Atostogos kalnuose ar pakrantėse ne tik siūlo poilsis nuo įtemptos kasdienybės. Dėl tam tikrų ligų buvimas klimato kontekste terapija gali turėti net gydomųjų savybių. Tačiau būtina sąlyga yra tai, kad vietinės atostogos trunka mažiausiai tris savaites.
Kas yra klimato terapija?
Klimatas terapija yra gydomoji procedūra, kurios metu nukentėję žmonės tam tikrą laiką praleidžia regionuose, kuriuose yra specifinės klimato sąlygos. Klimato terapija yra gydomoji procedūra, kurios metu nukentėję asmenys tam tikrą laiką praleidžia regionuose, kuriuose yra specifinės klimato sąlygos. Čia ypač tinka jūra, Alpės ar kalnai. Norint pasinaudoti medicininiu efektu, laikas pirmiausia turėtų būti praleistas gamtoje, o mažiau - didžiuosiuose miestuose. Klimato terapija ypač dažnai taikoma sergant ligomis oda ir kvėpavimo takai. Tyrimai parodė, kad teigiami rezultatai nėra trumpalaikiai, tačiau vis tiek pastebimi po atostogų. Tokiu būdu specifines ligas galima palengvinti be cheminių medžiagų AIDS. Tačiau trūkumas yra kaina, kurios paprastai nepadengia sveikatai draudimas, tačiau turi būti sumokėtas visas. Kurie regionai yra tinkami, visų pirma priklauso nuo individualių skundų. Skiriamas jūrinis klimatas, žemas kalnų klimatas ir aukštas kalnų klimatas. Žemas kalnų klimatas prasideda nuo 500 iki 1200 metrų aukščio, aukštas kalnų klimatas apima tolesnes aukštumas.
Funkcija, poveikis ir tikslai
Klimato terapijos tikslas yra natūraliai palengvinti oda ir kvėpavimo takų nusiskundimai. Taigi gydymas priklauso nuo naturopatijos požiūrio. Tačiau teigiamą poveikį būtų galima moksliškai patvirtinti. Klimato terapijos pradinis taškas yra klimato kaita, kuri vyksta. Kūnas turi prisitaikyti prie naujų sąlygų, tokių kaip vėjas, saulė ir vėjas, be kita ko imuninė sistema galima veiksmingai sustiprinti. Tolesnė diferenciacija atliekama klimato terapijos kontekste. Taigi atliekant reljefo terapiją siekiama derinti fizinį aktyvumą su klimato dirgikliais. Helioterapijoje, kita vertus, liga oda ruožai gali būti saulėje. Vykstant gryno oro melo terapijai, naudojama vėsesnė temperatūra. Tuo pačiu metu pacientai atsigula gydymo metu. Klimato terapija tinka esant įvairiausiems negalavimams. Jis dažnai naudojamas alergija. Tokiu atveju pasirinktas regionas turėtų būti aukštuose kalnuose. Čia žmonės su neurodermatitas, astma arba padidėjęs jautrumas žiedadulkėms ir teršalams gali būti naudingas iš oro, kuris paprastai yra daug švaresnis nei miestuose. Pavyzdžiui, už namų plėtrą atsakingos būtent namų dulkių erkutės neurodermatitas su jų išmatomis. Tačiau jie negali išgyventi dideliame aukštyje dėl drėgmės pokyčių. Norint pasiekti tokį poveikį, reikėtų aplankyti vietas, kurių aukštis viršija 1500 metrų. Be to, pelėsių tokiose vietose paprastai negalima rasti. Tai sukelia kvėpavimo problemų, ypač kenčiantiems žmonėms astma. Kelionė į aukštus kalnus sumažina esamą diskomfortą kvėpavimas. Daugeliu atvejų klimato terapijos metu vaistų dozę galima sumažinti. Puolimai dėl šieno karščiavimas aukštose vietovėse yra retesni. Viena vertus, cirkuliuojančių žiedadulkių kiekis yra žymiai mažesnis, kita vertus, žydėjimo fazė yra trumpesnė. Odos ligų atveju tinka atostogų vietos, kur yra tiesioginių saulės spindulių. Tai gali būti naudojama, pavyzdžiui, psoriazė, nes slopina uždegiminius procesus ląstelėse. Vis dėlto svarbu, kad saulė pasiektų odą be jos apsaugos nuo saulės. Tačiau, saulės nudegimas reikėtų vengti bet kokia kaina. Taigi, kiek laiko galima mėgautis saulės spinduliais, visų pirma priklauso nuo individualaus odos tipo. Kita naudinga klimato zona yra jūra. Čia šiurkštus vėjas ir druska vanduo ypač turi teigiamą poveikį sveikatai. Jūros klimatas prisideda prie gleivinės ir druskos dekongstrukcijos vanduo ore gali atlaisvinti įstrigusias gleives. Tai skystėja ir lengviau prasiskverbia į išorę. Tuo pačiu metu lašeliai yra tinkami psoriazė. Druskos kiekis turi priešuždegiminį poveikį. Žemoje kalnų grandinėje organizmą palengvina vyraujantis klimatas, nes daugybė medžių daugiausia riboja šilumos ir UV spindulių poveikį. Taigi klimatinė terapija naudojama esant įvairiems negalavimams. Tai gali tvariai tobulėti sveikatai be chemikalų narkotikai ir šalutinis poveikis.
Rizika, šalutinis poveikis ir pavojai
Negalima tikėtis nepageidaujamo šalutinio poveikio dėl klimato terapijos. Trūkumai daugiausia yra išlaidos, kurios gali būti didesnės ilgesniam buvimui. Be to, atostogos turėtų būti mažiausiai trijų savaičių. Ypač kasdieniame darbe tokį laiką ne visada lengva pasiekti arba jis eina kartu su tuo, kad laisvas dienas reikia taupyti kitose vietose, o tai savo ruožtu gali sukelti daugiau stresas. Priešingu atveju, naudojant tinkamai, pranašumai paprastai atsveria trūkumus. Tie, kuriuos dėl sveikatos traukia jūra, ar kalnai, kur tiesioginiai saulės spinduliai, turėtų rūpintis savo oda. Kiekvienas saulės nudegimas ne tik padidina odos riziką Vėžys, tai taip pat gali sustiprinti esamų odos problemų simptomus. Atitinkamai, naudinga saule nereikėtų mėgautis visą dieną. Tam tikru momentu rekomenduojami apsauginiai drabužiai, taip pat gerai toleruojami apsaugos nuo saulės. Nors greitai praeina trys savaitės, jos gali turėti ilgalaikį poveikį sveikatai. Taigi teigiamą poveikį paprastai galima pastebėti net po kelių savaičių ar net mėnesių.
