Daugelis žmonių kenčia nuo klubo diskomforto dėl klubo osteoartrito savo gyvenimo eigoje. Dėl to jų gyvenimo kokybė yra labai ribota. Dėl to atsiradęs poveikis taip pat labai pablogina profesinio darbo atlikimą. Tai taip pat daro didelę ekonominę žalą.
Kas yra klubo sąnario artrozė?
Schema tarp sveiko sąnario, artritas ir osteoartrito. Spustelėkite, kad padidintumėte. Klubas osteoartrito yra liga klubų sąnarys kurioje kremzlė sluoksnis tarp acetabulumo ir šlaunikaulio vadovas rodo nusidėvėjimą. Paprastai susidėvėjimas atsiranda dėl amžiaus. Tačiau tai taip pat gali atsirasti dėl sužalojimo ar ligos. The kremzlė audinys veikia kaip apsauginis tepimo sluoksnis, neleidžiantis kaulai nuo trynimosi vienas į kitą skausmingo įbrėžimo metu. The kremzlė masė yra elastinga jungiamasis audinys kad turi vanduo-turto saugojimas. Per natūralų senėjimo procesą, elastingumą ir vanduo saugojimas atsitraukia. Analogiškas matomam oda pasikeitimas dėl susiformavimo raukšlių, pokyčiai vyksta ir kūno viduje. Sąnarių kremzlės tampa mažesnės ir šiurkštesnės. Kremzlės aukščio praradimas taip pat sumažina amortizacinę galią. Šio degeneracinio vystymosi proceso progresavimas sukelia funkcinius apribojimus klubų sąnarys. Be to, didėja skausmas sustingsta, kai ant pažeisto sąnario dedamas svoris. Trukmė ir intensyvumas skausmas gali skirtis. Laikinai simptomai gali netgi išnykti anksčiau skausmas vėl atsiranda, o tai vėliau įvyksta naktį net ir nekeliant svorio.
Priežastys
Klubo osteoartrito priežastis gali būti įvairių tipų ir ne visada gali būti aiškiai diagnozuota. Daugeliu atvejų ligos priežastis yra natūralus senėjimo procesas. Paveldėti veiksniai, tokie kaip įgimtos deformacijos, gali pagreitinti šį procesą. Be to, tokios ligos kaip reumatas, podagra, bakterinės infekcijos, taip pat nekrozė šlaunikaulio vadovas ir osteoporozė gali būti koksartrozės priežastis. Nelaimingi atsitikimai taip pat gali vadovauti į klubo sąnario artrozę. Dubens lūžis arba lūžis kaklas šlaunikaulio su sąnarių pažeidimu gali būti ligos atsiradimo priežastys. Tai keičia natūralią sąnario statiką ir sukelia didesnę kremzlės apkrovą. Narkotikai taip pat gali būti atsakingas už artrozę klubų sąnarys. Nuolatinis, vienpusis klubo sąnario perkrovimas ilgesnį laiką gali paskatinti klubą artrozė. Reikšmingas, nuolatinis antsvoris taip pat sukelia šį perkrovos efektą. Be to, priežastis, dėl kurios atsiranda klubas artrozė gali būti pratimų trūkumas, dėl kurio jis yra nepakankamas kraujas tiekimas į kremzlę. Tokiu atveju kremzlės lubrikanto gamyba sumažėja dėl pasyvios medžiagų apykaitos sutrikimo.
Simptomai, skundai ir požymiai
Klubo sąnario artrozė prasideda vos pastebimais simptomais. Pradžioje atsiranda lengvas skausmas, kurį nukentėjęs asmuo pastebi daugiausia fizinio krūvio metu. Po trumpo laiko skausmas atsiranda ir poilsio metu. Tokios veiklos kaip išlipimas iš automobilio ar lipimas laiptais tampa vis sunkesnės ir pagaliau nebeįmanomos. Tada sąnarių taip pat skauda ramybėje ir naktį, o skausmas dažnai spinduliuoja į kelius ir apatinę nugaros dalį. Klubo sąnario artrozė sąnarių pirmiausia pasireiškia pradedant klubo skausmas srityje, kuri po kelių žingsnių nuslūgsta. Pažengusiais etapais, sąnarių skausmas, kirkšnies skausmas ir atsiranda skausmas ramybėje. Šlaunų mobilumas yra labai ribotas - dažnai kojas galima sulenkti, ištempti ar išskleisti tik labai stengiantis. Išoriškai klubo sąnario osteoartritą galima pastebėti vangiai, dažnai siūbuojant. Tie, kurie nukentėjo, juda daug lėčiau nei įprasta, taip pat turi reguliariai daryti pertraukas. Atskirais atvejais klubo artrozė gali pasireikšti klubo srities paraudimu ir patinimu. Fizinius simptomus paprastai lydi ir psichologiniai skundai, tokie kaip padidėjęs dirglumas ar depresinė nuotaika.
Diagnozė ir eiga
Klubo funkcijos apribojimai, dažnai lydimi skausmingų pojūčių koja, nugaros ar sėdmenų, rodo, kad klubo sąnario osteoartritas prasidėjo. Jei įtariamas osteoartritas, pacientas pirmiausia išsamiai apklausiamas apie jo gyvenimo būdą ir medicinos istorija siekiant sužinoti apie galimus paveldimus veiksnius, perkrovą, sužalojimus ar mitybos klaidas. Po to seka a Medicininė apžiūra nustatyti klubo judrumą. Esamas sąnario deformacijas ir kapsulės patinimą jau galima apčiuopti. Naudojant specialius tyrimo metodus, taip pat galima konkrečiai diagnozuoti nuo judesio priklausomą skausmą. Tolimesnė informacija galima gauti naudojant vaizdo tyrimo procedūras. Rentgeno spinduliai suteikia atskleidžiantį klubo sąnario vaizdą keliose plokštumose. Sąnarių erdvės pokyčių aptikimas yra aiškus kremzlės dilimo požymis. Papildomai, ultragarsas minkštųjų audinių vizualizavimo tyrimas gali padėti nustatyti diagnozę. Tiksli, tiksli informacija apie paskirstymas o sąnarių kremzlių gyvybingumą užtikrina magnetinio rezonanso tomografija ar klubo artroskopija per mažą kameros zondą. Norėdami nustatyti, ar bakterinė infekcija gali sukelti klubo sąnario osteoartritą, a kraujas bandymas turi būti atliktas. Jei klubo sąnario osteoartritas sukelia pradinį skausmą, pavyzdžiui, atsikėlus ryte arba ilgai sėdint, šis skausmas ir sustingimas paprastai išnyksta po tam tikro judesio. Su pažengusia liga galima įveikti tik trumpesnius atstumus. Šlubavimas gali atsirasti ir vaikščiojant. Skausmas vis dažniau pasireiškia kaip per didelis skausmas ir galiausiai pasireiškia net ramybės būsenoje. Didėjant kremzlės susidėvėjimui, ilgainiui atsiranda visiškas klubo sąstingis.
Komplikacijos
Klubo sąnario osteoartritas sukelia skausmą ir riboja paciento judėjimą. Liga žymiai pablogina gyvenimo kokybę ir apsunkina nukentėjusio žmogaus kasdienį gyvenimą. Daugeliu atvejų tam tikros veiklos ar savo darbo taip pat nebegalima atlikti. Šie apribojimai neretai vadovauti į psichikos ligos or Depresija. Dėl klubo sąnario artrozės skausmas dažniausiai pasireiškia klubo ir sąnarių. Šis skausmas taip pat gali išplisti į kitus kūno regionus, taigi vadovauti į skausmas nugaroje, pavyzdžiui. Neretai dėl to pacientai kenčia nuo eisenos sutrikimų ir sunkių kasdienio gyvenimo apribojimų. Kai kuriems nukentėjusiems asmenims reikia pagalbos vaikščiojant arba jie yra priklausomi nuo kitų žmonių kasdieniame gyvenime, jei tai yra apribota klubo sąnario artrozė. Be to, skausmas gali pasireikšti ir naktį, pasireiškiantis ramybės būsenoje, dėl to gali atsirasti miego sutrikimų. Gydymas klubo sąnario artrozė gali būti padaryta įvairiomis galimybėmis ir gali palengvinti skundus. Daugiau komplikacijų neatsiranda. Paprastai gydymas yra priežastinis, todėl, pavyzdžiui, pacientai, turintys antsvorio, pirmiausia turi jį sumažinti. Be to, gali būti naudojami protezai. Šios ligos gyvenimo trukmė nesumažėja.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Jei klubo ar sąnarių skausmas pastebima, kad laikui bėgant intensyvumas didėja, gali būti klubo sąnario osteoartritas būklė. Kai tik atsiranda pirmieji simptomai, reikia kreiptis į gydytoją. Jei atsiranda eisenos sutrikimų ar kitų judėjimo apribojimų, galima manyti, kad yra rimta liga, kurią reikia nedelsiant išsiaiškinti. Pažeistas asmuo turėtų greitai kalbėti kreipkitės į šeimos gydytoją ir pasikonsultuokite su ortopedu dėl tolesnio paaiškinimo. Jei skausmas atsiranda net ir lengvo fizinio krūvio metu, tą pačią dieną būtina kreiptis į gydytoją. Pacientai kenčia nuo reumatas, podagra or osteoporozė yra ypač jautrūs klubo sąnario osteoartritui. Taip pat yra žmonių, kurie sirgo sunkia bakterine infekcija arba kenčia nuo šlaunikaulio galvos nekrozė. Vaistai, fizinio krūvio stoka ir apskritai nesveikas gyvenimo būdas taip pat yra galimi ligos sukėlėjai. Kiekvienas, kuris priskirtinas šioms rizikos grupėms, turėtų nedelsdamas kreiptis į gydytoją su minėtais simptomais. Kilus abejonėms, pirmiausia galima kreiptis į greitąją medicinos pagalbą.
Gydymas ir terapija
Klubo sąnario osteoartrito gydymas gali išsaugoti sąnarius terapija arba sąnario keitimas, atsižvelgiant į paciento nustatytas išvadas. Sąnarių išsaugojime terapija, turėtų gerokai sumažėti ankstesnis kremzlės susidėvėjimas. Be to, reikia pasiekti sąnarių paviršių regeneraciją ir kremzlių augimą. Jei pacientas yra žymiai antsvoris, dieta bet kuriuo atveju patartina keisti subalansuotą mitybą. Esant vienpusiam, nuolatiniam klubo sąnario perkrovimui ar nepakankamam fiziniam krūviui, taip pat reikia koreguoti elgesį. Jei vartojami vaistai sukėlė artrozę, jų vartojimą reikia nutraukti. Kita vertus, skausmą malšinančių ir priešuždegiminių vaistų vartojimas gali būti naudingas ir palengvinantis. Techninis priemonės pavyzdžiui, ortopediniai batai, ramentais arba tvarsčiai taip pat gali būti naudingi gydant būklė keičiant apkrovą ir nesutapimą. Panašiai ir fizinis gydymas priemonės pvz., karštis ar šaltas terapija ir fizioterapija gali palaikyti. Laikinam simptomų palengvinimui, injekcijų terapija su hialurono rūgštis gali būti perspektyvus. Pažengusioje ligos stadijoje tik chirurginis priemonės gali padėti. Ribotas kremzlės pažeidimas dažnai gali būti pataisytas klubo artroskopija. Atliekant šią procedūrą, sulaužytos kremzlės dalys pašalinamos, kad jos negalėtų sukelti tolesnio dilimo. Be to, išlygintos grublėtos, suplėšytos kremzlės. Tai nuramina sinovinę membraną ir sumažina klubo skausmą. Esant pažangesniam sąnario pažeidimui, operacijos metu sąnarys pakeičiamas klubo protezais. Galima naudoti be cemento arba cementinius protezus.
Prevencija
Siekiant užkirsti kelią tam, galima padaryti daug dalykų būklė žvelgiant į jo priežastis. Sumažinus kūno svorį penkiais kilogramais, artrozės rizika gali sumažėti beveik 50 proc. antsvoris asmuo. The dieta turėtų būti daug žalių daržovių ir mažai raudonos mėsos. Malonių toksinų reikėtų vengti visai. Protinga klubo sąnario apkrova užsiimant ir sportuojant, taip pat tikslingi gimnastikos pratimai arba plaukiojimas yra prasmingos prevencinės priemonės. Reikėtų vengti neteisingos laikysenos ir perkrovos. Įprasti judėjimo apribojimai ir skausmas turėtų būti pastebėti ankstyvoje stadijoje ir ištirti gydytojo. Daugelis žmonių kenčia nuo klubo sąnario artrozė, ypač senatvėje, kai vyksta kremzlės sluoksnio susidėvėjimas. Dėl to atsiranda skausmingų judesių apribojimų. Jei šio vystymosi proceso negalima sustabdyti, padės tik sąnario pakeitimas.
Požiūris
Klubo sąnario osteoartrito atveju iš pradžių reikalingas išsamus medicininis gydymas. Tolesnė priežiūra apima reguliarius vizitus pas gydytoją. Atsakingas specialistas pirmiausia apžiūrės klubą ir diskutuos su pacientu. Tai leidžia jam įsivaizduoti, kaip liga progresuoja, ir prireikus imtis tolesnių veiksmų. Dažnai reikia koreguoti vaistus arba pradėti tolesnę operaciją. Todėl sergant lėtinėmis ligomis būtinas nuolatinis gydymas. Atskiri simptomai, tokie kaip skausmo atsiradimas ar tipiškas sąnarys ir kirkšnies skausmas reikalauja visapusiškos tolesnės priežiūros. Pavyzdžiui, nuolatinį skausmą galima palengvinti fizinė terapija ar paprastesnes priemones, tokias kaip akupunktūra ir masažas. Dažniausiai ši praktika yra parama, kai konservatyvaus gydymo galimybės yra išnaudotos. Jei pastebimas neigiamas ligos progresavimas su nuolatiniais vaikščiojimo sunkumais ir prasta laikysena, reikia tinkamai pasiruošti. Pacientui reikės AIDS z ramentais, ir dažnai pasitaiko, kad taip pat reikės keisti darbą ir keisti buitį. Tolesnę klubo artrozės priežiūrą atlieka atsakingas ortopedas arba šeimos gydytojas. Po chirurginės intervencijos taip pat turėtų būti konsultuojamasi su gydančiu chirurgu. Pradžioje kas dvi savaites reikia kreiptis į gydytoją. Jei pastarasis neranda komplikacijų, susitikimus galima sutrumpinti iki kas mėnesio, vėliau - kas tris mėnesius ir galiausiai - kas šešis mėnesius.
Ką galite padaryti patys
Kad išvengtumėte papildomo skausmo ar stipraus ligos progresavimo, venkite kaulų sistemos perkrovos ir pertekliaus. Reikėtų susilaikyti nuo sunkių daiktų nešiojimo ar kėlimo. Su avalyne reikia pasirūpinti, kad ji nebūtų aukštakulnių ar per daug aptempta. Tvirta laikysena ilgesnį laiką taip pat nėra palanki geram sveikatai.Subalansuojantys judesiai ir vienos pusės kūno padėties korekcija padeda palengvinti diskomfortą. Klubas, dubuo ir nugara turi būti tinkamai apsaugoti nuo poveikio šaltas ir juodraščius. Pažeisti asmenys turėtų stebėti ir atkreipti dėmesį į savo stresas riba osteoartrito atveju. Sportinė veikla turėtų būti nukreipta į tai, tačiau, jei įmanoma, neturėtų būti visiškai nutraukta. Kūno svoris turi būti laikomas normos ribose. Sveikas ir subalansuotas dieta padeda sustiprinti skeletą ir stabilizuoti imuninė sistema. Sėdint reikia užsiimti ergonomiška sėdėjimo padėtimi. Tuo pačiu metu miego higiena turėtų būti optimizuota, kad būtų užtikrintas subalansuotas nakties poilsis. Kūnui reikia pakankamai poilsio ir atsigavimo fazių, kurios turėtų būti tvirtai integruotos į kasdienį gyvenimą. Pasirinkti fizioterapiniai pratimai gali palaikyti kaulų sistemą ir palengvinti simptomus. Pratimai turėtų būti atliekami reguliariai ir vadovaujant apmokytam personalui.
