Pėdų priežiūra namuose vyrams
Daugelis pacientų mieliau renkasi savo pedikiūrą, užuot lankęsi pas kosmetologą ar pas pedikiūrą. Vyrams dažnai vis dar yra nauja teritorija plačiai prižiūrėti kojas, todėl labai svarbu, kad vyrai patys atliktų pėdų priežiūrą. Visų pirma pacientui turėtų būti aišku, kokios pėdų priežiūros jam reikia kojoms, nes tai labai priklauso nuo to, kokią kojų priežiūrą turite omenyje.
Jei vyras nori padaryti a pedikiūras pats, kuris pasitarnauja tik kojų lepinimui, pėdų vonios yra geras pavyzdys. Čia galite užpildyti nedidelę vonią šiltu vandeniu ir užpildyti eteriniais aliejais. Rozmarinas arba mėtų aliejai čia ypač tinka, nes turi papildomą rūpestingą poveikį.
Čia svarbu kojas palikti vandenyje daugiausiai 5 minutėms, kitaip jos praranda drėgmę ir tampa sunku jas toliau gydyti. Jei vyras nori pats rūpintis kojomis, po atsipalaidavusios kojų vonios jis taip pat gali pėdas gydyti ragenos raspiu arba specialia ragenos putplasčio kempine. Kadangi nagai dėl šiltos vonios tapo gerai minkšti, taip pat patartina juos nupjauti po kojų vonelės, todėl reikia pasirūpinti, kad kojų nagai būtų nupjauti kuo tiesiau.
Po to, kai nagai buvo nupjauti ir nuimti nuospaudos, vyras dabar gali papildomai tepti pėdų putas ant kulnų ir masažas visa pėda su ja iš ten. Šiuo tikslu yra papildomų pėdų putų, kurios užtikrina, kad pėdos kuo ilgiau kauptų drėgmę ir kad nuospaudos nesikartotų taip greitai. Tačiau svarbu pažymėti, kad iš esmės kiekvienas vyras gali pats rūpintis kojomis ir perimti ją į savo rankas. Tačiau jis turėtų turėti omenyje, kad kai tik atsiranda medicininių problemų, pavyzdžiui, įauga nagai arba diabetinė pėda, neabejotinai reikėtų pasirinkti specialistą, vadinamąjį podiatrą.
Visi šios serijos straipsniai:
