Dėl kasdieniame ar profesiniame gyvenime vis daugiau sėdimos ar sulenktos veiklos kaklo stuburas (kaklo stuburas) yra nuolat veikiamas netolygiai. Tipiška laikysena pasireiškia sulenkta nugara, pečiai kabo į priekį ir a vadovas kad yra paguldytas arba sulenktas į priekį. Tarpslanksteliniams diskams nebetaikoma ta pati centrinė apkrova, o raumenys turi nuolat tai atsverti.
Jei organizmas nebepajėgia kompensuoti laikysenos dėl nepakankamo stabilumo, atsiranda nemalonių simptomų. Šie viršutinės stuburo dalies, kaklo stuburo, skausmai ir problemos yra apibendrinti terminu „gimdos kaklelio stuburo sindromas“. Priežastys ir simptomai labai skiriasi. Terapija / fizinė gimnastika priklauso nuo konkretaus paciento. Tačiau gimdos kaklelio stuburo dalies profilaktikai ir gydymui naudojami specialūs pratimai ir patarimai.
Fizioterapinės intervencijos
Prieš pradedant gimdos kaklelio stuburo sindromo terapiją / kineziterapiją, pirmiausia reikia kliniškai ištirti visas svarbias kaklo stuburo ir jo aplinkos struktūras. Fizioterapinėje diagnostikoje pirmiausia visada atliekami vadinamieji „saugumo testai“, siekiant užtikrinti, kad svarbūs stabilizuojantys raiščiai būtų nepažeisti ir kad smegenys tiekimas A. vertebralis nėra sutrikdytas. Norint išbandyti arterija, vadovas yra kiek įmanoma pasuktas į vieną pusę ir šiek tiek dedamas į kaklas (turi būti išbandytos abi pusės).
Paciento prašoma suskaičiuoti iki 10. Šioje padėtyje arterija yra suspaustas, bet esant normaliam tiekimui, jis turėtų leisti pakankamai kraujas įeiti į smegenys nepaisant suspaudimo. Jei kraujas tiekimas yra sutrikęs, kalbos sutrikimai, regos sutrikimai, mieguistumas ar pykinimas gali atsirasti bandymo metu.
Tokiu atveju gydymą / gydymą reikia nutraukti ir pacientas turi kreiptis į gydytoją. Antrojo saugumo testo metu tikrinami raiščiai (juostos) Alaria. Tam kineziterapeutas palpuoja nugaros procesas antrosios kaklo slankstelis ir pakreipia pacientą vadovas kita ranka į šoną.
Šios nugaros procesas judėjimo metu turėtų pasisukti į priešingą pusę. Jei jis nejuda, gali būti užsikimšimas. Paskutinio saugumo bandymo metu tikrinamas Ligamentum transversum atlantis, ty juosta aplink pirmąją kaklo slankstelis.
Šiuo tikslu nugaros procesas antrosios gimdos kaklelio slankstelio kūnas vėl apčiuopiamas. Galvą tvirtina kineziterapeutas, o nugaros procesas švelniai stumiamas į priekį. Jei raištis nepažeistas, čia nieko neturėtų judėti.
Jei bandymai yra neigiami, galima atlikti aktyvų ir pasyvų visų gimdos kaklelio stuburo judesių (pratęsimo, lenkimo, pasukimo, šoninio pasvirimo) tyrimus. Atskirų slankstelių kūnų judėjimas vienas prieš kitą taip pat išbandomas naudojant rankinius metodus. Viso tyrimo metu atkreipiamas dėmesys į judesių apribojimus, per didelį judėjimą ir skausmingus judesius.
Galiausiai išbandomas aplinkinės raumenų ilgis ir jėga. Jei nervai Taip pat yra įvairių tyrimų, kurie patikrina laidumą ir gali atskirti atskirus nervus (ULNT). refleksas taip pat turėtų būti išbandytas šiuo atveju, taip pat gebėjimas suvokti skirtingus dirgiklius (šiltus, šaltus, aštrius, bukus).
Atsižvelgiant į tyrimo rezultatus, gimdos kaklelio stuburo sindromo kineziterapija turi skirtingus tikslus. Jei nustatomas nestabilumas, stabilizuojantys raumenys ir galbūt koordinavimas turi būti apmokyti. Užblokavus juos reikia atlaisvinti ir išplėsti judėjimo diapazoną.
Įtampos atveju daugiausia dėmesio skiriama mobilizacijai, judesio pratęsimui ir detonacijai - kitaip tariant, poilsis. Tuo atveju skausmas, pirmiausia reikėtų palengvinti struktūras ir išsiaiškinti skausmo priežastį. Jei taip yra dėl nestabilumo ar blogos laikysenos, po priežasties reikia spręsti skausmas sumažinimas.
Nervai galima mobilizuoti, kad būtų atstatytas gebėjimas slysti ir galiausiai čia taip pat būtų gydoma suspaudimo priežastis. Straipsnis Kaklo stuburo mobilumas taip pat gali jus dominti šiuo klausimu. Esant užsikimšimams, jie turi būti atlaisvinti ir išplėsti judėjimo diapazonas.
Įtampos atveju daugiausia dėmesio skiriama mobilizacijai, judesio pratęsimui ir detonacijai - kitaip tariant, poilsis. Tuo atveju skausmas, pirmiausia reikėtų palengvinti struktūras ir išsiaiškinti skausmo priežastį. Jei taip yra dėl nestabilumo ar prastos laikysenos, po skausmo sumažinimo reikia spręsti priežastį.
Nervai galima mobilizuoti, kad būtų atstatytas gebėjimas slysti ir galiausiai čia taip pat nagrinėjama suspaudimo priežastis. Šiuo klausimu straipsnis taip pat gali jus dominti gimdos kaklelio stuburo judrumas. Jeigu įtampa, dėmesys taip pat sutelktas į mobilizaciją, judėjimo išplėtimą ir detonaciją - kitaip tariant, poilsis. Skausmo atveju pirmiausia reikia palengvinti struktūras ir išsiaiškinti skausmo priežastį.
Jei taip yra dėl nestabilumo ar prastos laikysenos, po skausmo sumažinimo reikia spręsti priežastį. Nervus galima sutelkti, kad būtų atstatytas gebėjimas slysti ir galiausiai čia būtų gydoma suspaudimo priežastis. Straipsnis Kaklo stuburo mobilumas taip pat gali jus dominti šiuo klausimu.
Visi šios serijos straipsniai:
