„Stretch - Hip flexor“ Padarykite ilgą priekį. Priekinis kelias sulenkiamas 90 °, kad kelias neišsikištų per pėdos galiuką. Galinis kelias yra ištiestas toli atgal.
Ištiesinkite viršutinę kūno dalį ir stumkite klubus į priekį. Rankas galima uždėti ant klubų. Laikykitės šios padėties maždaug 10 sekundžių ir atlikite 3 kartus iš abiejų pusių. Tęskite straipsnį „Esamos klubo sąnario displazijos fizioterapija“
