda stabilizuoti šlaunikaulį vadovas lizde ir pagerinti sąnario funkciją kasdieniame gyvenime. Stiprinančios terapijos sėkmė priklauso nuo paciento, kuriam po terapijos reikia skubiai reguliariai ir nuosekliai atlikti pratimus namuose, kad būtų užtikrintas ilgalaikis pagerėjimas.

Tempimo taip pat turi didelę reikšmę gydant klubo sąnario displaziją. Jis skirtas mobilizuoti klubo sąnarį ir yra skirtas pagerinti sąnario padėtį lizde. Nors didžiausias dėmesys skiriamas stiprinimui, silpnų raumenų grupių stiprinimas visada apima per daug dirbančių raumenų tempimą, kad stabilizuotųsi raumenys. subalansuoti.

Tempimo pacientui reikia išmokyti terapijos metu, kad jis galėtų savarankiškai ir teisingai atlikti namuose. Pavyzdžiui, sėdmenų raumenų tempimas gulint (pacientas pasiekia samdomą šlaunis ir paverčia kitą samdomą koja, tada traukia šlaunis į dėžė jo rankomis apversta koja yra ištempta, tempimas turėtų būti jaučiamas šlaunies išorėje) arba klubo lenkėjų tempimas (nuo gulimosios padėties viena koja suimama už šlaunies ir traukiama link krūtinės, kita koja taip pat lieka ilga ir ištiesta ant pagalvėlės vadovas o nugara lieka atsipalaidavusi. Traukimas turėtų būti jaučiamas kirkšnyje) yra svarbūs klubo sąnario displazijos pratimai. Terapeutas gali palaikyti tempimą pasyviais metodais ir, jei reikia, sutrumpintas struktūras gydyti rankiniu būdu.

Tempimą reikia palaikyti apie 30 sek., Tada padėtis trumpam atleidžiama, o po maždaug 20 sek. Pauzės padėtis vėl užimama. Pakanka 3-4 rinkinių. Taikant klubo sąnario displazijos manualinę terapiją, sąnarių mechanikai gali būti teigiama įtaka.

Klubo sąnario srityje dažnai dirbama su diržu, kuris dedamas aplink pacientą šlaunis. Tai leidžia geriau paveikti klubo sąnarį. Taikant manualinę terapiją, siekiama pagerinti šlaunikaulio sukimąsi vadovas acetabuloje.

Esama displazija gali sukelti kompensacinę neteisingą apkrovą ir palengvinti laikyseną. Tai gali pasireikšti, pavyzdžiui, stuburo srityje, kur joms teigiamą įtaką gali turėti specifinės rankinės terapijos technikos. Po individualios diagnozės manualinis terapeutas pritaiko pacientą tam tikroje padėtyje ir gali gydyti, pavyzdžiui, aspektą sąnarių stuburo, kurie dažnai yra atsakingi skausmas ir įtampa.

Vykdant rankinę terapiją, be pasyviosios terapijos metodų, pacientui taip pat gali būti naudojami aktyvūs pratimai, skirti padėti atkurti raumenų subalansuoti ir užkirsti kelią neteisingam apkrovimui dėl pasikeitusios klubo sąnario padėties. Kineziterapija taip pat gali būti naudojama klubo sąnario displazijos gydymui. Kadangi klubo sąnario displazija yra esama sąnario apsigimimas, kineziterapija labiau siekiama palengvinti simptomus nei pakeisti sąnario mechaniką.

Tačiau tai dažnai sukelia įtampą ir neteisingą apkrovą pačioje klubo srityje, tačiau pakitusi statika gali paveikti ir aplinkinius sąnarius. Taikant kineziterapijos sąnario displazijos kineziterapiją, šilumos (karšto oro, raudonos šviesos, fango) taikymas poilsis galima laikyti raumenimis. Elektroterapija ir ultragarsas taip pat gali būti naudojamas atitinkamoje vietoje.

Srovė padidina kraujas cirkuliacija ir palengvina skausmas. Vonios ir vandens gimnastika gali būti naudojamas klubo sąnario displazijos atveju stiprinti be streso. Svarbu sustiprinti klubo ir dubens raumenis, kad būtų palaikoma raumenų šlaunikaulio galva jos lizde.

Vandens gimnastika yra idealus tam, nes kūno svoris sumažėja dėl vandens plūdrumo, o sąnarys yra apsaugotas, kol dirba raumenys. Klubo sąnario displazija yra esamas sąnario pokytis, kurio terapija iš esmės negali pakeisti. Tikslas yra paveikti raumenų stabilizavimo aparatą taip, kad būtų palaikoma kuo neįtempta fiziologinė sąnario funkcija.

Svarbu nepamiršti, kad be reguliarios praktikos terapijos pažanga bus prarasta. Raumenys turi būti nuolat treniruojami ir stiprinami, o raumenų grupės, linkusios trumpėti, turi būti įtemptos vėl ir vėl. Paciento pasekmė reguliariai vykdyti namų darbų programą yra lemianti ilgalaikę terapijos sėkmę.

Paciento pareiga yra paklausti terapeuto, jei kyla neaiškumų dėl pratimų, arba reikalauti pratimų variantų, kuriuos jis galėtų kuo geriau integruoti į savo kasdienybę. Terapeutas turėtų įsitikinti, kad mankštos programa vykdoma teisingai, pratimų pasirinkimas yra optimalus ir individualiai pritaikytas pacientui. Jei per pratybas namuose kyla nusiskundimų ar klausimų, juos turėtų patikrinti ekspertas, kad kuo anksčiau ištaisytų visas klaidas.