Kofermentas Q10: funkcijos

Paskambino du kartus Nobelio premijos laureatas prof. Dr. Linusas Paulingas kofermentas Q10 vienas iš didžiausių natūralių medžiagų praturtinimų, galinčių skatinti žmogų sveikatai. Daugybė tyrimų ne tik įrodo teigiamą Q10 poveikį terapija įvairių ligų, tokių kaip naviko ligos, širdis nepakankamumas (širdies nepakankamumas), miokardo infarktas (širdies priepuolis), hipertenzija (aukštas kraujo spaudimas) ir myasthenia gravis (neurologinė liga, susijusi su raumenų silpnumu), bet taip pat rodo, kad sveikas organizmas priklauso nuo pakankamo šio kofermento kiekio. Įvairių mokslinių tyrimų pagalba buvo įrodytas toks Q10 poveikis.

Energijos tiekimas

Kofermentas Q10 yra nepakeičiamo kiekvienos ląstelės darbo, išgyvenimo ir regeneracijos programos dalis - tai yra svarbiausia medžiaga mitochondrijų energijos gamyboje. Dėl žiedo formos chinono struktūros vitaminoidas gali priimti elektronus ir pernešti juos į citochromus, ypač į citochromą c, elektronus pernešančią kvėpavimo grandinės baltymą. Elektronų pernaša mitochondrijos veda prie formavimosi adenozino trifosfatas - ATP, kuris yra universali bet kurios ląstelės nedelsiant gaunamos energijos forma, taip pat svarbus energijos gamybos procesų reguliatorius. Pagaliau, kofermentas Q10 vaidina pagrindinį vaidmenį biocheminiame oksidacinio fosforilinimo arba kvėpavimo grandinės fosforilinimo procese. Taigi ubikinonas yra svarbus maisto energijos pavertimo endogenine energija komponentas, kurio 95% visos kūno energijos suaktyvina Q10. Vadinasi, esant kofermento Q10 trūkumams, pastebimi dideli oksidacijos sutrikimai energijos apykaita atsirasti, o tai savo ruožtu daro neigiamą poveikį energijai subalansuoti organų, turinčių daug energijos. The širdis, kepenys ir inkstai yra ypač paveikti. Pakankamai tiekiant kofermentą Q10, ląstelės gali būti optimaliai aprūpintos energija. Geras energijos tiekimas į imuninė sistema stiprina organizmo apsaugą, todėl žmogaus organizmas apskritai tampa atsparesnis - ypač laisviesiems radikalams.

Antioksidacinis poveikis

Kofermentas Q10 kartu su vitaminas E, karotinoidai ir lipoinė rūgštis yra svarbi riebaluose tirpi antioksidantas lipidų membranose. Veikdamas kaip laisvųjų radikalų valiklis, ubikinonas apsaugo lipidai, ypač MTL cholesterolio kiekis, nuo oksidacinių pokyčių. Be to lipidai, laisvųjų radikalų taikiniai apima baltymai, nukleorūgštysir angliavandenių. Laisvieji radikalai gali atsirasti egzogeniškai kaip nestabilūs reakcijos produktai mitochondrijos iš ląstelių kvėpavimo ir gali veikti mūsų organizmą chemine forma - maisto komponentais, aplinkos toksinais, narkotikai - ir fizine forma - UV spinduliuotė, jonizuojanti radiacija. Dabartinės mūsų gyvenimo sąlygos - aukštos fizinės ir psichinės stresas, nesubalansuotas dieta - per mažai šviežių vaisių ir daržovių bei per daug riebių produktų - padidėjo alkoholis ir nikotinas vartojimas ir neigiama aplinkos įtaka - skatina laisvųjų radikalų susidarymą. Padidėjus apšvitai arba esant esamai antioksidantas trūkumas, laisvieji radikalai gali biologinį audinį paveikti oksidatoriumi stresas - disbalansas tarp pro- ir antioksidantų sistemų pirmųjų naudai - ir sunaikinti juos sukėlus grandininę reakciją kaip iniciatorių, kuriant susidaro reaktyvūs oksidatoriai. Jie sugeba pažeisti DNR per grandinės pertraukas, bazės modifikacijas ar deoksiribozės fragmentaciją. Be to, oksidatoriai gali struktūriškai pasikeisti baltymai, lemiantys pirminės, antrinės ir tretinės struktūros pokyčius, taip pat aminorūgščių šoninių grandinių modifikaciją, o tai savo ruožtu gali lydėti funkcijos praradimą. Padidėjęs laisvųjų radikalų pasiskirstymas apkrauna Q10 baseiną atskiruose organuose. Maža Q10 koncentracija padidina įvairių ląstelių skyrių oksidacinių pokyčių riziką. Atsargiai. Oksidacinis ląstelių pažeidimas ilgainiui gali sukelti degeneracinių ligų, tokių kaip:

Laisvieji radikalai taip pat vaidina svarbų vaidmenį senstant - daug oksiduoja stresas pagreitina senėjimo procesą. Atlikus su radikalais susijusių kraujagyslių ligų tyrimus, padaryta išvada, kad aterosklerotiniu būdu pakitusios kraujagyslių sienos oksiduoto kofermento Q300 padidėjimą padidina daugiau nei 10%. Šis aukštas koncentracija tikriausiai rodo padidėjusį kofermento Q10 poreikį oksidacinio streso metu. Kofermentas Q10 apsaugo nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio, „pašalindamas“ juos prieš jiems sąveikaujant su esminiais ląstelių komponentais. Sugerdami radikalų reaktyvumą, antioksidantai dažnai išsenka patys. Dėl šios priežasties pakankamas kofermento Q suvartojimas, be kitų, yra labai svarbus palaikant antioksidantas apsaugos nuo laisvųjų radikalų sistema. Be Q10, svarbiausios antioksidacinės medžiagos yra: vitaminai A, C, E, beta karotinas, flavonoidų ir polifenoliai. Be to, reikia paminėti, kad mažos molekulinės masės antioksidantai yra tik dalis antioksidantų apsaugos strategijų, o kiti gali iš dalies kompensuoti atskirų antioksidantų deficitą. Taigi izoliuotas apsaugos nuo antioksidantų trūkumas nebūtinai vadovauti iki medžiagų apykaitos simptomų ar sutrikimų. Be to, kofermentas Q10vitaminas E taupymo efektas “kartu su redokso partneriu ubiquinol. Tai reiškia, kad Q10 yra reikšmingai susijęs su tokoferilo radikalo pertvarkymu į aktyvųjį vitaminas E. Be to, ubiquinonas skatina vitamino E atsinaujinimą dėl tiesioginių radialinių savybių.

Poveikis širdžiai

Remiantis klinikiniais širdies ir kraujagyslių ligų tyrimais, širdis yra jautriausias organas oksidaciniam stresui ir priešlaikiniam senėjimui. Kadangi širdis yra vienas iš organų, turinčių didžiausią Q10 koncentraciją, a dieta gausu kofermento Q10 apsaugo nuo įvairių širdies ligų, tokių kaip vainikinių arterijų liga (CAD), širdies nepakankamumas (širdies raumens silpnumas) Ir kardiomiopatija. Ubiquinonas yra būtinas širdies raumens ląstelių aprūpinimui energija. Be kitų dalykų, jis optimizuoja širdies išmetimą ir išstūmimą apimtis, širdies indeksas, pabaigos diastolinio tūrio indeksas ir išstūmimo frakcija. Išsamūs tyrimai atskleidė sumažėjusį kai kurių širdies ligų ATP ir kofermento Q10 kiekį. Q10 papildai turėjo teigiamą poveikį nukentėjusių asmenų širdies veiklai - jo nutraukimas papildai galų gale vėl pablogėjo širdies veikla. Šis poveikis vadinamas antriniu poveikiu:

  • Membranų stabilizavimas ir membranų judrumo padidėjimas - dėl labai lipofilinių savybių kofermentas Q10 gali judėti pirmyn ir atgal ląstelės membrana; Q10 taip pat užtikrina gyvybiškai svarbių medžiagų membranos pralaidumą.
  • Ląstelių fosfolipazių slopinimas.
  • Įtakos natris-kalis ATPazės aktyvumas ir ATPazės vientisumo stabilizavimas kalcis-priklausomi kanalai Pagal dabartines žinias nėra aišku, koks yra didelis kasdienis kofermento Q10 poreikis. Taip pat neaišku, kiek kofermento Q10 gamina pats organizmas ir kiek jis prisideda prie organizmo poreikius tenkančios atsargos. Kai kurių autorių teigimu, gebėjimas pats gaminti kofermentą Q10 su amžiumi mažėja. Dėl to Q10 plazmos kiekis, taip pat atskirų organų Q10 koncentracija mažėja. Mažas kofermento Q10 kiekis ypač pastebimas sulaukus 30 metų. Vyresnio amžiaus žmonėms nustatyta, kad kofermento Q10 koncentracija - ypač širdies raumenyse - yra 50–60% mažesnė nei vidutinio amžiaus.

Mažo kofermento Q10 kiekio senatvėje priežastys gali būti šios:

  • Padidėjęs vartojimas senatvėje
  • Mitochondrijų sumažėjimas masė raumenyse.

Tačiau moksliniai to įrodymai dar turi būti pateikti.

Širdį - tarp visų kitų organų - ypač veikia šis su amžiumi susijęs koenzimo Q10 sumažėjimas koncentracija. Sumažėjusi Q10 savisintezė su amžiumi yra reikšmingas rizikos veiksnys. Dėl mažėjančio Q10 lygio organizmo energijos trūkumas yra nepakankamas, o organai yra jautresni laisviesiems radikalams. Tai padidina degeneracinių ligų išsivystymo ir su amžiumi susijusių degeneracijos simptomų atsiradimo riziką. Net 10% Q25 deficitas gali pakenkti daugybei organizmo funkcijų. Galiausiai, didėjant amžiui, ypač po 40 metų, kofermento Q10 trūkumo prevencija naudojant pakankamą Q10 kiekį maiste yra svarbesnė šio vitaminoido kiekiui tokiuose organuose kaip širdis, kepenys, plaučiai, blužnis, antinksčiai, inkstasir kasa - kasa. Kofermento Q10 lygio tendencijos pagal amžių.

Organai Q10 lygis 20-mečiams (pradinis 100). 10-mečių Q40 vertės sumažėjimas% 10-mečių Q79 vertės sumažėjimas%
širdis 100 32 58
Inkstas 100 27 35
Antinkstis 100 24 47
Blužnis 100 13 60
kasa 100 8 69
Kepenys 100 5 17
plaučiai 100 0 48

Vaistų sąveika - statinai

Pacientai su hipercholesterolemija kas turi pasiimti statinai reguliariai turėtų atkreipti ypatingą dėmesį į maistinio kofermento Q10 vartojimą. Ribota Q10 savisintezė naudojant statinai padidina kofermento Q10 trūkumo riziką kartu vartojant mažai Q10 su maistu. Statinai yra vadinamosios cholesterolio kiekis sintezės inhibitoriai ir yra vieni svarbiausių lipidų kiekį mažinančių vaistų narkotikai. Jie blokuoja cholesterolio kiekis viduje kepenys slopindami fermentą HMG-CoA reduktazę, kuri yra būtina šiam procesui - statinai todėl dar vadinami cholesterolio sintezės fermento (CSE) inhibitoriais. Blokuodami HMG-CoA reduktazę, statinai papildomai užkerta kelią endogeninei kofermento Q10 sintezei. Taip pat yra duomenų, kad naudojant Q10 šalutinį CSE inhibitorių poveikį galima žymiai sumažinti.