Daugeliu atvejų, tenisas alkūnė nėra ūminis uždegiminis procesas, bet laikui bėgant išsivysto pasikartojant mažiems sužalojimams (mikrotraumoms) ir uždegimui. Tai gali sukelti, pavyzdžiui, neteisingas krovimas ir per didelis apkrovimas dilbis raumenys. Mikro traumų išgydyti neleidžia pasikartojanti įtampa, todėl Sausgyslės yra ne kartą sugadinti. Tenisas alkūnė paprastai būna gana degeneracinė.
Fizioterapija
Tenisas alkūnę galima gydyti įvairiai, atsižvelgiant į tai, kur skausmas kilęs ir koks gydymo metodas yra tinkamas jūsų individualiai situacijai. Iš pradžių, norint išvengti priešlaikinių operacijų, rekomenduojamas konservatyvus ir (arba) gydymas vaistais. Tai apima tepalų tvarsčius, injekcijas gliukokortikoidai ir nesteroidinių priešuždegiminių vaistų vartojimas.
Fizioterapinis gydymas taip pat patenka į konservatyvios terapijos sritį. Čia funkciniai masažai, skersinė trintis ir tempimo atliekami pratimai, taip pat aktyvūs rankos judesių mokymai. Judėjimo mokymu siekiama skatinti koordinavimas iš dilbis raumenis ir taip pagerinti jų sąveiką.
Tuo tikslu atliekami konkretūs pratimai, kurie ypač treniruoja valdomus poilsis raumenų (ekscentriškas mokymas). Tobulindami koordinavimas raumenų, pervargimas ir bloga laikysena koreguojami ir užkirsti kelią ateičiai. Be to, kai kurios praktikos siūlo krioterapija, ultragarsas ir šokas bangų terapija, kuri taip pat gali būti naudinga tokio tipo skundams.
Krioterapija apima gydymą peršalimu, o šokas bangų terapija apima slėgio bangų įvedimą į kūną, siekiant skatinti sužeistų gijimą Sausgyslės. Be "klasikinio" gydymo galimybių, terapijos nuo žolinis vaistas, akupunktūra ir homeopatija taip pat yra perspektyvūs. arba fizioterapija sausgyslių įterpimo dirginimui (įterpimo tendopatija), homeopatija Kad konservatyvi terapija būtų veiksminga, labai svarbu jūsų, kaip paciento, dalyvavimas ir laikas, kai pradedama terapija.
Kuo anksčiau pradėsite, tuo didesnė sėkmės tikimybė. Pratimus, kuriuos parodote fizioterapiniame gydyme, būtinai turėtumėte atlikti namuose, kad kuo geriau palaikytumėte gydymo sėkmę. Tai apima, pavyzdžiui, tempimo pratimai ir aktyvūs judesio pratimai, kuriuos galite atlikti savarankiškai.
Kai kuriais atvejais teniso alkūnė taip pat yra užklijuotas imobilizacijai. Daugiau informacijos galite rasti straipsnyje Taping Tenisas Alkūnės. Jei konservatyvi terapija neveikia, chirurgija gali padėti.
Pavyzdžiui, tai gali būti svarstoma sausgyslės plyšimo (sausgyslės plyšimo) arba lėtinės eigos atveju. Po tokios operacijos vėl reikalingi konservatyvūs metodai, skatinantys tolesnį gijimo procesą. Todėl bet kokiu atveju tikslinga kineziterapija tinka tokio tipo skundams.
Visi šios serijos straipsniai:
