Ištempta kulkšnis paprastai sakoma, kai atsiranda pėda ar kulkšnies sąnarys pasilenkia. Mažos audinių skaidulos plyšta dėl staigaus pertempimo, pažeidžiami sąnarį palaikantys raiščiai ir atsiranda klasikiniai uždegimo požymiai: paraudimas, patinimas, perkaitimas, skausmas ir funkcinis sutrikimas. Ypač išvaizda tampa kankinimu, nukentėjęs asmuo laikosi palengvėjusios laikysenos, eisenos modelis pasikeičia, o paveiktą vietą tampa skausminga liesti. Daugeliu atvejų pėda lenkiasi į išorę, kur ji turi didesnę judėjimo laisvę ir todėl yra nestabilesnė. Priklausomai nuo sužalojimo sunkumo, be mažų audinio traumų, stabilizuojantys raiščiai gali būti per daug ištempti ar suplyšę, o sunkiais atvejais gali net lūžti kaulas.
Kiek trunka gijimo fazė?
Laikas, kurio reikia išgydyti ištemptą kulkšnis labai skiriasi priklausomai nuo traumos sunkumo. Kiekviena trauma gydo tą patį žaizdų gijimas bet kiekvieno etapo trukmė skiriasi priklausomai nuo paveiktos struktūros. Jei tik jungiamasis audinys skaidulos yra suplėšytos ir atsakingos už patinimą, reikia kelių dienų, kol uždegimas nurims ir atsiras naujų skaidulų, kurios galiausiai užgyja per kelias savaites.
Sutrūkusių raiščių gijimas trunka daug ilgiau, nes sausgyslių audiniai yra labai prasti kraujas pasiūla ir todėl gyja tik lėtai. Be to, a plyšęs raištis reiškia didelį sąnario stabilumo apribojimą, todėl net po išgydymo reikia ilgesnių rekonstrukcijos treniruočių. Galiausiai, lūžusiam kaului užaugti reikia maždaug šešių savaičių ir dar keliems mėnesiams, kol jis vėl taps stabilus ir visiškai įkraunamas.
Dažni gretutiniai sužalojimai
Dėl didelio pėdos lenkimo, esant galimai išorinei jėgai, gali atsirasti kulkšnis lūžis (lūžis kaulai tai sudaro kulkšnies sąnarys). Atsižvelgiant į kulkšnies lenkimo kryptį, paveikiamas siauresnis blauzdos kaulas išorėje arba blauzdikaulis viduje. Kraštutiniais atvejais tiek kaulai yra paveikti.
Jei lūžę kaulų galai nėra per toli nuo savo natūralios vietos arba yra susukti, a lūžis gali išgydyti a tinkas mesti nejudėdami. Tai tampa problemiška, jei pats sąnarys taip pat yra paveiktas lūžis. Net ir užgijus lūžiui, vis tiek kyla pavojus artrozė (per anksti kremzlė nusidėvėjimas), kuris yra labai skausmingas ir kai tai įvyksta, jis yra negrįžtamas.
Dėl šios priežasties lūžiai su sąnario dalyvavimu dažniausiai gydomi chirurginiu būdu, siekiant atkurti optimalią sąnario funkciją ir išvengti pasekmių. kaulai per maždaug šešias savaites užaugs, maždaug po trijų mėnesių vėl bus stabilūs ir atsparūs, o po metų visiškai išgydys. Ne tik raiščiai, bet ir Sausgyslės raumenų, kurie leidžia judėti, praeina sąnarių.
Išorinėje apatinės pusės pusėje koja yra raumenys peronei, iš kur Sausgyslės peronei traukia po koja už išorinės kulkšnies. Jei pėda dabar lenkiasi į išorę, tai Sausgyslės yra staiga persitempę. Maži sausgyslių audinio sužalojimai gali sukelti tarpvietės sausgyslių uždegimas, ypač jei nepaisoma regeneracijos laikotarpio.
Svarbu palengvinti ir atvėsinti pėdą, kad nesusidarytų lėtinis uždegimas. Lėtinis sausgyslių uždegimas turi įtakos sąnario, raumens ir nuolatinės visos raumenų grandinės elastingumui, taigi ir judrumui. Fizioterapijoje masažuojami tarpvietės raumenys ir, nurimus uždegimo fazei, švelniai ištempiami, kad būtų pašalinta sausgyslės įtampa.
Išorinio raiščio (plyšimo) plyšimas yra dažniausias gretutinis a išsukta kulkšnis. Daugeliu pėdos raiščių plyšimo atvejų pažeidžiamas ligamentum talofibulare anterius, kuris jungia talusąkulno kaulas) pėdos su apatinės dalies dalele koja. Tai gana siauras raištis, kurį lengva pajusti dėl jo paviršinės eigos.
Po plyšimo raištis nutraukiamas pirštais. Simptominiai simptomai yra patinimas, galbūt su kraujavimu ir mėlynė formavimas, taip pat skausmas esant spaudimui ir įtempimui. Operacijos paprastai nėra būtinos, tačiau gydant ir gydant, reikia aktyviai dirbti, kad būtų atkurtas kulkšnies sąnarys. Ūminėje fazėje ir vėliau, grįžtant į sportą, esant vis dar egzistuojančiam nestabilumo jausmui, galima nešioti pritaikytą tvarstį ar įtvarą. Operacija atliekama tik tada, kai yra suplyšęs visas išorinių raiščių aparatas - tai įvyksta palyginti retai ir tik su papildoma išorine jėga. Raiščio gijimas paprastai trunka nuo kelių savaičių iki trijų mėnesių.
Visi šios serijos straipsniai:
