Fizioterapiniai metodai ir pratimai probleminei judesio apribojimo sričiai Klubo sąnario artrozės gydymas fizioterapiniu požiūriu

Fizioterapiniai metodai ir pratimai probleminei judesių ribojimo sričiai

Tikslas: Skausmas reljefas, judesio išplėtimas, medžiagų apykaitos pagerėjimas jungtyje ir neutralizuojanti kapsulės kontraktūra. Dabartinė riedėjimo padėtis klubų sąnarys Koksartrozės rankinė terapija yra pradinė padėtis gulint gulint. Tai dažnai atitinka nedidelį sąnario lenkimą ir pasukimą į išorę.

Norint, kad pacientas tikrai gerai atsipalaiduotų, rekomenduojama nukabintąjį „pakabinti“ koja stropų lentelėje. Tada jungtis atleidžiama nuo šios padėties, naudojant pertraukiamojo traukimo (traukimo) ir -ar vibracijos metodus. Taip pasiekiamas atpalaiduojantis poveikis raumenims, pagerinamas raumenų elastingumas sąnario kapsulė taigi ir judėjimo laisvę klubų sąnarys, aplinkiniai audiniai dekongestuojami ir skausmas pasiektas palengvėjimas dažnai atsispindi pagerėjusiame eisenos modelyje iškart po gydymo.

Po pasyvios sąnario mobilizacijos pacientas gali dar labiau įtvirtinti įgytą judesio amplitudę aktyviais pratimais stropo lentelėje, o koja stropas sumažina svorį. Antras protingas būdas padidinti judėjimo laisvę klubų sąnarys yra mobilizuoti sąnarį iš polinkio padėties. Šiuo atveju klubo pratęsimas ir vidinis sukimasis yra patobulintas, kad einant stovint būtų pasiekta skystesnė judesių seka koja etapas

Rankinė terapija taip pat naudojama esant antriniams judesių apribojimams ir skausmas kryžkaulio sąnaryje (ISG) ir juosmens srityje (juosmeninėje dalyje), kurį sukelia klubo sąnario sathrosis. Dozavimas: 2/3 per savaitę Švytuoklės pratimus galima atlikti savarankiškai. Šiuo tikslu pacientas atsistoja sveika koja ant laiptelio šono ir laikosi ant ribotuvo.

Pažeista koja dabar laisvai svyruoja pirmyn ir atgal klubo sąnario judrumo srityje. Norėdami ištraukti klubą sąnario kapsulė, prie pažeistos kojos gali būti pritvirtinta svorio manžetė. Atliekant švytuoklę, dubenį reikia laikyti kuo ramiau, kad judėjimas vyktų klubo sąnaryje, o ne juosmens srityje.

Dozavimas: kasdien Dėl raumenų sutrumpėjimo, kurį sukelia koksartrozė, ir dėl (be kitų priežasčių) judėjimo apribojimų, klubo lenkiamieji raumenys, tiesiamieji raumenys ir klubo sąnario išoriniai rotatoriai turi būti ištempti. Pasirengti tempimo, laisva, bendra apšilimo programa (pvz., ant dviračio ergometro) ir pasyvi, minkšta šoninė tempimo kineziterapeutas rekomenduoja sutrumpėjusių raumenų trintį. Po to seka tikrasis aktyvusis / pasyvusis tempimo metodai (pvz., postisometriniai poilsis -PIR- jungties tempimas) sutrumpėjusiems raumenims.

Visos svarbios tempimo technikos pacientui paaiškinamos kaip namų darbai. Dozavimas: 2/3 per savaitę, tikslus tempimo būdų aprašymas ir vykdymas esant tempimo pradinei padėčiai gulint, pažeista koja iškyšulyje stalo krašte, sveika koja yra pritvirtinta prie kūno lenkiant. Pratimų atlikimas paveikta koja pakeliama 5–10 sek.

klubo lenkimo kryptimi atsipalaiduokite 5–20 sek., leisdami kojai nusileisti toliau link grindų, pakartokite seką 3 kartus = 1 serija, iš viso 4 įtempimų serijos /poilsis ir tempimas Kita galimybė ištempti klubo lenkimą iš šoninės padėties. Pradinė padėtis gulint ant padėties, pažeista koja ištiesiama link lubų, tuo pačiu ištempiant blauzdos raumenis, koja traukiama nosis, rankos palaiko po šlaunis Pratimai, koja ištiesta prieš rankas link grindų 5–10 sek., 5–20 sek. Atsipalaiduokite ir toliau tempkite padėtį, pakartokite 3 kartus iš eilės = 1 serija, iš viso 4 įtempimų serijos /poilsis ir tempimasPradinė padėtis Šoninis pasilenkimas su atrama prieš kėdės atlošą, ištempta pažeista koja. Pratimų atlikimas pėda 5–10 sek. įtvirtinama grindyse. ir išsitiesė iki grindų, 5–20 sek. Atsipalaiduokite ir sulenkite sulenktą koją toliau link grindų, pažeista koja lieka ištempta, pakartokite seką 3 kartus = 1 serija, iš viso 4 įtempimo / atsipalaidavimo ir tempimo serijos Alternatyvi pradinė padėtis itz ant kėdės, pažeista koja dedama koja ant šlaunis Rekomenduojama aktyvi judesio terapija šiltame vandenyje, nes vandens plūdrumas atpalaiduoja klubo sąnarį, šiluma atpalaiduoja raumenis, todėl raumenis galima mažiau skausmingai perkelti į didesnis judesio mastas. Stiprumo mokymas taip pat galima atlikti vandenyje, judant prieš atsparumą vandeniui ir naudojant įrangą.