Trauktis viduje koja sukelia nevalingas raumuo susitraukimai. Nors paprastai nekenksmingas, raumenų traukimas gali ilgainiui reikšmingai paveikti gyvenimo kokybę.
Kas yra trūkčiojimai kojoje?
Raumenų trūkčiojimas gali pasireikšti beveik bet kurioje raumens kūno dalyje, tačiau trūkčiojimai ypač būdingi galūnėms, ypač kojoms. Raumenų trūkčiojimas gali pasireikšti beveik bet kurioje raumens kūno dalyje, tačiau trūkčiojimai ypač būdingi galūnėms, ypač kojoms. Raumuo trauktis yra šnekamosios kalbos terminas staigiems nevalingiems atskirų raumenų grupių raumenų judesiams. Raumuo trauktis gali atsirasti ir visoje veido raumenyje. Trūkčiojimas koja gali atsirasti vieną kartą ir laikinai arba chroniškai, tokiu atveju nukentėjęs asmuo jaučia trūkčiojimą kiekvieną dieną mažiausiai 3 mėnesius. Traukimo intensyvumas koja kiekvienam pacientui skiriasi. Priežastys paprastai yra nekenksmingo pobūdžio, tačiau visada trūksta tam tikrų kančių, kai trūkčiojama ilgesnį laiką. Ypač ilgalaikio raumenų trūkčiojimo atveju būtina medicininė išaiškinimas, nes už raumenų trūkčiojimo kaip simptomo yra rimtų klinikinių nervų sistema taip pat gali būti paslėptas, o tai galima atmesti tik naudojant išplėstinę diagnostiką. Medicinos kontaktai trūkčiojimas kojoje yra šeimos gydytojai, neurologai, psichiatrai ir ortopedai.
Priežastys
Trūkčiojimas kojoje gali įgauti skirtingą intensyvumą ir sunkumo laipsnį; jei raumenų trūkčiojimas yra aiškiai matomas, gydytojas tai vadina mioklonija, tokia, kokia gali atsirasti per epilepsijos priepuolis. Yra papildoma traumų rizika. Tačiau paprastai dėl nežalingesnių priežasčių, kurios suvokiamos kaip gerai, atsiranda tik nedideli raumenų judesiai oda drebulys, tada gydytojas kalba apie susižavėjimus. Kojos trūkčiojimas gali turėti aritminį ar ritmišką pobūdį ir pasireikšti vieną kartą arba reguliariai, priklausomai nuo priežasties. Reguliariai kartojantis raumenis susitraukimai ant kojos dar vadinami drebuliais. Kojos žaizdos atsiranda mažuose raumenų ryšuliuose, jei raumenų trūkčiojimą galima savavališkai sustiprinti, tada yra vadinamasis veiksmo mioklonusas. Išoriniai dirgikliai, tokie kaip garsai, šviesa ar prisilietimas, taip pat gali vadovauti į trūkčiojimą. Daugelį neurologinių ligų lydi raumenų trūkčiojimo simptomas, įskaitant Parkinsonizmas, išsėtinė sklerozė or epilepsija. Karščiavimo traukuliai sergant infekcijomis, diabetas kojos trūkčiojimas taip pat gali būti cukrinis ar ortopedinis klinikinis paveikslėlis su nervų dirginimu. Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - nevalingas raumuo susitraukimai taip pat gali būti psichosomatinio išraiška būklė. Dažniausias neurologinis sutrikimas, sukeliantis kojų trūkčiojimą, yra vadinamasis neramių kojų sindromas, neramių kojų sindromas, kuris pasireiškia ypač miegant.
Ligos, turinčios šį simptomą
- Magnio trūkumas
- Neramių kojų sindromas
- Cukrinis diabetas
- Miopatija
- Kraujotakos sutrikimai
- Išsėtinė sklerozė
- Polineuropatija
- Epilepsija
- Parkinsonizmas
Diagnozė ir progresavimas
Diagnozuojant ir prognozuojant ligos eigą, pokalbis su gydytoju yra labai svarbus. Kadangi tikslingai klausinėdamas apie lokalizaciją, intensyvumą ar sukeliančius veiksnius, gydytojas daugeliu atvejų labai greitai prieina prie pagrindinės priežasties. Jei paaiškėja, kad pacientą ūmiai veikia emocinis disbalansas, pavyzdžiui, meilės liga ar sielvartas, tai nevalingi kojos raumenų susitraukimai yra somatinė psichodinaminio įvykio išraiška. Jei gydytojas pokalbio metu sužino, kad jo pacientas vartoja alkoholis or narkotikai, tada ir šiuo atveju priežastis trūkčiojimas kojoje greitai randamas. Fiziniai ir neurologiniai tyrimai su elektroencefalografija, elektroneurografija ir, jei reikia, elektromiografija sekti. Atliekant šį tyrimą, elektrinis aktyvumas, pavyzdžiui, šlaunis raumenys, galima išmatuoti realiuoju laiku. Priklausomai nuo išvadų, gali būti atliekama išplėstinė raumenų biopsijų, magnetinio rezonanso ar KT tyrimų ar smegenų skysčio (CSF) punkcijų forma, pavyzdžiui, siekiant patvirtinti įtariamą išsėtinė sklerozė.
Komplikacijos
Paprastai kojos trūkčiojimas nėra nerimą kelianti medicina būklė. Tačiau tam tikromis aplinkybėmis gali prireikti įvairių komplikacijų, dėl kurių reikia medicininės pagalbos. Be to, komplikacijos taip pat priklauso nuo pagrindinės būklė kad atsakingas už kojos trūkčiojimą. Esant pernelyg dideliam kiekiui, netaisyklingas trūkčiojimas yra gana įprastas dalykas. Tačiau vis tiek gali pasireikšti komplikacijų, tokių kaip nuolatinis nejautros jausmas. Tokiu atveju kyla pavojus tam asmeniui nervai buvo visam laikui sugadinti. Tačiau tai galima ištaisyti aiškiai terapija. Jei trūkčiojimą sukėlė išorinė jėga, taip gali būti vadovauti didžiulius individualių judesių apribojimus. Jei trūkčiojimą sukelia esamas artritas, taip pat gali vadovauti iki sunkaus uždegimas iš sąnarių. Minėti uždegimai lydimi sunkių skausmas kad išlieka net ir ramybės būsenoje. Retais atvejais trūkčiojimą sukelia a vitaminų trūkumas, todėl gali pasireikšti bendras negalavimas. Tuo pačiu metu imuninė sistema yra susilpnėjęs ir nepaprastai pažeidžiamas, todėl yra viruso užkrėtimo pavojus.
Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją?
Kojos trūkčiojimas gali atsirasti dėl daugybės skirtingų priežasčių, tačiau ne visada juos reikia gydyti tiesiogiai gydytojui. Dažnai trūkčiojimas kojoje atsiranda dėl neįprasto pervargimo, todėl koja gali pradėti drebėti. Tačiau ši išvaizda po kelių valandų turėtų visiškai išnykti. Jei taip nėra, reikėtų apsvarstyti galimybę apsilankyti pas gydytoją. Tam tikromis aplinkybėmis gali būti pagrindinė liga, kurią reikia gydyti atitinkamu gydytoju. Neretai yra akivaizdus maistinių medžiagų trūkumas, kurį vis dėlto galima greitai pašalinti paėmus trūkstamą medžiagą. Be to, kraujotakos sutrikimas taip pat gali būti atsakingas už kojos trūkčiojimą. Todėl visi, kurie kenčia nuo reguliaraus kojos trūkčiojimo, turėtų pakankamai anksti kreiptis į gydytoją. Tik tuo atveju, jei gydymas bus atliktas laiku, greičiausio ir visiško pasveikimo tikimybė yra geriausia. Tačiau visi, kurie visiškai atsisako medicininio gydymo dėl nuolatinio kojos trūkčiojimo, patiria didelį pavojų. Yra rimtų komplikacijų rizika, dėl kurios netgi gali atsirasti nuolatinė pasekmė. Taigi galioja taip: Jei kojos trūkčiojimas pasireiškia vieną kartą, gydytojas tikrai nėra būtinas. Tik tuo atveju, jei reguliariai atsiranda trūkčiojimas kojoje, turėtų būti atliekamas atitinkamo gydytojo tyrimas.
Gydymas ir terapija
Jei bus nustatyta kojos trūkčiojimo priežastis, bet koks galimas gydymas turi būti pagrįstas ja. terapija kojos trūkčiojimas remiasi į tris stulpus poilsis, vaistai ir chirurgija. Gydytojas rekomenduos poilsis metodai, ypač tais atvejais, kai raumenų susitraukimai dažnai išnyksta savaime ir negalima padaryti fizinių-patologinių išvadų. Vengimas stresas o psichosomatinių raumenų trūkčiojimo atvejais visada patartina keisti ir koreguoti gyvenimo aplinkybes. Progresuojantis raumuo poilsis, joga ir autogeninė treniruotė pasirodė esanti ypač naudinga. Jei pasireiškia akivaizdžios ligos, sukeliančios trūkčiojimą, naudojamos, pavyzdžiui, skirtingos vaistų grupės neuroleptikai, antidepresantai arba prieštraukuliniai preparatai, chemiškai nutraukiantys raumenų susitraukimo grandinę. Visa tai narkotikai reikalauti recepto, o kai kurie iš jų turi nemažą šalutinį poveikį. Stebėti terapija ir pažangą, būtina patikrinti kraujas lygio narkotikai reguliariais intervalais ir sureguliuokite dozė jei reikia, kol pacientui nebus simptomų. Epileptikams, kenčiantiems nuo nuolatinio kojos trūkčiojimo, atliekama chirurginė intervencija smegenys regionas gali būti nurodytas visam laikui pašalinti bėdą drebulys.
Perspektyva ir prognozė
Kojos trūkčiojimas gali būti sukeltas dėl daugelio skirtingų priežasčių, todėl labai sunku nustatyti tikslią ligos eigą ir prognozę. Daugeliu atvejų trūkčiojimas kojoje pasitaiko labai retai ir taip pat visiškai išnyksta. Kitais atvejais kojos trūkčiojimas vyksta nuolat arba labai trumpais intervalais vienas po kito. Pakartotinis kojos trūkčiojimas gali būti rimto požymis geležies trūkumas. Kiekvienas, kuris tokiu atveju atsisako medicininio gydymo ar tinkamų vaistų, turi suskaičiuoti pastebimą simptomų pablogėjimą. Tačiau jei suinteresuotas asmuo ankstyvoje stadijoje konsultuojasi su gydytoju, geležies trūkumas galima pašalinti vartojant atitinkamus preparatus. Jei tai sukėlė kojos trūkčiojimą, tai neturėtų pasikartoti ateityje. Kitais atvejais kojos trūkčiojimas taip pat gali atsirasti dėl raumenų perkrovos. Tokiu atveju vizitas pas gydytoją nėra būtinas. Visiško pasveikimo ir gijimo perspektyva įmanoma be medicininio gydymo be jokių problemų. Nukentėjęs asmuo turėtų tai palengvinti ir imobilizuoti paveiktą vietą. Taigi reikšmingas pagerėjimas jau turėtų įvykti po vienos ar dviejų dienų.
Prevencija
Daugeliu atvejų kojos trūkčiojimas yra nekenksmingas, laikino pobūdžio ir pasireiškia psichine perkrova ir stresas. Taigi prevenciją galima pasiekti vengiant stresorių ir mokymasis atsipalaidavimo technikos. Jei skaudu mėšlungis taip pat turėtų būti pabrėžiama subalansuota dieta su aukštu Magnis turinys. Esant atitinkamam jautrumui ir nusiteikimui, vartojamas alkoholis, nikotinas ar narkotikų reikėtų vengti bet kokia kaina. Tačiau tiesioginė nervų sutrikimų, tokių kaip amiotropinės lateralinės sklerozės, išsėtinė sklerozė or Parkinsonizmas išvengti raumenų trūkčiojimo neįmanoma.
Štai ką galite padaryti patys
Kojos trūkčiojimas gali sukelti daugybę priežasčių, todėl juos visada reikia aptarti su savo šeimos gydytoju. Dažnai diskomfortą galima sušvelninti paprastai namų gynimo ir priemonės. Gali būti, kad skundai yra pagrįsti a Magnis trūkumas, kurį galima kompensuoti subalansuotu dieta ir tinkamas dietinis papildai. Dietiniai priemonės pavyzdžiui, vengti kofeinas ir alkoholis padėti atsipalaiduoti raumenims ir taip ilgainiui sumažinti trūkčiojimą. Taip pat gali būti, kad trūkčiojimą sukelia vaistai. Tokiu atveju gydantis gydytojas turi paskirti alternatyvų vaistą. Be to, psichoterapinis priemonės z autogeninė treniruotė or meditacija taip pat gali sumažinti trūkčiojimą kojoje. Kitos bendros priemonės yra lengvas fizinis krūvis ir miego higienos gerinimas. Be to, kasdien stresas turėtų būti sumažinta, jei įmanoma. Jei įtariamas poliomielitas, kaklo stuburo degeneracija ar sunkios raumenų ligos, reikėtų atsisakyti savęs priemonių. Kol bus gautas gydymas, pažeistos galūnės turi būti tausojamos. Esant neįprastam trūkčiojimui diagnozuotos nervų ligos kontekste, gali tekti keisti vaistus. Kartais atsipalaidavimo technikos z joga or fizioterapija taip pat gali palengvinti diskomfortą.
