Fizioterapija nuo streso
Fizioterapija nėštumo metu taip pat gali būti labai naudinga mažinant stresą. Būsimos motinos stresas taip pat gali būti susijęs su fiziniais pokyčiais. Pavyzdžiui, daugumos nėščių moterų judėjimo modelis ar laikysena skiriasi dėl augančio pilvo.
Didelis pilvas gali sukelti nugarą skausmas, kaklas įtampa ir galvos skausmas. Kineziterapija skirta padėti išspręsti būtent šias problemas. Mokant laikysenos ir atliekant specialius pratimus, nėščios moterys, nepaisant to, mokomos tinkamai laikytis kūno nėštumas siekiant užkirsti kelią problemų vystymuisi.
Žinomas dubens dugnas treniruotės taip pat yra geras pasiruošimas būsimam gimdymui. Kineziterapeutai, turintys specialų pasirengimą, taip pat gali taikyti specialius nėštumas masažai nėščioms moterims, kad suteiktų papildomų poilsis. Vandens gimnastika taip pat gali būti gera subalansuoti kasdieniam stresui.
Jei iškyla problemų nėštumas, gydytojas dažnai išrašo kineziterapinį receptą. Nėščios moterys paprastai gydomos 2–3 kartus per savaitę. Temos, kurios vis dar gali jus dominti:
- Joga nėščioms moterims
- Akupunktūra nėštumo metu
- Autogeninė treniruotė
- Mankština krūtinės skausmą
Poveikis vaikui
Poveikis stresas nėštumo metu gali labai skirtis. Jei būsimos motinos streso lygis padidėja ir, pavyzdžiui, pagreitėja jos širdies plakimas, tai taip pat perduodama negimusiam vaikui, kurio širdies plakimas taip pat pagreitėja. Galima įsivaizduoti, kad ilgai negimusiam vaikui tai nėra gerai. paleisti. The streso pasekmės nėštumo metu gali sukelti fizinio vaiko vystymosi problemų, jis gali gimti per anksti arba nepakankamas svoris.
Protinis vystymasis gali būti ribojamas, todėl gali atsirasti problemų, pvz ADHD or mokymasis sunkumų gali kilti vėliau gyvenime. Vaikai, kurių motinos patyrė daug vaikų stresas nėštumo metu turi didesnę riziką kentėti Depresija ar kitų psichinių ligų. Fizinės problemos tolimesnėje eigoje vaikystė, pavyzdžiui, astma ar antsvoris taip pat gali būti vėlyvas streso poveikis. Nėštumo metu nuolat didėjantis streso lygis lemia būsimo vaiko struktūras, tokias kaip plaučiai ar smegenys per greitai subręsta, o tai yra augimo ir ląstelių dalijimosi sąskaita. Todėl padidėja minėtų problemų rizika tolimesniame gyvenimo eigoje.
Visi šios serijos straipsniai:
