Kiti terapiniai metodai
Be grynojo fizioterapinio gydymo pacientams, sergantiems girnelėmis skausmas, papildomų metodų, tokių kaip ledo apdorojimas, elektroterapija, ultragarsas, ypač aplinkinių struktūrų (raiščių, Sausgyslės), gali būti naudojamas dirginimui malšinti ir skausmas. Užklijuota juosta taip pat gali palaikyti stabilumą. Ūminėje fazėje - priešuždegiminis skausmo malšintuvai yra paskirti.
Jei kelio kaukė netinkamai guli ant blauzdikaulio ir šlaunikaulio bei padidėja dilimas, galime atlikti chirurginį išorinės tinklainės sprendimą ties keliu, kad kelio girnelė vėl būtų teisingoje padėtyje. Gydantis gydytojas tai aptars su jumis tinkamu laiku. ir „Fizioterapija girnelės pailgėjimui“.
Galimos girnelės skausmo priežastys
Tikslios girnelės priežasties nėra skausmas, nes skirtinga įtaka gali neigiamai paveikti girnelę. Ypač dažnai nukenčia konkurencingi sportininkai arba žmonės, kuriems tenka daug dirbti kelio lenkimo srityje (plytelių klojėjai), nes girnelės dirginimas kremzlė gali atsirasti. Ypač jei dėl prastos statikos girnelė netinkamai guli tarp kondilių (kalvų) šlaunis.
Dažnai tai turi tendenciją judėti į šoną (prabanga / lateralizacija). Dėl šio nuolatinio dirginimo kremzlė praranda apsauginę funkciją ir greičiau įvyksta kaulų dilimas (kelio sąnarys) artrozė). Po skausmu yra skausmas kelio kaukė, judant girdisi triukšmas ir gali išsivystyti patinimas.
Skausmas didėja einant laiptais žemyn ir žemyn bei ilgai sėdint sulenktomis kojomis. Jeigu kelio kaukė skausmas, tai ne tik sąnario dirginimas kremzlė gali sukelti skausmą, bet taip pat ir aplinkinių struktūrų (raiščių, raumenų, Sausgyslės). Šį skausmą lengvai gali sukelti palpacija (palpacijos slėgis), siekiant atskirti paveiktą struktūrą.
Kita priežastis gali būti raumenų disbalansas, kuris arba sukelia kelio sąnarys neteisingai ar per daug apkraunama, arba kelio dangtelis labiau traukiamas viena kryptimi. Jei skausmas ties kelio girnelėmis ant girnelės sausgyslės nėra vadinamas girnelės skausmu (Chondropathia patellae), o girnelės galo sindromas (Džemperių kelias). Girnelės disko skausmo pavojus yra raida kelio sąnarys artrozė. Informacijos apie tai galite rasti straipsnyje Kelio fizioterapija artrozė.Lengvai suraskite kelio skausmo priežastį naudodami „bėgimo takelio analizė".
Visi šios serijos straipsniai:
